ManonPENZA
Courses par saison
12023
132024
72025
62026
20266 courses6 route
Records & progression
5 km
20'51"
10 km
27'37"
↘ −21'08" depuis 2024
Semi
1h36'03"
Marathon
3h35'52"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
La Céttoise - 5 kmRoute6 juin· Sète· 5 km22'20"
La Céttoise - 5 km
Route6 juin· Sète· 5 km
22'20"
Scratch
176ᵉ / 353
Top 50 %
Catégorie · SEF
9ᵉ / 52
Top 17 %
Genre · F
37ᵉ / 147
Top 25 %
Chrono net 22'20"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Ekiden Montauban - EKIDEN MONTAUBANRoute30 mai· Montauban2h16'46"
Ekiden Montauban - EKIDEN MONTAUBAN
Route30 mai· Montauban
2h16'46"
Chrono net 2h16'46"
Acea Run Rome Marathon (Ita) - MarathonRoute22 mars· Rome· 42.195 km3h35'52"RP
Acea Run Rome Marathon (Ita) - Marathon
Route22 mars· Rome· 42.195 km
3h35'52"RP
Chrono net 3h35'52"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
La Course De L'espoir - 10 Km RouteRoute8 mars· Fréjus· 10 km46'14"
La Course De L'espoir - 10 Km Route
Route8 mars· Fréjus· 10 km
46'14"
Chrono net 46'14"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Hyundai Mitja Maraton De Barcelona (Esp) - 1/2 MarathonRoute15 févr.· Barcelone· 21.0975 km1h42'47"
Hyundai Mitja Maraton De Barcelona (Esp) - 1/2 Marathon
Route15 févr.· Barcelone· 21.0975 km
1h42'47"
Chrono net 1h42'47"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
5 Km Et 10 Km Bel Air Salonais - 10 Km RouteRoute1 févr.· Salon De Provence· 10 km47'58"
5 Km Et 10 Km Bel Air Salonais - 10 Km Route
Route1 févr.· Salon De Provence· 10 km
47'58"
Chrono net 47'58"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2025
Montée De Sainte Anne - L'Annette - 6,2kmRoute7 déc.· Lambesc· 6.2 km28'21"
Montée De Sainte Anne - L'Annette - 6,2km
Route7 déc.· Lambesc· 6.2 km
28'21"
Chrono net 28'21"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
10 Km De La Touloubre - 10 km de la Touloubre épreuve 5 kmRoute16 nov.· Grans· 10 km27'37"RP
10 Km De La Touloubre - 10 km de la Touloubre épreuve 5 km
Route16 nov.· Grans· 10 km
27'37"RP
Chrono net 27'37"Allure 2'46/kmVitesse 21,7 km/h
CHAMPIONNAT DE FRANCE - 5KM 2025 - 5 Km Open / U23 F/M - sénior F/M - Masters F/M
Route26 oct.· Frejus· 5 km
22'48"
La Cabro D'or - 5 Km RouteRoute12 oct.· CABRIES· 5 km22'46"
La Cabro D'or - 5 Km Route
Route12 oct.· CABRIES· 5 km
22'46"
Chrono net 22'46"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
10km Et 5Km De Marseille By Asptt - 10 Km RouteRoute6 avr.· Marseille· 10 km44'23"
10km Et 5Km De Marseille By Asptt - 10 Km Route
Route6 avr.· Marseille· 10 km
44'23"
Chrono net 44'23"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Edreams Mitja Marató Barcelona 2025 By Brooks (Esp) - 1/2 MarathonRoute16 févr.· Barcelone· 21.0975 km1h36'03"RP
Edreams Mitja Marató Barcelona 2025 By Brooks (Esp) - 1/2 Marathon
Route16 févr.· Barcelone· 21.0975 km
1h36'03"RP
Chrono net 1h36'03"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
5 Km Et 10 Km Bel Air Salonais - 10 Km RouteRoute2 févr.· Salon De Provence· 10 km44'18"
5 Km Et 10 Km Bel Air Salonais - 10 Km Route
Route2 févr.· Salon De Provence· 10 km
44'18"
Chrono net 44'18"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2024
Hyères Running Days - 10 Km RouteRoute8 déc.· 10 km45'54"
Hyères Running Days - 10 Km Route
Route8 déc.· 10 km
45'54"
Scratch
572ᵉ / 1469
Top 39 %
Catégorie · SEF
43ᵉ / 243
Top 18 %
Genre · F
79ᵉ / 577
Top 14 %
Chrono net 45'54"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Montée De Sainte Anne - L'Annette - 6,2kmRoute1 déc.· Lambesc· 6.2 km28'24"
Montée De Sainte Anne - L'Annette - 6,2km
Route1 déc.· Lambesc· 6.2 km
28'24"
Chrono net 28'24"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Ekiden de Marseille - Relai 1Route17 nov.22'46"
Ekiden de Marseille - Relai 1
Route17 nov.
