AlainPHAM

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Courses par saison
3
2021
6
2022
2
2023
3
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'04"
↘ −1h03'56" depuis 2021
Paris Eglises Tour · 18 mai 2025 · couru 4 fois
56'042h00202120222023202420252026
Semi
2h02'25"
↘ −6'51" depuis 2021
Semi-Marathon De Joinville - 1/2 Marathon · 24 mars 2024 · couru 9 fois
2h022h202021202220232024
Marathon
4h14'29"
↘ −43'19" depuis 2023
Marathon Run in Lyon · 5 octobre 2025 · couru 2 fois
4h144h57202320242025
2024
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route6 oct.· Lyon 06· 21.1 km
2h16'18"
6'28/km12 578ᵉ scratch
Scratch
12578ᵉ / 15254
Top 82 %
Catégorie · M3M
515ᵉ / 605
Top 85 %
Genre · H
8308ᵉ / 9218
Top 90 %
Chrono net 2h16'18"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Semi-Marathon De Joinville - 1/2 Marathon
Route24 mars· Joinville Le Pont· 21.0975 km
2h02'25"RP
5'48/km658ᵉ scratch
1ER CHALLENGE SUR ROUTE DE FRANCE - SEMI-MARATHON
Route7 janv.· 21.1 km
2h07'41"
6'03/km481ᵉ scratch
Scratch
481ᵉ / 632
Top 76 %
Catégorie · M3H
49ᵉ / 66
Top 74 %
Genre · H
360ᵉ / 436
Top 83 %
Chrono net 2h07'41"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2023
La Grande Course Du Grand Paris - 1/2 Marathon
Route12 mars· Paris· 21.0975 km
2h20'44"
6'40/km3 176ᵉ scratch
Chrono net 2h20'44"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2022
Semi-marathon de Boulogne-Billancourt
Route27 nov.· Boulogne-Billancourt· 21.097 km
2h12'31"
6'17/km4 817ᵉ scratch
La Balade Des Chênes D'antan - Semi-Marathon
Route17 avr.· Draveil· 21.0975 km
2h03'59"
5'53/km138ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21.1 km
2h04'14"
5'53/km28 566ᵉ scratch
Scratch
28566ᵉ / 41332
Top 69 %
Catégorie · M2H
1725ᵉ / 2236
Top 77 %
Genre · H
21211ᵉ / 26758
Top 79 %
Chrono net 2h04'14"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2021
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route21 nov.· Boulogne Billancourt· 21.0975 km
2h12'31"
6'17/km4 816ᵉ scratch
Scratch
4816ᵉ / 5278
Top 91 %
Catégorie · M2H
526ᵉ / 562
Top 94 %
Genre · H
3757ᵉ / 4001
Top 94 %
Chrono net 2h12'31"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
Semi-Marathon d'Antony
Route3 oct.· Antony· 21.1 km
2h09'16"
6'08/km260ᵉ scratch
Scratch
260ᵉ / 285
Top 91 %
Catégorie · M2M
35ᵉ / 40
Top 88 %
Genre · H
221ᵉ / 237
Top 93 %
Chrono net 2h09'16"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h

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Sunset Marathon - Cap D'agde Mediterranée - SEMI
Route27 juin 2026· Agde· 21.0975 kmné en 1973M3M459ᵉ
1h53'04"
100 Km De L'ardèche - 100 Km Route
Route20 juin 2026· Saint Peray· 100 kmné en 1973M3M47ᵉ
13h11'48"
Courir à Peaugres - 11 km
Route11 novembre 2025· Peaugres· 11 kmné en 1973M3M401ᵉ
1h07'03"
Courir à Peaugres - 11 km
Route11 novembre 2024· Peaugres· 11 kmné en 1973M3M629ᵉ
1h14'43"
10 Km National De La Voie Royale - 10 Km Route
Route19 octobre 2008· St Denis· 10 kmné en 1970SEM402ᵉ
47'39"
La Voie Royale - 10 Km - 10 Km Route
Route4 novembre 2007· St Denis· 10 kmné en 1970SEM571ᵉ
50'02"
10 Km De La Voie Royale - 10 Km Route
Route8 octobre 2006· St Denis· 10 kmné en 1970SEM825ᵉ
53'19"
10 Km De St Denis - La Voie Royale - 10 Km Route
Route2 octobre 2005· St Denis· 10 kmné en 1970SEM633ᵉ
47'53"
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