Soutenir

RaphaëlPLESZAK

né en 1995
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.

Courses par saison

1
2022
3
2023
3
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'02"
↘ −4'03" depuis 2022
Foulées Vichyssoises - 10 Km Route · 24 mars 2024 · couru 8 fois
39'021h0020222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon
3h13'46"
↘ −47'42" depuis 2024
Marathon de La Rochelle · 30 novembre 2025 · couru 2 fois
3h134h0120242025
2026
10 Km De L'uson - 10KM route
Route19 juin· 10 km
1h00'43"
6'04/km400ᵉ scratch
Scratch
400ᵉ / 672
Top 60 %
Catégorie · SEH
112ᵉ / 156
Top 72 %
Genre · H
327ᵉ / 437
Top 75 %
Chrono net 1h00'43"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Allure par km
moy. 6'045'40010 km
Courir à Brive 2026 - 10km Elite
Route25 avr.· 10 km
42'34"
4'15/km199ᵉ scratch
2025
La Feriascapade de Dax - 10km
Route13 août· Dax· 10 km
58'40"
5'52/km2 922ᵉ scratch
Catégorie · SEM
725ᵉ / 967
Top 75 %
Chrono net 58'40"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2024
La Feriascapade de Dax - 10km
Route14 août· Dax (40)· 10 km
40'44"
4'04/km229ᵉ scratch
Catégorie · SEM
101ᵉ / 777
Top 13 %
Chrono net 40'44"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
Foulées Vichyssoises - 10 Km Route
Route24 mars· Vichy· 10 km
39'02"RP
3'54/km123ᵉ scratch
Chrono net 39'02"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2023
Foulées Saint Pierroises - C1:10kms
Route27 août· Saint Pierre Le Moutier· 10 km
41'12"
4'07/km23ᵉ scratch
La Feriascapade de Dax - 10km
Route11 août· Dax (40)· 10 km
41'19"
4'08/km262ᵉ scratch
Catégorie · SEM
97ᵉ / 710
Top 14 %
Chrono net 41'19"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2022
Courses De L'indien - 10 Km Route
Route16 oct.· La Source· 10 km
43'05"
4'19/km111ᵉ scratch