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RaphaelPLANCHAIS

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Courses par saison

2
2006
2007
1
2008
2009
2010
2011
2012
3
2013
2014
1
2015
2
2016
1
2017
2018
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'43"
↘ −2'13" depuis 2006
10 km des Ecluses de la Mayenne · 27 septembre 2015 · couru 5 fois
45'4352'0320062008201020122014
Semi
1h41'14"
↘ −11'48" depuis 2013
39 èMe Semi-Marathon De Laval - 1/2 Marathon · 5 mars 2017 · couru 6 fois
1h411h542013201520172019202120232025
Marathon
3h54'25"
Marathon De La Cote D'amour - Marathon · 1 octobre 2006
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
10 km des Ecluses de la Mayenne
Route27 sept.· Laval· 10 km
45'43"RP
4'34/km629ᵉ scratch
Scratch
629ᵉ / 3072
Top 20 %
Catégorie · V2M
79ᵉ / 341
Top 23 %
Genre · H
598ᵉ / 1907
Top 31 %
Chrono net 45'43"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2013
La Voie Du Musee - 10 Km Route
Route13 oct.· Cosse Le Vivien· 10 km
47'29"
4'45/km107ᵉ scratch
10 Km Des Ecluses De La Mayenne - 10 Km Route
Route29 sept.· Saint Jean Sur Mayenne· 10 km
52'03"
5'12/km1 154ᵉ scratch
2008
10 Km Des Ecluses De La Mayenne - 10 Km Route
Route28 sept.· Laval· 10 km
47'17"
4'44/km701ᵉ scratch
2006
10 Km Des Ecluses Laval - 10 Km Route
Route24 sept.· Laval· 10 km
47'56"
4'48/km600ᵉ scratch

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

2026
Odysséa Nantes 2026 - 10km Course Chronométrée
Route8 mars 2026· Nantes· 10 kmné en 2001SEM2853ᵉ
1h01'17"
2017
10 km de Sées
Route9 décembre 2017· Sees· 10 kmSEM666ᵉ
57'28"
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