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FredericPLOQUIN

né en 1969
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Courses par saison

1
2005
2006
2007
2008
2009
1
2010
1
2011
3
2012
2
2013
2
2014
2015
1
2016
2
2017
2
2018
2019
2020
2021
2
2022
3
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'33"
↘ −6'11" depuis 2005
10 Km Des Varennes - 10 Km Route · 8 mai 2013 · couru 8 fois
49'3355'442005200720092011201320152017201920212023
Semi
1h49'51"
Semi-Marathon Forestier de Nuaille · 30 mars 2014 · couru 3 fois
1h491h5820142016201820202022
Marathon
3h52'30"
↘ −0'46" depuis 2014
Marathon de la baie du Mont-St-Michel · 28 mai 2017 · couru 3 fois
3h524h0820142016201820202022
2023
LA LINIÈROISE - 18 KM - SOLO
Route24 juin· 18 km
1h55'06"
6'24/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 148
Top 73 %
Chrono net 1h55'06"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2022
Ancenis Entre Loire Et Coteaux - Entre Loire et Coteaux 20 kms
Route5 juin· Ancenis· 20 km
2h06'07"
6'18/km112ᵉ scratch
2018
Maraisthon - 12km
Route16 juin· Coulon· 12 km
1h01'42"
5'09/km77ᵉ scratch
Les Foulées Du Marais - 12km
Route20 mai· Sansais· 12 km
1h01'40"
5'08/km59ᵉ scratch
2016
Semi-Marathon de la Coulée Verte - 7 km
Route16 oct.· Niort· 8 km
43'00"
5'23/km620ᵉ scratch
Scratch
620ᵉ / 1892
Top 33 %
Catégorie · V1M
126ᵉ / 284
Top 44 %
Genre · H
516ᵉ / 1010
Top 51 %
Chrono net 43'00"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2012
Craon Natur'halles - course courte
Route28 oct.· Craon
55'18"
-117ᵉ scratch
2011
La Ronde De Noêl - RONDE
Route17 déc.· La Meignanne
51'54"
-667ᵉ scratch