FrédéricPLOQUIN

né en 1969
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2005
2006
2007
2008
2009
2010
1
2011
2
2012
1
2013
2
2014
2015
2
2016
2
2017
2
2018
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'37"
↘ −6'07" depuis 2005
La Ronde De Noel - 10 Km · 21 décembre 2013 · couru 5 fois
49'3755'442005200720092011201320152017201920212023
Semi
1h49'51"
Semi-Marathon Forestier de Nuaille · 30 mars 2014 · couru 3 fois
1h491h5820142016201820202022
Marathon
3h52'30"
↘ −0'46" depuis 2014
Marathon de la baie du Mont-St-Michel · 28 mai 2017 · couru 3 fois
3h524h0820142016201820202022
2024
Ronde De Noel - course individuelle 10km environ
Route21 déc.· La Meignanne· 10 km
52'20"
5'14/km520ᵉ scratch
Scratch
520ᵉ / 1086
Top 48 %
Catégorie · M4M
26ᵉ / 45
Top 58 %
Genre · H
463ᵉ / 760
Top 61 %
Chrono net 52'21"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2023
Ronde De Noel - ronde de 10 Km
Route16 déc.· La Meignanne· 10 km
53'30"
5'21/km628ᵉ scratch
Marathon de Chinon - Semi-marathon
Route7 avr.· 21.1 km
1h50'23"
5'14/km240ᵉ scratch
Scratch
240ᵉ / 733
Top 33 %
Chrono net 1h50'23"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2022
Marathon de la Loire
Route15 mai· Saumur· 42.195 km
4h08'55"
5'54/km1 492ᵉ scratch
Scratch
1492ᵉ / 2918
Top 51 %
Catégorie · M3M
184ᵉ / 378
Top 49 %
Genre · H
1317ᵉ / 2310
Top 57 %
Chrono net 4h08'55"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2018
Maraisthon - 12km
Route16 juin· Coulon· 12 km
1h01'42"
5'09/km77ᵉ scratch
Les Foulées Du Marais - 12km
Route20 mai· Sansais· 12 km
1h01'40"
5'08/km59ᵉ scratch
2017
Semi-Marathon de la Coulée Verte - 21.1 km
Route15 oct.· Niort· 21.1 km
1h58'56"
5'38/km1 178ᵉ scratch
Scratch
1178ᵉ / 1900
Top 62 %
Catégorie · V1M
424ᵉ / 596
Top 71 %
Genre · H
1077ᵉ / 1543
Top 70 %
Chrono net 1h58'56"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route28 mai· Cancale· 42.195 km
3h52'30"RP
5'31/km914ᵉ scratch
Scratch
914ᵉ / 3101
Top 29 %
Catégorie · V1M
324ᵉ / 911
Top 36 %
Genre · H
859ᵉ / 2492
Top 34 %
Chrono net 3h52'30"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2016
Semi-Marathon de la Coulée Verte - 7 km
Route16 oct.· Niort· 7 km
43'00"
6'09/km620ᵉ scratch
Scratch
620ᵉ / 1892
Top 33 %
Catégorie · V1M
126ᵉ / 284
Top 44 %
Genre · H
516ᵉ / 1010
Top 51 %
Chrono net 43'00"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
Trail Du Granit - 28 km
Route17 avr.· Becon Les Granits· 28 km
3h00'41"
6'27/km200ᵉ scratch
2014
Marathon de La Rochelle
Route30 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h53'16"
5'32/km2 682ᵉ scratch
Scratch
2682ᵉ / 4862
Top 55 %
Catégorie · V1M
1054ᵉ / 1679
Top 63 %
Genre · H
2513ᵉ / 4204
Top 60 %
Chrono net 3h53'16"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route30 mars· Nuaille· 21.1 km
1h49'51"RP
5'12/km1 543ᵉ scratch
Scratch
1543ᵉ / 2556
Top 60 %
Catégorie · V1M
623ᵉ / 875
Top 71 %
Genre · H
1445ᵉ / 2058
Top 70 %
Chrono net 1h49'51"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2013
La Ronde De Noel - 10 Km
Route21 déc.· La Meignanne· 10 km
49'37"RP
4'58/km539ᵉ scratch
2012
La Ronde De Noël - 10 Km
Route22 déc.· La Meignanne· 10 km
51'06"
5'07/km597ᵉ scratch
Craon Natur'halles - course courte
Route28 oct.· Craon
55'18"
-117ᵉ scratch
2011
La Ronde De Noêl - RONDE
Route17 déc.· La Meignanne
51'54"
-667ᵉ scratch
2005
Les Foulées Nazairiennes - 10 km
Route16 oct.· St Nazaire· 10 km
55'44"
5'34/km780ᵉ scratch
Scratch
780ᵉ / 894
Top 87 %
Catégorie · V4M
3ᵉ / 4
Top 75 %
Genre · H
702ᵉ / 770
Top 91 %
Chrono net 55'44"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Ronde De Noel - course individuelle 10km environ
Route21 décembre 2024· La Meignannené en 1969M4M519ᵉ
52'20"
Marathon De Chinon - 1/2 Marathon
Route2 avril 2023· Chinonné en 1969M3M240ᵉ
1h50'24"
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