LonaPLANCQ

née en 1998
Homonyme ?
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Courses par saison
5
2022
5
2023
5
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
26'27"
↘ −0'37" depuis 2022
La10pour100 - 5 Km Route · 3 décembre 2023 · couru 5 fois
26'2727'23202220232024
10 km
26'25"
↘ −33'47" depuis 2022
La10pour100 - 10 Km Route - 5 Km Route · 1 décembre 2024 · couru 10 fois
26'251h0020222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
5km Et 10Km Route De L Urban Trail De Lille - 10 Km Route
Route4 avr.· Lille· 10 km
52'06"
5'13/km3 229ᵉ scratch
2025
10km D'arras - 10 Km Route
Route31 août· Arras· 10 km
1h00'01"
6'00/km1 294ᵉ scratch
Foulees Des Tours De Mont Saint Eloi - FOULEES DES TOURS DE MONT SAINT ELOI 8km
Route15 juin· Mont Saint Eloi· 8 km
49'04"
6'08/km399ᵉ scratch
Scratch
399ᵉ / 995
Top 40 %
Catégorie · SEF
41ᵉ / 147
Top 28 %
Genre · F
92ᵉ / 448
Top 21 %
Chrono net 49'04"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
La Route du Louvre - 10 km
Route11 mai· Lens· 10 km
57'26"
5'45/km1 894ᵉ scratch
Scratch
1894ᵉ / 3810
Top 50 %
Catégorie · SEF
184ᵉ / 627
Top 29 %
Genre · F
433ᵉ / 1562
Top 28 %
Chrono net 57'26"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Semi-Marathon International de Lille - 10 km
Route16 mars· Lille· 10 km
59'04"
5'54/km3 005ᵉ scratch
Scratch
3005ᵉ / 3970
Top 76 %
Catégorie · SEF
542ᵉ / 952
Top 57 %
Genre · F
901ᵉ / 1624
Top 55 %
Chrono net 59'04"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2024
La10pour100 - 10 Km Route - 5 Km Route
Route1 déc.· 10 km
26'25"RP
2'39/km101ᵉ scratch
Chrono net 26'25"Allure 2'39/kmVitesse 22,7 km/h
Canadian Race - speed race
Route29 juin· Vimy
1h08'06"
-259ᵉ scratch
Scratch
259ᵉ / 502
Top 52 %
Catégorie · SEF
14ᵉ / 51
Top 27 %
Genre · F
53ᵉ / 182
Top 29 %
Chrono net 1h08'06"
Foulees Des Tours De Mont Saint Eloi - FOULEES DES TOURS DE MONT SAINT ELOI 8km
Route16 juin· Mont Saint Eloi· 8 km
50'29"
6'19/km436ᵉ scratch
Scratch
436ᵉ / 899
Top 48 %
Catégorie · SEF
26ᵉ / 105
Top 25 %
Genre · F
75ᵉ / 348
Top 22 %
Chrono net 50'29"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
POLONIA RUN 2024 - "Janusz"(5km nature)
Route9 juin· 5 km
26'32"
5'18/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 176
Top 30 %
Catégorie · SEF
5ᵉ / 26
Top 19 %
Genre · F
15ᵉ / 93
Top 16 %
Chrono net 26'32"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
La Route Du Louvre - 10 Km Route
Route19 mai· Lens· 10 km
55'16"
5'32/km1 725ᵉ scratch
2023
La10pour100 - 5 Km Route
Route3 déc.· Hulluch· 5 km
26'27"RP
5'17/km45ᵉ scratch
Foulees Des Tours De Mont Saint Eloi - 8km
Route18 juin· Mont Saint Eloi· 8 km
49'46"
6'13/km300ᵉ scratch
La Route du Louvre - 10 km
Route14 mai· Lens· 10 km
56'32"
5'39/km882ᵉ scratch
Scratch
882ᵉ / 1836
Top 48 %
Catégorie · SEF
72ᵉ / 230
Top 31 %
Genre · F
202ᵉ / 754
Top 27 %
Chrono net 56'32"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
La Route du Louvre - 5 km
Route13 mai· Lens· 5 km
26'39"
5'20/km214ᵉ scratch
Scratch
214ᵉ / 551
Top 39 %
Catégorie · SEF
14ᵉ / 87
Top 16 %
Genre · F
47ᵉ / 267
Top 18 %
Chrono net 26'39"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Foulées Dainvilloises - 5km
Route2 avr.· Dainville· 5 km
27'23"
5'29/km58ᵉ scratch
2022
La10pour100 - 5km label départemental
Route4 déc.· Hulluch· 5 km
27'04"
5'25/km54ᵉ scratch
Chrono net 27'04"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Urban Trail De Lille - 5 Et 10Km Kiprun Race - 10 Km Route
Route1 oct.· Lille· 10 km
58'26"
5'51/km1 131ᵉ scratch
10km D'arras - 10 Km Route
Route28 août· Arras· 10 km
58'55"
5'54/km726ᵉ scratch
La Canadian Race - 11 km
Route25 juin· Vimy· 11.5 km
1h09'56"
6'05/km496ᵉ scratch
Scratch
496ᵉ / 653
Top 76 %
Catégorie · SEF
28ᵉ / 46
Top 61 %
Genre · F
90ᵉ / 160
Top 56 %
Chrono net 1h09'56"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
La Route du Louvre - Dimanche 15 mai 2022 - 10km Label régional
Route13 mai· Lens· 10 km
1h00'12"
6'01/km969ᵉ scratch
Scratch
969ᵉ / 1608
Top 60 %
Chrono net 1h00'12"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h