AlexandrePHOU

né en 1987
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Courses par saison
1
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2015
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2018
2019
2020
1
2021
1
2022
2023
3
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 trail
Performance trail
Points par course
↗ +12.0 depuis 202148.4202120222023202420252026
Tes plus longs trails
31.4 km · 489 D+
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
2h49'49"22 mars 2025
30.58 km · 487 D+
Ecotrail de Paris
4h00'25"3 juillet 2021
29 km · 1 850 D+
Mad'Trail 2024 - Roche Blanche
6h25'07"13 juillet 2024
2026
Trail Nivolet Revard 2026 - Voglanaise
Trail3 mai· Voglans· 14 km· 450 D+Cote 37
1h39'36"
7'07/km199ᵉ scratch
Scratch
199ᵉ / 345
Top 58 %
Catégorie · S-M0H
69ᵉ / 88
Top 78 %
Genre · H
135ᵉ / 172
Top 78 %
2025
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail22 mars· Paris· 31.4 km· 489 D+Cote 48
2h49'49"
5'24/km441ᵉ scratch
Scratch
441ᵉ / 2947
Top 15 %
Catégorie · M0M
76ᵉ / 318
Top 24 %
Genre · H
403ᵉ / 1945
Top 21 %
Chrono net 2h49'49"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2024
Trifouillette
Trail15 sept.· Igny· 17 km· 400 D+Cote 35
2h13'05"
7'50/km240ᵉ scratch
Mad'Trail 2024 - Roche Blanche
Trail13 juil.· Les Avanchers Valmorel· 29 km· 1 850 D+Cote 35
6h25'07"
13'17/km141ᵉ scratch
Scratch
141ᵉ / 158
Top 89 %
Catégorie · S-M0H
57ᵉ / 59
Top 97 %
Genre · H
104ᵉ / 113
Top 92 %
Trail des Lavoirs | TDL Court
Trail5 mai· Chevreuse· 25 km· 500 D+Cote 36
3h14'29"
7'47/km364ᵉ scratch
2022
Trail de la Galinette | La Petite Galinette
Trail30 janv.· 12 km· 600 D+Cote 37
1h48'23"
9'02/km195ᵉ scratch
2021
Ecotrail de Paris
Trail3 juil.· 30.58 km· 487 D+Cote 36
4h00'25"
7'52/km1 275ᵉ scratch
2014
Sainté Trail Urbain - 16 km
Trail23 nov.· Saint Etienne· 16 km
1h53'22"
7'05/km791ᵉ scratch
Scratch
791ᵉ / 993
Top 80 %
Catégorie · SEM
286ᵉ / 318
Top 90 %
Genre · H
667ᵉ / 773
Top 86 %
Chrono net 1h53'22"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h

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Trail Nivolet Revard - Voglanaise
Trail3 mai 2026· Voglansné en 1987M0M200ᵉ
1h39'36"
Ecotrail Paris - Trail 30 KM
Trail22 mars 2025· Parisné en 1987M0M441ᵉ
2h49'49"
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