FredericPLAT

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Chiffres clés
27 courses
2004 à 2024
32 km
plus long trail · 1 216 D+
2h16'30"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2004
2005
1
2006
2007
1
2008
1
2009
2
2010
2
2011
2
2012
3
2013
1
2014
2
2015
1
2016
3
2017
3
2018
2
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 trail
2024
Trail de Sancerre | La Démarrante
Trail15 juin· Sancerre· 8 km· 250 D+Cote 33
1h02'38"
7'50/km524ᵉ scratch
Catégorie · M6M
7ᵉ / 10
Top 70 %
Chrono net 1h02'38"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
2023
Tour du Lac du Val d'Auron - 2 Tours - 11km
Route19 nov.· Bourges (18)· 11 km
37'56"
3'27/km363ᵉ scratch
Catégorie · M6M
10ᵉ / 11
Top 91 %
Chrono net 37'56"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
2019
Trail de Sancerre | La Démarrante
Trail15 juin· Sancerre· 8 km· 250 D+Cote 35
1h00'32"
7'34/km378ᵉ scratch
Catégorie · V3M
9ᵉ / 13
Top 69 %
Chrono net 1h00'32"Allure 7'34/kmVitesse 7,9 km/h
Trail des Terres du Haut Berry - 13km
Trail25 mai· Menetou Salon (18)· 13 km
1h37'45"
7'31/km412ᵉ scratch
Catégorie · V3M
21ᵉ / 21
Top 100 %
Chrono net 1h37'45"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2018
Trail de Sancerre | La Fillette
Trail16 juin· Sancerre· 15 km· 500 D+Cote 32
2h32'17"
10'09/km1 333ᵉ scratch
Catégorie · V3M
43ᵉ / 49
Top 88 %
Chrono net 2h31'29"Allure 10'06/kmVitesse 5,9 km/h
Les Voleurs de Temps - 32 km
Trail19 mai· Ambazac· 32 km· 1 216 D+Cote 35
4h58'13"
9'19/km1 293ᵉ scratch
Scratch
1293ᵉ / 1359
Top 95 %
Catégorie · V3M
74ᵉ / 84
Top 88 %
Genre · H
977ᵉ / 1011
Top 97 %
Chrono net 4h58'13"Allure 9'19/kmVitesse 6,4 km/h
Trail de l'Aubetin
Trail25 mars· 19 km· 350 D+Cote 34
2h29'14"
7'51/km190ᵉ scratch
2017
Trail du Loup Blanc | Grand Loup
Trail10 déc.· Gueret· 30 km· 1 000 D+Cote 32
4h49'37"
9'39/km414ᵉ scratch
Trail de Sancerre - La Fillette
Trail17 juin· Sancerre· 15 km· 510 D+Cote 33
2h33'27"
10'14/km1 335ᵉ scratch
Scratch
1335ᵉ / 1488
Top 90 %
Catégorie · V3M
37ᵉ / 43
Top 86 %
Genre · H
980ᵉ / 1053
Top 93 %
Chrono net 2h33'27"Allure 10'14/kmVitesse 5,9 km/h
Les Voleurs de Temps - 32 km
Trail4 juin· Ambazac· 32 km· 1 216 D+Cote 36
4h34'14"
8'34/km1 460ᵉ scratch
Scratch
1460ᵉ / 1567
Top 93 %
Catégorie · V3M
84ᵉ / 94
Top 89 %
Genre · H
1169ᵉ / 1223
Top 96 %
Chrono net 4h34'14"Allure 8'34/kmVitesse 7,0 km/h
2016
Trail de Sancerre - La Fillette
Trail18 juin· Sancerre· 15 km· 550 D+Cote 36
2h13'59"
8'56/km1 187ᵉ scratch
Scratch
1187ᵉ / 1451
Top 82 %
Catégorie · VEM
275ᵉ / 330
Top 83 %
Genre · H
909ᵉ / 1022
Top 89 %
Chrono net 2h13'59"Allure 8'56/kmVitesse 6,7 km/h
2015
Le Semi Mararathon Du Pays De Meaux - 1/2 Marathon
Route18 oct.· Meaux· 21.1 km
2h16'30"RP
6'28/km1 297ᵉ scratch
Trail de Sancerre - La Fillette - 15km
Trail20 juin· Sancerre (18)· 15 km
2h03'56"
8'16/km1 101ᵉ scratch
Catégorie · V3M
29ᵉ / 40
Top 73 %
Chrono net 2h03'56"Allure 8'16/kmVitesse 7,3 km/h
2014
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km
