FrancoisPENFORNIS

né en 1978
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
10 courses portent ton nom, ce sont les tiennes ?Vérifier ↓
Courses par saison
2
2014
4
2015
8
2016
4
2017
8
2018
4
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'34"
↘ −5'03" depuis 2015
Les Foulées De La Cathédrale - LES FOULEES DE LA CATHEDRALE · 22 juin 2019 · couru 14 fois
48'3454'3620152017201920212023
Semi
1h51'19"
Semi-Marathon de Normandie · 6 octobre 2019 · couru 5 fois
1h512h032016201720182019
Marathon
4h31'10"
↘ −27'50" depuis 2018
Marathon De Porto (Por) - Marathon · 3 novembre 2019 · couru 2 fois
4h314h5920182019
2024
Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route13 oct.· Rennes· 10 km
54'36"
5'28/km2 529ᵉ scratch
Chrono net 54'36"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2019
Marathon De Porto (Por) - Marathon
Route3 nov.· Porto· 42,2 km
4h31'10"RP
6'26/km2 831ᵉ scratch
Semi-Marathon de Normandie
Route6 oct.· Le Havre· 21,1 km
1h51'19"RP
5'17/km544ᵉ scratch
Scratch
544ᵉ / 1076
Top 51 %
Catégorie · V1M
158ᵉ / 254
Top 62 %
Genre · H
500ᵉ / 820
Top 61 %
Chrono net 1h51'19"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Les Foulees Bleues - 13.8 km
Route15 sept.· Concarneau· 13,8 km
1h14'36"
5'24/km325ᵉ scratch
Les Foulées De La Cathédrale - LES FOULEES DE LA CATHEDRALE
Route22 juin· Chartres (28)· 10 km
48'34"RP
4'51/km801ᵉ scratch
Catégorie · V1M
235ᵉ / 433
Top 54 %
Chrono net 48'34"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2018
Marathon de La Rochelle
Route25 nov.· La Rochelle· 42,2 km
4h59'00"
7'05/km5 785ᵉ scratch
Scratch
5785ᵉ / 6073
Top 95 %
Catégorie · V1M
1951ᵉ / 1995
Top 98 %
Genre · H
4728ᵉ / 4903
Top 96 %
Chrono net 4h59'00"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
Les Foulées Villenogarennoises - 20 km Nature
Route4 nov.· Villeneuve La Garenne· 20 km
1h51'51"
5'36/km63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 72
Top 88 %
Catégorie · V1M
17ᵉ / 17
Top 100 %
Genre · H
55ᵉ / 60
Top 92 %
Chrono net 1h51'51"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Les Courses Du Luxembourg 11èMe éDition - 10 Km Route
Route22 sept.· Paris· 10 km
50'19"
5'02/km382ᵉ scratch
Auray-Vannes - 21,1 km
Route9 sept.· Vannes· 21,1 km
2h03'43"
5'52/km1 510ᵉ scratch
Scratch
1510ᵉ / 2843
Top 53 %
Catégorie · V1M
431ᵉ / 717
Top 60 %
Genre · H
1356ᵉ / 2272
Top 60 %
Chrono net 2h03'43"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Les Foulées Billotines
Route15 août· Billiers· 10 km
50'19"
5'02/km300ᵉ scratch
Scratch
300ᵉ / 614
Top 49 %
Catégorie · V1M
79ᵉ / 139
Top 57 %
Genre · H
275ᵉ / 455
Top 60 %
Chrono net 50'47"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
La Cote De Granit Rose - 20 Km Route
Route22 juil.· Lannion· 20 km
1h46'29"
5'19/km408ᵉ scratch
Les Foulées du Gois - 8 km
Route6 mai· Beauvoir Sur Mer· 8 km
38'31"
4'49/km375ᵉ scratch
Scratch
375ᵉ / 842
Top 45 %
Catégorie · VEM
126ᵉ / 425
Top 30 %
Genre · H
375ᵉ / 842
Top 45 %
Chrono net 38'31"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route15 avr.· Valenciennes· 10 km
52'03"
5'12/km1 923ᵉ scratch
Scratch
1923ᵉ / 3356
Top 57 %
Catégorie · V1M
513ᵉ / 736
Top 70 %
Genre · H
1634ᵉ / 2341
Top 70 %
Chrono net 52'03"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2017
Foulees Nazairiennes - 10 Km Route
Route15 oct.· Saint Nazaire· 10 km
49'33"
4'57/km398ᵉ scratch
Scratch
398ᵉ / 743
Top 54 %
Catégorie · V1H
121ᵉ / 197
Top 61 %
Genre · H
365ᵉ / 591
Top 62 %
Chrono net 49'33"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h50'31"
5'32/km12 223ᵉ scratch
Scratch
12223ᵉ / 25115
Top 49 %
Catégorie · SEM
5138ᵉ / 7724
Top 67 %
Genre · H
10360ᵉ / 17235
Top 60 %
Chrono net 1h50'31"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
