FredericPLAINDOUX

né(e) en 1967
Homonyme ?
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1 course porte ton nom, c'est toi ?Vérifier ↓
Courses par saison
1
2009
2
2010
1
2011
1
2012
3
2013
2
2014
4
2015
2
2016
20162 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'51"
↘ −5'36" depuis 2009
La Course du Bout de l'An · 27 décembre 2015 · couru 4 fois
45'5151'272009201020112012201320142015
Semi
1h46'39"
↘ −12'30" depuis 2010
Classique International Marseille - Cassis - 20.3km · 31 octobre 2010 · couru 5 fois
1h462h52201020112012201320142015
Marathon
4h22'40"
Marathon Arles Les Alpilles · 29 avril 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2012
Marathon Arles Les Alpilles
Route29 avr.· Arles· 42.195 km
4h22'40"RP
6'14/km239ᵉ scratch
Scratch
239ᵉ / 363
Top 66 %
Catégorie · V1M
74ᵉ / 96
Top 77 %
Genre · H
208ᵉ / 293
Top 71 %
Chrono net 4h22'40"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h

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Montee De La Sainte-Baume 30èMe Ed. - 19.7km
Route7 octobre 2012· Aubagne· 19.7 kmné(e) en 1967V1M116ᵉ
2h00'55"
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