RaphaelPLANCHAIS

né en 1962
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Chiffres clés
15 courses
2006 à 2026
3h54'25"
RP Marathon
1h41'14"
RP Semi
45'43"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2006
2007
1
2008
2009
2010
2011
2012
1
2013
2014
1
2015
2
2016
1
2017
2018
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
2024
2
2025
3
2026
20263 courses1 route2 trail
2026
Maré trail - Course Nature - 15km
Trail7 juin· 15 km
1h18'36"
5'14/km155ᵉ scratch
Scratch
155ᵉ / 625
Top 25 %
Catégorie · M5H
2ᵉ / 24
Top 8 %
Genre · H
132ᵉ / 353
Top 37 %
Chrono net 1h18'36"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
La Caropolitaine
Trail11 janv.· 23 km· 360 D+Cote 39
2h30'37"
6'33/km225ᵉ scratch
LA CAROPOLITAINE - LA CAROPOLITAINE 20KM
Route11 janv.· 20 km
2h30'37"
7'32/km225ᵉ scratch
Scratch
225ᵉ / 298
Top 76 %
Chrono net 2h30'37"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
2025
Trail des Collines Normandes | Le Trail des Éperviers
Trail5 avr.· 22 km· 600 D+Cote 42
2h21'45"
6'27/km129ᵉ scratch
Scratch
129ᵉ / 282
Top 46 %
Catégorie · M5H
3ᵉ / 13
Top 23 %
Genre · H
112ᵉ / 200
Top 56 %
46ème Semi-Marathon De Laval - 1/2 Marathon
Route9 mars· Laval· 21.1 km
1h54'51"
5'27/km895ᵉ scratch
2023
Trail des Ebihens
Trail14 mai· Saint Jacut De La Mer· 20 km· 230 D+Cote 44
2h02'23"
6'07/km376ᵉ scratch
2021
Courses des Ecluses de la Mayenne - Semi-Marathon des écluses de la Mayenne
Route26 sept.· 21.1 km
1h44'54"
4'58/km243ᵉ scratch
Scratch
243ᵉ / 637
Top 38 %
Catégorie · M4H
19ᵉ / 49
Top 39 %
Genre · H
223ᵉ / 485
Top 46 %
Chrono net 1h44'54"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2017
39 èMe Semi-Marathon De Laval - 1/2 Marathon
Route5 mars· Laval· 21.1 kmRP
1h41'14"
4'48/km362ᵉ scratch
2016
Défi Louverneen - 16 kms
Route29 mai· 16 km
1h13'52"
4'37/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 229
Top 32 %
Catégorie · V2H
14ᵉ / 46
Top 30 %
Genre · H
70ᵉ / 193
Top 36 %
Chrono net 1h13'52"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Semi-Marathon de Laval
Route13 mars· Laval· 21.1 km
1h42'55"
4'53/km491ᵉ scratch
Scratch
491ᵉ / 1183
Top 42 %
Catégorie · VEM
166ᵉ / 437
Top 38 %
Genre · H
477ᵉ / 1011
Top 47 %
Chrono net 1h42'55"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2015
10 km des Ecluses de la Mayenne
Route27 sept.· Laval· 10 kmRP
45'43"
4'34/km629ᵉ scratch
Scratch
629ᵉ / 3072
Top 20 %
Catégorie · V2M
79ᵉ / 341
Top 23 %
Genre · H
598ᵉ / 1907
Top 31 %
Chrono net 45'43"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2013
Semi Marathon De Laval (35I2me) - 1/2 Marathon
Route10 mars· Laval· 21.1 km
1h53'02"
5'21/km817ᵉ scratch
2008
10 Km Des Ecluses De La Mayenne - 10 Km Route
Route28 sept.· Laval· 10 km
47'17"
4'44/km701ᵉ scratch
2006
Marathon De La Cote D'amour - Marathon
Route1 oct.· Pornichet· 42.195 kmRP
3h54'25"
5'33/km685ᵉ scratch
10 Km Des Ecluses Laval - 10 Km Route
Route24 sept.· Laval· 10 km
47'56"
4'48/km600ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Odysséa Nantes 2026 - 10km Course Chronométrée
Route8 mars 2026· Nantesné en 2001SEM2853ᵉ
1h01'17"
10 km de Sées
Route9 décembre 2017· Sees· 10 kmSEM666ᵉ
57'28"
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