AlexandrePHOU

né en 1987
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Courses par saison
2
2012
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2013
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4
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
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2021
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2022
4
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'33"
↘ −20'31" depuis 2012
Les Foulées de Vincennes - 10 km · 13 mars 2022 · couru 13 fois
49'331h1020122014201620182020202220242026
Semi
1h29'41"
↘ −41'12" depuis 2015
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022 · 6 mars 2022 · couru 11 fois
1h292h18201520172019202120232025
Marathon
4h40'26"
Schneider Electric Marathon de Paris 2021 · 17 octobre 2021 · couru 2 fois
4h404h5220212022
2025
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route16 nov.· Boulogne Billancourt· 21.0975 km
1h54'46"
5'26/km7 073ᵉ scratch
Scratch
7073ᵉ / 10896
Top 65 %
Catégorie · M0H
825ᵉ / 1060
Top 78 %
Genre · H
5706ᵉ / 7569
Top 75 %
Chrono net 1h54'46"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo
Route31 août· Saint Malo· 21.0975 km
2h18'33"
6'34/km3 798ᵉ scratch
Scratch
3798ᵉ / 4348
Top 87 %
Catégorie · M0M
346ᵉ / 370
Top 94 %
Genre · H
2450ᵉ / 2642
Top 93 %
Chrono net 2h18'33"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2024
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route6 oct.· Lyon 06· 21.1 km
2h05'02"
5'56/km10 037ᵉ scratch
Scratch
10037ᵉ / 15254
Top 66 %
Catégorie · M0M
854ᵉ / 1086
Top 79 %
Genre · H
7243ᵉ / 9218
Top 79 %
Chrono net 2h05'02"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Semi-Marathon Des Lions - semi marathon des lions
Route10 mars· Rueil Malmaison· 21.0975 km
1h47'01"
5'04/km934ᵉ scratch
Catégorie · M0M
104ᵉ / 181
Top 57 %
Chrono net 1h47'01"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2023
Semi-Marathon De Bordeaux - 1/2 Marathon
Route3 déc.· Bordeaux· 21 km
1h52'47"
5'22/km4 027ᵉ scratch
Catégorie · M0M
590ᵉ / 1001
Top 59 %
Chrono net 1h52'47"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Marathon Montpellier Métropole - 1/2 Marathon
Route19 mars· Montpellier· 21.097 km
1h54'55"
5'27/km1 113ᵉ scratch
2022
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21.1 km
1h29'41"RP
4'15/km2 827ᵉ scratch
Scratch
2827ᵉ / 41332
Top 7 %
Catégorie · M0H
385ᵉ / 3269
Top 12 %
Genre · H
2716ᵉ / 26758
Top 10 %
Chrono net 1h29'41"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2021
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· 21.1 km
2h10'52"
6'12/km12 747ᵉ scratch
Scratch
12747ᵉ / 18764
Top 68 %
Catégorie · SEH
4050ᵉ / 4977
Top 81 %
Genre · H
10022ᵉ / 12955
Top 77 %
Chrono net 2h10'52"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2018
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21.097 km
1h58'49"
5'38/km18 753ᵉ scratch
Scratch
18753ᵉ / 36216
Top 52 %
Catégorie · SEM
9503ᵉ / 13799
Top 69 %
Genre · H
15400ᵉ / 23878
Top 64 %
Chrono net 1h58'49"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2015
L'Humarathon International - 21,1 km
Route19 avr.· Ivry Sur Seine Et Vitry Sur Seine· 21.0975 km
2h01'48"
5'46/km645ᵉ scratch
Scratch
645ᵉ / 745
Top 87 %
Catégorie · SEM
256ᵉ / 280
Top 91 %
Genre · H
549ᵉ / 607
Top 90 %
Chrono net 2h01'48"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris 12· 21.1 km
2h10'53"
6'12/km25 414ᵉ scratch
Scratch
25414ᵉ / 34905
Top 73 %
Catégorie · SEM
11556ᵉ / 13679
Top 84 %
Genre · H
19315ᵉ / 23534
Top 82 %
Chrono net 2h10'53"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h

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20km De Montpellier - Demi-Parcours 20 km de Montpellier
Route30 novembre 2025· Montpellier· 20 kmné en 1999SEM368ᵉ
1h03'47"
Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août 2024· 10 kmV1M6197ᵉ
54'20"
10km L'equipe Paris - 10 Km Route
Route23 juin 2013· Paris· 10 kmné en 1987SEM7660ᵉ
1h16'56"
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