22'46"
Scratch
75ᵉ / 237
Top 32 %
Catégorie · SEF
9ᵉ / 46
Top 20 %
Genre · F
15ᵉ / 115
Top 13 %
Chrono net 22'46"
Les Foulées D'alès Agglo - 10 Km RouteRoute10 nov.· Ales· 10 km47'15"
Les Foulées D'alès Agglo - 10 Km Route
Route10 nov.· Ales· 10 km
47'15"
Chrono net 47'15"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
La Cabro D'or - 15 Km RouteRoute13 oct.· CABRIES· 15 km1h20'13"
La Cabro D'or - 15 Km Route
Route13 oct.· CABRIES· 15 km
1h20'13"
Chrono net 1h20'13"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
10 Km Esterel Cote D'azur - 5 Km RouteRoute15 juin· Frejus· 5 km22'18"
10 Km Esterel Cote D'azur - 5 Km Route
Route15 juin· Frejus· 5 km
22'18"
Chrono net 22'18"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h
Les Dix Bornes De La Saint Médard - 10 Km RouteRoute1 juin· Brunoy (91)· 10 km46'28"
Les Dix Bornes De La Saint Médard - 10 Km Route
Route1 juin· Brunoy (91)· 10 km
46'28"
Catégorie · SEF
13ᵉ / 74
Top 18 %
Chrono net 46'28"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
La Nocturne De Marseille 2024 - 5 kmsRoute24 mai· Marseille· 5 km20'51"RP
La Nocturne De Marseille 2024 - 5 kms
Route24 mai· Marseille· 5 km
20'51"RP
Chrono net 20'51"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Championnats De France De Marathon - Golfe De Saint-Tropez - 10 Km du MarathonRoute24 mars· Sainte Maxime· 10 km50'10"
Championnats De France De Marathon - Golfe De Saint-Tropez - 10 Km du Marathon
Route24 mars· Sainte Maxime· 10 km
50'10"
Scratch
45ᵉ / 391
Top 12 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 84
Top 4 %
Genre · F
5ᵉ / 217
Top 2 %
Chrono net 50'10"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Les Pyramides - 10 Km RouteRoute2 mars· La Grande Motte· 10 km46'59"
Les Pyramides - 10 Km Route
Route2 mars· La Grande Motte· 10 km
46'59"
Chrono net 46'59"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Les Foules San Priotes - 10 Km RouteRoute18 févr.· Saint Priest· 10 km47'22"
Les Foules San Priotes - 10 Km Route
Route18 févr.· Saint Priest· 10 km
47'22"
Chrono net 47'22"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
10 Km De Castillon - 10 km de CastillonRoute21 janv.· Port De Bouc· 10 km48'45"
10 Km De Castillon - 10 km de Castillon
Route21 janv.· Port De Bouc· 10 km
48'45"
Chrono net 48'45"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
44ième Boucle Gardannaise - La Bouclette 7 kms D/125 mRoute14 janv.· Gardanne· 7 km40'11"
44ième Boucle Gardannaise - La Bouclette 7 kms D/125 m
Route14 janv.· Gardanne· 7 km
40'11"
Chrono net 40'11"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2023
Sant Silvestre De Bossost (Esp) - 6 km
Route31 déc.· Bossost· 6 km
27'27"