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FredericPLAT

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Courses par saison

1
2006
2007
1
2008
2009
2
2010
2
2011
3
2012
4
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
20232 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h16'30"
↘ −1'29" depuis 2010
Le Semi Mararathon Du Pays De Meaux - 1/2 Marathon · 18 octobre 2015 · couru 2 fois
2h162h17201020112012201320142015
Marathon-
jamais couru
2023
Tour du Lac du Val d'Auron - 2 Tours - 11km
Route19 nov.· Bourges (18)· 11 km
37'56"
3'27/km363ᵉ scratch
Catégorie · M6M
10ᵉ / 11
Top 91 %
Chrono net 37'56"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
Tour Du Lac Du Val D'auron (Bourges) - 11 km
Route19 nov.· Bourges· 11 km
1h19'17"
7'12/km363ᵉ scratch
2015
Le Semi Mararathon Du Pays De Meaux - 1/2 Marathon
Route18 oct.· Meaux· 21,1 km
2h16'30"RP
6'28/km1 297ᵉ scratch
2014
Les Gendarmes Et Les Voleurs De Temps - 32km les voleurs de temps
Route7 juin· Ambazac· 32 km
4h32'46"
8'31/km1 503ᵉ scratch
2013
Le Tour Du Lac - 2 tours solo
Route17 nov.· Bourges
1h04'09"
-448ᵉ scratch
20 km de Paris
Route13 oct.· Paris· 20 km
2h07'45"
6'23/km20 684ᵉ scratch
Scratch
20684ᵉ / 23878
Top 87 %
Catégorie · V2M
2102ᵉ / 2416
Top 87 %
Genre · H
16219ᵉ / 17698
Top 92 %
Chrono net 2h07'45"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
20km International De Paris - 20 Km Route
Route13 oct.· Paris· 20 km
2h30'04"
7'30/km19 462ᵉ scratch
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km
Route19 mai· Ambazac· 32 km
4h54'41"
9'13/km1 883ᵉ scratch
Scratch
1883ᵉ / 2046
Top 92 %
Catégorie · V2M
390ᵉ / 417
Top 94 %
Genre · H
1559ᵉ / 1640
Top 95 %
Chrono net 4h54'41"Allure 9'13/kmVitesse 6,5 km/h
2012
Le Tour Du Lac - 2 tours
Route18 nov.· Bourges
1h11'41"
-362ᵉ scratch
20 km de Paris
Route14 oct.· Paris· 20 km
2h05'50"
6'18/km19 270ᵉ scratch
Scratch
19270ᵉ / 22964
Top 84 %
Catégorie · V2M
1941ᵉ / 2309
Top 84 %
Genre · H
15707ᵉ / 17533
Top 90 %
Chrono net 2h05'50"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km
Route27 mai· Ambazac· 32 km
4h34'34"
8'35/km1 569ᵉ scratch
Scratch
1569ᵉ / 1671
Top 94 %
Catégorie · V2M
307ᵉ / 324
Top 95 %
Genre · H
1273ᵉ / 1320
Top 96 %
Chrono net 4h34'34"Allure 8'35/kmVitesse 7,0 km/h
2011
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
2h04'12"
6'13/km16 355ᵉ scratch
Scratch
16355ᵉ / 20845
Top 78 %
Catégorie · V2M
1613ᵉ / 2122
Top 76 %
Genre · H
13622ᵉ / 16023
Top 85 %
Chrono net 2h04'12"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km
Route12 juin· Ambazac· 32 km
4h19'24"
8'06/km1 796ᵉ scratch
Scratch
1796ᵉ / 1800
Top 100 %
Catégorie · V2M
377ᵉ / 377
Top 100 %
Genre · H
1449ᵉ / 1453
Top 100 %
Chrono net 4h19'24"Allure 8'06/kmVitesse 7,4 km/h
2010
Le Tour Du Lac - 2 tours
Route21 nov.· Bourges
1h02'38"
-307ᵉ scratch
Semi Marathon Lac De Vassiviere - 1/2 Marathon
Route27 juin· Auphelle· 21,1 km
2h17'59"
6'32/km647ᵉ scratch
2008
Le Tour Du Lac - 2 tours
Route16 nov.· Bourges
1h04'33"
-356ᵉ scratch
2006
20 km de Paris
Route15 oct.· Paris· 20 km
2h01'47"
6'05/km12 645ᵉ scratch
Scratch
12645ᵉ / 18718
Top 68 %
Catégorie · V2M
1364ᵉ / 2074
Top 66 %
Genre · H
11474ᵉ / 15500
Top 74 %
Chrono net 2h01'47"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2025
Luc Of Course - 5 Km Route
Route2 mars 2025· Luc Sur Mer· 5 kmné en 1968M4M225ᵉ
29'10"
2010
Courir à Vesoul - 14 km Route
Route17 octobre 2010· Vesoul· 14 kmné en 1968V1M115ᵉ
1h20'43"
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