Trail8 juin· Ambazac· 32 km
4h32'46"
8'31/km1 503ᵉ scratch
Scratch
1503ᵉ / 1687
Top 89 %
Catégorie · V2M
276ᵉ / 315
Top 88 %
Genre · H
1246ᵉ / 1361
Top 92 %
Chrono net 4h32'46"Allure 8'31/kmVitesse 7,0 km/h
2013
Le Tour Du Lac - 2 tours solo
Route17 nov.· Bourges
1h04'09"
-448ᵉ scratch
20 km de Paris
Route13 oct.· Paris· 20 km
2h07'45"
6'23/km20 684ᵉ scratch
Scratch
20684ᵉ / 23878
Top 87 %
Catégorie · V2M
2102ᵉ / 2416
Top 87 %
Genre · H
16219ᵉ / 17698
Top 92 %
Chrono net 2h07'45"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km
Route19 mai· Ambazac· 32 km
4h54'41"
9'13/km1 883ᵉ scratch
Scratch
1883ᵉ / 2046
Top 92 %
Catégorie · V2M
390ᵉ / 417
Top 94 %
Genre · H
1559ᵉ / 1640
Top 95 %
Chrono net 4h54'41"Allure 9'13/kmVitesse 6,5 km/h
2012
20 km de Paris
Route14 oct.· Paris· 20 km
2h05'50"
6'18/km19 270ᵉ scratch
Scratch
19270ᵉ / 22964
Top 84 %
Catégorie · V2M
1941ᵉ / 2309
Top 84 %
Genre · H
15707ᵉ / 17533
Top 90 %
Chrono net 2h05'50"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km
Route27 mai· Ambazac· 32 km
4h34'34"
8'35/km1 569ᵉ scratch
Scratch
1569ᵉ / 1671
Top 94 %
Catégorie · V2M
307ᵉ / 324
Top 95 %
Genre · H
1273ᵉ / 1320
Top 96 %
Chrono net 4h34'34"Allure 8'35/kmVitesse 7,0 km/h
2011
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
2h04'12"
6'13/km16 355ᵉ scratch
Scratch
16355ᵉ / 20845
Top 78 %
Catégorie · V2M
1613ᵉ / 2122
Top 76 %
Genre · H
13622ᵉ / 16023
Top 85 %
Chrono net 2h04'12"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km
Route12 juin· Ambazac· 32 km
4h19'24"
8'06/km1 796ᵉ scratch
Scratch
1796ᵉ / 1800
Top 100 %
Catégorie · V2M
377ᵉ / 377
Top 100 %
Genre · H
1449ᵉ / 1453
Top 100 %
Chrono net 4h19'24"Allure 8'06/kmVitesse 7,4 km/h
2010
Le Tour Du Lac - 2 tours
Route21 nov.· Bourges
1h02'38"
-307ᵉ scratch
Semi Marathon Lac De Vassiviere - 1/2 Marathon
Route27 juin· Auphelle· 21.1 km
2h17'59"
6'32/km647ᵉ scratch
2009
Course Nature Internationale Les Gendarmes Et Voleurs De Temps - COURSE NATURE 32KM
Trail31 mai· Ambazac· 32 km
4h23'48"
8'15/km2 659ᵉ scratch
2008
Le Tour Du Lac - 2 tours
Route16 nov.· Bourges
1h04'33"
-356ᵉ scratch
2006
20 km de Paris
Route15 oct.· Paris· 20 km
2h01'47"
6'05/km12 645ᵉ scratch
Scratch
12645ᵉ / 18718
Top 68 %
Catégorie · V2M
1364ᵉ / 2074
Top 66 %
Genre · H
11474ᵉ / 15500
Top 74 %
Chrono net 2h01'47"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2004
Trail De La Vallée Des Lacs - Trail de la Vallée des Lacs - 53 km
Trail6 juin· Gerardmer· 53 km
9h13'34"
10'27/km261ᵉ scratch

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Luc Of Course - 5 Km Route
Route2 mars 2025· Luc Sur Merné en 1968M4M225ᵉ
29'10"
20km International De Paris - 20 Km Route
Route13 octobre 2013· Parisné en 1955V2M19462ᵉ
2h30'04"
Courir à Vesoul - 14 km Route
Route17 octobre 2010· Vesoulné en 1968V1M115ᵉ
1h20'43"
Trail De La Fontaine Aux Filles - 15 km
Route18 septembre 2010· Pusy Et Epenouxné en 1968V1F19ᵉ
1h28'30"
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