AlainPHAM

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Chiffres clés
27 courses
2021 à 2026
4h14'29"
RP Marathon
2h02'25"
RP Semi
56'04"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
4
2021
6
2022
1
2023
7
2024
5
2025
4
2026
20264 courses1 route3 trail
2026
La Baleine en Course | Le Trail des Flamants Roses
Trail28 mars· 30220 les salins d’Aigues-Mortes· 30 km· 50 D+Cote 43
2h52'44"
5'45/km69ᵉ scratch
Ecotrail de Paris - 45 km
Trail21 mars· Paris· 45 km· 750 D+Cote 31
7h04'17"
9'26/km1 713ᵉ scratch
Scratch
1713ᵉ / 1767
Top 97 %
Catégorie · M3 H
96ᵉ / 101
Top 95 %
Genre · H
1355ᵉ / 1397
Top 97 %
Chrono net 7h04'17"Allure 9'26/kmVitesse 6,4 km/h
Trifouillette Blanche 2026 - Trifouillette Blanche 20 km
Trail7 févr.· Igny· 20 km
3h25'51"
10'18/km538ᵉ scratch
Scratch
538ᵉ / 540
Top 100 %
Catégorie · M3H
56ᵉ / 57
Top 98 %
Genre · H
418ᵉ / 420
Top 100 %
Chrono net 3h25'51"Allure 10'18/kmVitesse 5,8 km/h
10K MONTMARTRE
Route18 janv.· PARIS· 10 km
57'08"
5'43/km6 368ᵉ scratch
Scratch
6368ᵉ / 10984
Top 58 %
Catégorie · M3H
366ᵉ / 596
Top 61 %
Genre · H
5002ᵉ / 7027
Top 71 %
Chrono net 57'08"Brut 1h59'49"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2025
Chocotrail d'Hardricourt
Trail6 déc.· Hardricourt· 24 km· 500 D+Cote 34
3h09'43"
7'54/km616ᵉ scratch
Scratch
616ᵉ / 703
Top 88 %
Chrono net 3h09'43"Allure 7'54/kmVitesse 7,6 km/h
Marathon Run in Lyon
Route5 oct.· Lyon· 42.195 kmRP
4h14'29"
6'02/km3 320ᵉ scratch
Scratch
3320ᵉ / 5149
Top 64 %
Catégorie · M3H
186ᵉ / 285
Top 65 %
Genre · H
2912ᵉ / 4182
Top 70 %
Chrono net 4h14'29"Brut 4h25'50"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Trail du Muguet - 21 km
Trail29 juin· Meudon· 21 km· 450 D+Cote 35
2h43'38"
7'48/km998ᵉ scratch
Scratch
998ᵉ / 1228
Top 81 %
Catégorie · M3M
99ᵉ / 120
Top 83 %
Genre · H
748ᵉ / 842
Top 89 %
Chrono net 2h43'38"Allure 7'48/kmVitesse 7,7 km/h
Paris Eglises Tour
Route18 mai· Paris· 10 kmRP
56'04"
5'36/km1 110ᵉ scratch
Scratch
1110ᵉ / 2489
Top 45 %
Catégorie · M3H
38ᵉ / 83
Top 46 %
Genre · H
833ᵉ / 1345
Top 62 %
Chrono net 56'04"Brut 56'30"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Marath'Vert du Gâtinais | La Hase
Trail27 avr.· 24 km· 670 D+Cote 34
3h51'12"
9'38/km398ᵉ scratch
Scratch
398ᵉ / 450
Top 88 %
Catégorie · M3H
41ᵉ / 46
Top 89 %
Genre · H
320ᵉ / 346
Top 92 %
Chrono net 3h51'12"Allure 9'38/kmVitesse 6,2 km/h
2024
SaintExpress - 45 km
Trail30 déc.· Lyon· 45 km· 1 150 D+Cote 33
7h48'05"
10'24/km3 177ᵉ scratch
Scratch
3177ᵉ / 3494
Top 91 %
Catégorie · M3M
235ᵉ / 269
Top 87 %
Genre · H
2306ᵉ / 2484
Top 93 %
Chrono net 7h48'05"Allure 10'24/kmVitesse 5,8 km/h
La nocturne du Lièvre et la Tortue
Trail16 nov.· Boigneville· 19 km· 500 D+Cote 34
2h34'56"
8'09/km422ᵉ scratch
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route6 oct.· Lyon 06· 21.1 km
2h16'18"
6'28/km12 578ᵉ scratch
Scratch
12578ᵉ / 15254
Top 82 %
Catégorie · M3M
515ᵉ / 605
Top 85 %
Genre · H
8308ᵉ / 9218
Top 90 %
Chrono net 2h16'18"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Trifouillette
Trail15 sept.· Igny· 25 km· 600 D+Cote 36
3h11'35"
7'40/km260ᵉ scratch
Le Castor Fou - 22 km
Trail22 juin· Vauhallan· 22 km· 550 D+Cote 36
2h58'29"
8'07/km239ᵉ scratch
Scratch
239ᵉ / 278
Top 86 %
Catégorie · M3M
29ᵉ / 31
Top 94 %
Genre · H
201ᵉ / 220
Top 91 %
Chrono net 2h58'29"Allure 8'07/kmVitesse 7,4 km/h
Semi-Marathon De Joinville - 1/2 Marathon
Route24 mars· Joinville Le Pont· 21.1 kmRP
2h02'25"
5'48/km658ᵉ scratch
1ER CHALLENGE SUR ROUTE DE FRANCE - SEMI-MARATHON
Route7 janv.· 21.1 km
2h07'41"
6'03/km481ᵉ scratch
Scratch
481ᵉ / 632
Top 76 %
Catégorie · M3H
49ᵉ / 66
Top 74 %
Genre · H
360ᵉ / 436
Top 83 %
Chrono net 2h07'41"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2023
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42.195 km
4h57'48"
7'03/km45 504ᵉ scratch
Scratch
45504ᵉ / 50800
Top 90 %
Catégorie · M2M
4453ᵉ / 4810
Top 93 %
Genre · H
34774ᵉ / 37760
Top 92 %
Chrono net 4h57'48"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2022
Le Cross du Figaro - 20 km
Trail27 nov.· St Cloud· 20 km
2h07'43"
6'23/km622ᵉ scratch
Scratch
622ᵉ / 714
Top 87 %
Catégorie · M2M
70ᵉ / 78
Top 90 %
Genre · H
517ᵉ / 580
Top 89 %
Chrono net 2h07'43"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Semi-marathon de Boulogne-Billancourt
Route27 nov.· Boulogne-Billancourt· 21.097 km
2h12'31"
6'17/km4 817ᵉ scratch
20 km de Paris
Route9 oct.· 20 km
1h57'06"
5'51/km12 174ᵉ scratch
Scratch
12174ᵉ / 17861
Top 68 %
Catégorie · M2M
1347ᵉ / 1751
Top 77 %
Genre · H
9487ᵉ / 12345
Top 77 %
Chrono net 1h57'06"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
La Balade Des Chênes D'antan - Semi-Marathon
Route17 avr.· Draveil· 21.1 km
2h03'59"
5'53/km138ᵉ scratch
J'enfile mes baskets pour Léana - 10km - Marche
Route25 mars· PARIS (75)· 10 km
2h00'00"
12'00/km7ᵉ scratch
Catégorie · MAM
1ᵉ / 2
Top 50 %
Chrono net 2h00'00"Allure 12'00/kmVitesse 5,0 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21.1 km
2h04'14"
5'53/km28 566ᵉ scratch
Scratch
28566ᵉ / 41332
Top 69 %
Catégorie · M2H
1725ᵉ / 2236
Top 77 %
Genre · H
21211ᵉ / 26758
Top 79 %
Chrono net 2h04'14"Brut 4h04'55"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2021
Le Castor Garou
Trail4 déc.· Vauhallan· 17 km· 400 D+Cote 31
2h46'04"
9'46/km264ᵉ scratch
Scratch
264ᵉ / 270
Top 98 %
Catégorie · M2M
45ᵉ / 45
Top 100 %
Genre · H
216ᵉ / 219
Top 99 %
Chrono net 2h46'04"Allure 9'46/kmVitesse 6,1 km/h
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route21 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
2h12'31"
6'17/km4 816ᵉ scratch
Scratch
4816ᵉ / 5278
Top 91 %
Catégorie · M2H
526ᵉ / 562
Top 94 %
Genre · H
3757ᵉ / 4001
Top 94 %
Chrono net 2h12'31"Brut 2h20'08"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
Semi-Marathon d'Antony
Route3 oct.· Antony· 21.1 km
2h09'16"
6'08/km260ᵉ scratch
Scratch
260ᵉ / 285
Top 91 %
Catégorie · M2M
35ᵉ / 40
Top 88 %
Genre · H
221ᵉ / 237
Top 93 %
Chrono net 2h09'16"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
J'enfile mes baskets pour Léana - 10km - Marche Nordique
Route23 janv.· Orléans (45)· 10 km
2h00'00"
12'00/km11ᵉ scratch
Catégorie · MAM
5ᵉ / 5
Top 100 %
Chrono net 2h00'00"Allure 12'00/kmVitesse 5,0 km/h
12 courses d’autres années de naissance · voir

