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QuangPHAM

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Chiffres clés

15 courses
2016 à 2026
11h06'04"
RP Ironman
4h56'18"
RP Half (70.3)
1h11'40"
RP Sprint

Courses par saison

RouteTriathlon
1
2016
2
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
2024
4
2025
4
2026
20264 courses2 route2 triathlon
2026
Marathon de Stockholm
Route30 mai· Stockholm· 42,2 km
4h21'24"
6'12/km6 586ᵉ scratch
Chrono net 4h21'24"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Shake Out Run
Route30 mai· Stockholm· 42,2 km
27'20"RP
0'39/km91ᵉ scratch
Chrono net 27'20"Allure 0'39/kmVitesse 92,6 km/h
Ironman Vietnam 2026
Triathlon10 mai· XL (Ironman)
11h06'04"
103ᵉ scratch
Natation
1h11'56"
11% · 118ᵉ
Vélo
5h28'39"
49% · 123ᵉ
CAP
4h17'46"
39% · 132ᵉ
Transitions
T1
4'34"
T2
3'08"
Ironman 70.3 Da Nang 2026
Triathlon10 mai· L (Half)
7h44'33"
1 020ᵉ scratch
Natation
51'29"
11% · 1 034ᵉ
Vélo
3h18'50"
43% · 929ᵉ
CAP
3h10'18"
41% · 1 013ᵉ
Transitions
T1
13'41"
T2
10'16"
2025
2025 SKECHERS Hot Chocolate Run - Tampa - 10K
Route14 déc.· Tampa
58'22"
-328ᵉ scratch
Ironman 70.3 Vietnam 2025
Triathlon11 mai· L (Half)
4h56'18"
89ᵉ scratch
Natation
36'15"
12% · 192ᵉ
Vélo
2h30'56"
51% · 158ᵉ
CAP
1h43'34"
35% · 80ᵉ
Transitions
T1
3'26"
T2
2'07"
Ironman 70.3 Vietnam 2025
Triathlon11 mai· L (Half)
6h06'56"
549ᵉ scratch
Natation
46'26"
13% · 796ᵉ
Vélo
2h53'01"
47% · 585ᵉ
CAP
2h18'20"
38% · 574ᵉ
Transitions
T1
6'27"
T2
2'42"
23rd Annual Rockets Run - 5K
Route16 févr.· Houston
51'36"
-1 712ᵉ scratch
2023
5k road race
Routedate à préciser· 5 km
22'03"RP
4'25/km1 022ᵉ scratch
Chrono net 22'03"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
5k road race Insurance
Routedate à préciser· 5 km
22'03"
4'25/km88ᵉ scratch
Chrono net 22'03"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2018
Ironman 70.3 Vietnam 2018
Triathlon13 mai· L (Half)
6h24'31"
421ᵉ scratch
Natation
40'48"
11% · 362ᵉ
Vélo
2h52'03"
45% · 343ᵉ
CAP
2h43'27"
43% · 557ᵉ
Transitions
T1
4'26"
T2
3'47"
2017
Ironman 70.3 Switzerland 2017
Triathlon11 juin· L (Half)
6h38'43"
1 750ᵉ scratch
Natation
44'43"
11% · 1 764ᵉ
Vélo
3h15'54"
49% · 1 752ᵉ
CAP
2h26'34"
37% · 1 734ᵉ
Transitions
T1
5'34"
T2
5'58"
Ironman 70.3 Vietnam 2017
Triathlon7 mai· L (Half)
6h23'03"
374ᵉ scratch
Natation
45'05"
12% · 436ᵉ
Vélo
2h43'52"
43% · 236ᵉ
CAP
2h40'14"
42% · 499ᵉ
Transitions
T1
7'19"
T2
6'33"
2016
Ironman 70.3 Vietnam 2016
Triathlon8 mai· L (Half)
7h15'57"
667ᵉ scratch
Natation
44'04"
10% · 532ᵉ
Vélo
3h30'06"
48% · 739ᵉ
CAP
2h51'09"
39% · 655ᵉ
Transitions
T1
7'09"
T2
3'29"
Sans date
Triathlon de Verdun 2026 - Triathlon Sprint (16+)
Triathlon-· Verdun· S (Sprint)
1h11'40"
24ᵉ scratch