FrancoisePLONKA

née en 1950
Homonyme ?
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Chiffres clés
11 courses
2004 à 2016
23 km
plus long trail · 1 680 D+
1h59'04"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
3
2013
2
2014
1
2015
4
2016
20164 courses1 route3 trail
2016
La Montée du Wintersberg
Trail6 nov.· Niederbronn Les Bains· 11 km
1h43'22"
9'24/km627ᵉ scratch
Scratch
627ᵉ / 629
Top 100 %
Catégorie · V3F
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · F
139ᵉ / 140
Top 99 %
Chrono net 1h43'22"Allure 9'24/kmVitesse 6,4 km/h
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
2h16'36"
6'50/km23 034ᵉ scratch
Scratch
23034ᵉ / 25117
Top 92 %
Catégorie · V3F
81ᵉ / 122
Top 66 %
Genre · F
6469ᵉ / 7701
Top 84 %
Chrono net 2h16'36"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
Cross du Mont-Blanc
Trail25 juin· Chamonix Mont Blanc· 23 km· 1 680 D+Cote 30
5h57'06"
15'32/km1 518ᵉ scratch
Scratch
1518ᵉ / 1527
Top 99 %
Catégorie · V3F
12ᵉ / 12
Top 100 %
Genre · F
534ᵉ / 540
Top 99 %
Chrono net 5h57'06"Allure 15'32/kmVitesse 3,9 km/h
Les Courses du Taennchel | Circuit des Verreries
Trail5 juin· 22 km· 1 000 D+Cote 33
3h38'19"
9'55/km198ᵉ scratch
2015
Cross du Mont-Blanc
Trail27 juin· Chamonix Mont Blanc· 23 km· 1 635 D+
5h24'40"
14'07/km1 515ᵉ scratch
Scratch
1515ᵉ / 1590
Top 95 %
Catégorie · V3F
8ᵉ / 12
Top 67 %
Genre · F
496ᵉ / 548
Top 91 %
Chrono net 5h24'40"Allure 14'07/kmVitesse 4,3 km/h
2014
Marseille-Cassis
Route26 oct.· Marseille 01· 20 km
2h26'55"
7'21/km13 519ᵉ scratch
Scratch
13519ᵉ / 14424
Top 94 %
Catégorie · VEF
1701ᵉ / 1967
Top 86 %
Genre · F
3135ᵉ / 3596
Top 87 %
Chrono net 2h26'55"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
Cross du Mont-Blanc
Trail28 juin· Chamonix Mont-Blanc· 23 km· 1 501 D+
5h14'15"
13'40/km1 411ᵉ scratch
Scratch
1411ᵉ / 1483
Top 95 %
Catégorie · V3F
9ᵉ / 10
Top 90 %
Genre · F
467ᵉ / 519
Top 90 %
Chrono net 5h14'15"Allure 13'40/kmVitesse 4,4 km/h
2013
Cross du Mont-Blanc
Trail29 juin· Chamonix Mont-Blanc· 23 km· 1 456 D+
5h03'03"
13'11/km1 289ᵉ scratch
Scratch
1289ᵉ / 1307
Top 99 %
Catégorie · V3F
10ᵉ / 10
Top 100 %
Genre · F
441ᵉ / 450
Top 98 %
Chrono net 5h03'03"Allure 13'11/kmVitesse 4,6 km/h
La Mac VI
Route13 avr.· Niederbronn Les Bains· 24 km
4h05'24"
10'14/km588ᵉ scratch
Scratch
588ᵉ / 597
Top 98 %
Catégorie · V3F
4ᵉ / 4
Top 100 %
Genre · F
129ᵉ / 132
Top 98 %
Chrono net 4h05'24"Allure 10'14/kmVitesse 5,9 km/h
Le Circuit des Grands Crus
Route17 mars· Rouffach· 25 km
4h26'28"
10'40/km981ᵉ scratch
Scratch
981ᵉ / 983
Top 100 %
Catégorie · V3F
10ᵉ / 10
Top 100 %
Genre · F
236ᵉ / 237
Top 100 %
Chrono net 4h26'28"Allure 10'40/kmVitesse 5,6 km/h
2004
Semi Marathon De La Wantzenau - 1/2 Marathon
Route4 avr.· La Wantzenau· 21.1 kmRP
1h59'04"
5'39/km562ᵉ scratch