Ces résultats portent une autre année que celle de la fiche : sans doute des homonymes. Mais l’année publiée par les organisateurs est parfois fausse — si une course est à toi, coche « Moi » pour la récupérer.

Sunset Marathon - Cap D'agde Mediterranée - SEMI
Route27 juin 2026· Agdené(e) en 1973M3M
1h53'04"
100 Km De L'ardèche - 100 Km Route
Route20 juin 2026· Saint Perayné(e) en 1973M3M
13h11'48"
Poz - TrailOzon 20Km
Trail8 mars 2026· Saint Symphorien D'ozonné(e) en 1973M3M
2h05'47"
Saintelyon - LA SAINTELYON - SOLO
Trail29 novembre 2025· Lyonné(e) en 1973M3M
12h22'53"
Courir à Peaugres - 11 km
Route11 novembre 2025· Peaugresné(e) en 1973M3M
1h07'03"
Trail D'annonay - Trail d'Annonay 15 km
Trail15 décembre 2024· Annonayné(e) en 1973M3M
1h45'56"
Courir à Peaugres - 11 km
Route11 novembre 2024· Peaugresné(e) en 1973M3M
1h14'43"
10 Km National De La Voie Royale - 10 Km Route
Route19 octobre 2008· St Denisné(e) en 1970SEM
47'39"
La Voie Royale - 10 Km - 10 Km Route
Route4 novembre 2007· St Denisné(e) en 1970SEM
50'02"
10 Km De La Voie Royale - 10 Km Route
Route8 octobre 2006· St Denisné(e) en 1970SEM
53'19"
Grand Prix De La Montagne - Grand prix de la montagne
Trail13 août 2006· Risoulné(e) en 1970SEM
1h49'25"
10 Km De St Denis - La Voie Royale - 10 Km Route
Route2 octobre 2005· St Denisné(e) en 1970SEM
47'53"