AlexandrePHOU

né en 1987
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Courses par saison
2
2012
3
2013
4
2014
4
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
2
2021
4
2022
4
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'33"
↘ −20'31" depuis 2012
Les Foulées de Vincennes - 10 km · 13 mars 2022 · couru 13 fois
49'331h1020122014201620182020202220242026
Semi
1h29'41"
↘ −41'12" depuis 2015
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022 · 6 mars 2022 · couru 11 fois
1h292h18201520172019202120232025
Marathon
4h40'26"
Schneider Electric Marathon de Paris 2021 · 17 octobre 2021 · couru 2 fois
4h404h5220212022
2026
Adidas Runners City Night Berlin (Ger) - 10 Km Route
Route1 août· Berlin· 10 km
57'46"
5'47/km4 542ᵉ scratch
Chrono net 57'46"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2023
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
50'10"
5'01/km6 616ᵉ scratch
Scratch
6616ᵉ / 24634
Top 27 %
Catégorie · M0H
705ᵉ / 1742
Top 40 %
Genre · H
5801ᵉ / 14354
Top 40 %
Chrono net 50'10"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2022
adidas 10K Paris 2022
Route5 juin· 10 km
51'57"
5'12/km6 913ᵉ scratch
Scratch
6913ᵉ / 19327
Top 36 %
Catégorie · M0H
792ᵉ / 1504
Top 53 %
Genre · H
6001ᵉ / 11884
Top 50 %
Chrono net 51'57"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10 km
Route13 mars· Vincennes· 10 km
49'33"RP
4'57/km420ᵉ scratch
Scratch
420ᵉ / 457
Top 92 %
Catégorie · M0M
58ᵉ / 64
Top 91 %
Genre · H
363ᵉ / 391
Top 93 %
Chrono net 49'33"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2015
Equipe 2015
Route14 juin· Paris· 10 km
49'55"
5'00/km6 093ᵉ scratch
Scratch
6093ᵉ / 18161
Top 34 %
Catégorie · SEH
4342ᵉ / 8275
Top 52 %
Genre · H
6042ᵉ / 12248
Top 49 %
Chrono net 49'55"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2014
La Voie Royale - 10 Km Route
Route26 oct.· Saint Denis· 10 km
53'34"
5'21/km681ᵉ scratch
Equipe 2013
Route21 juin· 10 km
56'41"
5'40/km7 660ᵉ scratch
Scratch
7660ᵉ / 13848
Top 55 %
Catégorie · SH
5383ᵉ / 6258
Top 86 %
Genre · H
7962ᵉ / 9453
Top 84 %
Chrono net 56'41"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Equipe 2014
Route15 juin· Paris· 10 km
52'51"
5'17/km7 784ᵉ scratch
Scratch
7784ᵉ / 16185
Top 48 %
Catégorie · SEH
5129ᵉ / 7661
Top 67 %
Genre · H
7279ᵉ / 11176
Top 65 %
Chrono net 52'51"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2013
Corrida De Noel D Issy Les Moulineaux - 10 Km Route
Route15 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
58'16"
5'50/km2 354ᵉ scratch
10km Paris Centre Nike - 10 Km Route
Route6 oct.· Paris· 10 km
59'01"
5'54/km3 461ᵉ scratch
10 km de L'Equipe
Route23 juin· Paris 01· 10 km
56'41"
5'40/km9 528ᵉ scratch
Scratch
9528ᵉ / 13848
Top 69 %
Catégorie · SEM
5524ᵉ / 6569
Top 84 %
Genre · H
7957ᵉ / 9641
Top 83 %
Chrono net 56'41"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2012
Corrida International De Noel D Issy Les Moulineaux - 10 Km Route
Route16 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
1h02'02"
6'12/km2 137ᵉ scratch
10 Km De L Equipe - 10 Km Route
Route24 juin· Paris· 10 km
1h10'04"
7'00/km5 367ᵉ scratch

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20km De Montpellier - Demi-Parcours 20 km de Montpellier
Route30 novembre 2025· Montpellier· 20 kmné en 1999SEM368ᵉ
1h03'47"
Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août 2024· 10 kmV1M6197ᵉ
54'20"
10km L'equipe Paris - 10 Km Route
Route23 juin 2013· Paris· 10 kmné en 1987SEM7660ᵉ
1h16'56"
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