LonaPLANCQ

née en 1998
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Chiffres clés
19 courses
2022 à 2026
52'06"
RP 10 km
26'32"
RP 5 km
10 km
plus long trail · 115 D+
Courses par saison
RouteTrail
4
2022
4
2023
4
2024
5
2025
2
2026
20262 courses1 route1 trail
2026
Trail des Pyramides Noires
Trail9 mai· 10 km· 115 D+Cote 42
57'43"
5'46/km76ᵉ scratch
5km Et 10Km Route De L Urban Trail De Lille - 10 Km Route
Route5 avr.· Lille· 10 kmRP
52'06"
5'13/km3 229ᵉ scratch
2025
10km D'arras - 10 Km Route
Route31 août· Arras· 10 km
1h00'01"
6'00/km1 294ᵉ scratch
Foulees Des Tours De Mont Saint Eloi - FOULEES DES TOURS DE MONT SAINT ELOI 8km
Route15 juin· Mont Saint Eloi· 8.4 km
49'04"
5'50/km399ᵉ scratch
Scratch
399ᵉ / 995
Top 40 %
Catégorie · SEF
41ᵉ / 147
Top 28 %
Genre · F
92ᵉ / 448
Top 21 %
Chrono net 49'04"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Trail des Pyramides Noires
Trail17 mai· 10 km· 100 D+Cote 38
1h04'57"
6'30/km147ᵉ scratch
La Route du Louvre - 10 km
Route11 mai· Lens· 10 km
57'26"
5'45/km1 894ᵉ scratch
Scratch
1894ᵉ / 3810
Top 50 %
Catégorie · SEF
184ᵉ / 627
Top 29 %
Genre · F
433ᵉ / 1562
Top 28 %
Chrono net 57'26"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Semi-Marathon International de Lille - 10 km
Route16 mars· Lille· 10 km
59'04"
5'54/km3 005ᵉ scratch
Scratch
3005ᵉ / 3970
Top 76 %
Catégorie · SEF
542ᵉ / 952
Top 57 %
Genre · F
901ᵉ / 1624
Top 55 %
Chrono net 59'04"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2024
Canadian Race - speed race
Route29 juin· Vimy
1h08'06"
-259ᵉ scratch
Scratch
259ᵉ / 502
Top 52 %
Catégorie · SEF
14ᵉ / 51
Top 27 %
Genre · F
53ᵉ / 182
Top 29 %
Chrono net 1h08'06"
Foulees Des Tours De Mont Saint Eloi - FOULEES DES TOURS DE MONT SAINT ELOI 8km
Route16 juin· Mont Saint Eloi· 8 km
50'29"
6'19/km436ᵉ scratch
Scratch
436ᵉ / 899
Top 48 %
Catégorie · SEF
26ᵉ / 105
Top 25 %
Genre · F
75ᵉ / 348
Top 22 %
Chrono net 50'29"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
POLONIA RUN 2024 - "Janusz"(5km nature)
Route9 juin· 5 kmRP
26'32"
5'18/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 176
Top 30 %
Catégorie · SEF
5ᵉ / 26
Top 19 %
Genre · F
15ᵉ / 93
Top 16 %
Chrono net 26'32"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
La Route Du Louvre - 10 Km Route
Route19 mai· Lens· 10 km
55'16"
5'32/km1 725ᵉ scratch
2023
Urban Trail de Lille - 10 km Route
Trail18 nov.· Lille· 10 km
58'15"
5'50/km1 721ᵉ scratch
Scratch
1721ᵉ / 2056
Top 84 %
Catégorie · SEF
232ᵉ / 361
Top 64 %
Genre · F
414ᵉ / 637
Top 65 %
Chrono net 58'15"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
La Route du Louvre - 10 km
Route14 mai· Lens· 10 km
56'32"
5'39/km882ᵉ scratch
Scratch
882ᵉ / 1836
Top 48 %
Catégorie · SEF
72ᵉ / 230
Top 31 %
Genre · F
202ᵉ / 754
Top 27 %
Chrono net 56'32"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
La Route du Louvre - 5 km
Route13 mai· Lens· 5 km
26'39"
5'20/km214ᵉ scratch
Scratch
214ᵉ / 551
Top 39 %
Catégorie · SEF
14ᵉ / 87
Top 16 %
Genre · F
47ᵉ / 267
Top 18 %
Chrono net 26'39"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Foulées Dainvilloises - 5km
Route2 avr.· Dainville· 5 km
27'23"
5'29/km58ᵉ scratch
2022
Urban Trail De Lille - 5 Et 10Km Kiprun Race - 10 Km Route
Route2 oct.· Lille· 10 km
58'26"
5'51/km1 131ᵉ scratch
10km D'arras - 10 Km Route
Route28 août· Arras· 10 km
58'55"
5'54/km726ᵉ scratch
La Canadian Race - 11 km
Route25 juin· Vimy· 11.5 km
1h09'56"
6'05/km496ᵉ scratch
Scratch
496ᵉ / 653
Top 76 %
Catégorie · SEF
28ᵉ / 46
Top 61 %
Genre · F
90ᵉ / 160
Top 56 %
Chrono net 1h09'56"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
La Route du Louvre - Dimanche 15 mai 2022 - 10km Label régional
Route13 mai· Lens· 10 km
1h00'12"
6'01/km969ᵉ scratch
Scratch
969ᵉ / 1608
Top 60 %
Chrono net 1h00'12"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h