Paris-Versailles
Route24 sept.· Paris 15· 16 km
1h32'17"
5'46/km10 651ᵉ scratch
Scratch
10651ᵉ / 22142
Top 48 %
Catégorie · SEM
4547ᵉ / 6894
Top 66 %
Genre · H
9234ᵉ / 15679
Top 59 %
Chrono net 1h32'17"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Semi Marathon Locronan-Plogonnec-Quimper - 1/2 Marathon
Route12 mars· 21,1 km
1h51'19"
5'17/km1 152ᵉ scratch
Scratch
1152ᵉ / 1789
Top 64 %
Catégorie · SEH
320ᵉ / 390
Top 82 %
Genre · H
997ᵉ / 1314
Top 76 %
Chrono net 1h51'19"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2016
Saint-Pol - Morlaix
Route6 nov.· Morlaix· 21,1 km
1h59'39"
5'40/km1 860ᵉ scratch
Scratch
1860ᵉ / 2327
Top 80 %
Catégorie · SEM
550ᵉ / 618
Top 89 %
Genre · H
1578ᵉ / 1842
Top 86 %
Chrono net 1h59'39"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Les Foulées du Tram
Route9 oct.· Nantes· 14,7 km
1h36'16"
6'33/km4 619ᵉ scratch
Scratch
4619ᵉ / 6708
Top 69 %
Catégorie · SEM
1661ᵉ / 2033
Top 82 %
Genre · H
3880ᵉ / 4932
Top 79 %
Chrono net 1h36'16"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
La Course du Souffle au Parc de Sceaux - 10 km
Route25 sept.· Sceaux· 10 km
51'18"
5'08/km293ᵉ scratch
Scratch
293ᵉ / 937
Top 31 %
Catégorie · SEM
108ᵉ / 211
Top 51 %
Genre · H
263ᵉ / 597
Top 44 %
Chrono net 51'18"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
La Foulee Chesnaysienne - 10 Km
Route18 sept.· Le Chesnay· 10 km
50'21"
5'02/km305ᵉ scratch
Les Foulées du 12ème
Route19 juin· Paris 12· 10 km
53'24"
5'20/km651ᵉ scratch
Scratch
651ᵉ / 996
Top 65 %
Catégorie · SEM
292ᵉ / 362
Top 81 %
Genre · H
551ᵉ / 712
Top 77 %
Chrono net 53'24"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Course Des Coteaux - 10 km
Route20 mars· Saint-Leu-La-Foret· 10 km
52'43"
5'16/km140ᵉ scratch
Chrono net 52'43"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Semi-Marathon des Lions de Rueil
Route13 mars· Rueil Malmaison· 21,1 km
1h51'46"
5'18/km901ᵉ scratch
Scratch
901ᵉ / 1447
Top 62 %
Catégorie · SEM
358ᵉ / 475
Top 75 %
Genre · H
789ᵉ / 1094
Top 72 %
Chrono net 1h51'46"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Les Foulées Clavillaises - 10km des foulées clavillaises
Route5 mars· Claville· 10 km
49'57"
5'00/km79ᵉ scratch
2015
Taulé-Morlaix
Route8 nov.· Morlaix· 10 km
53'37"
5'22/km2 063ᵉ scratch
Scratch
2063ᵉ / 4023
Top 51 %
Catégorie · SEM
673ᵉ / 902
Top 75 %
Genre · H
1656ᵉ / 2375
Top 70 %
Chrono net 53'37"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Les 11Eme Foulees De La Solidarite - 10 Km Route
Route18 oct.· Paris· 10 km
49'55"
5'00/km61ᵉ scratch
Paris-Versailles
Route27 sept.· Paris 15· 16 km
1h16'15"
4'46/km2 607ᵉ scratch
Scratch
2607ᵉ / 22039
Top 12 %
Catégorie · SEM
1450ᵉ / 7288
Top 20 %
Genre · H
2489ᵉ / 15855
Top 16 %
Chrono net 1h16'15"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Solirun - 10 km
Route22 mars· Paris 16Eme· 10 km
53'37"
5'22/km417ᵉ scratch
2014
Corrida De La Beaujoire - Corrida de Noël
Route27 déc.· Nantes
47'52"
-532ᵉ scratch
8 Et 16 Km De Garches - 7,877 km
Route23 nov.· Garches· 7,9 km
44'32"
5'39/km417ᵉ scratch

C’est bien toi ?

Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

Tout est réversible, course par course.

Les Gendarmes Et Les Voleurs De Temps - 11km
Route8 juin 2019· Ambazac· 11 kmné en 1978V1M225ᵉ
1h08'49"
Foulées Chantelouvaises - 5 Km
Route26 mai 2019· Chanteloup Les Vignes· 5 kmné en 1978V1M18ᵉ
28'38"
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route25 novembre 2018· La Rochelle· 42,2 kmné en 1978V1M5754ᵉ
4h52'49"
La Foulee Chiroquoise - la Foulée Chiroquoise - 10km
Route30 septembre 2018· Chilly Mazarin· 10 kmné en 1978V1M112ᵉ
49'02"
10 Km De Bezannes - 10 Km Route
Route26 mai 2018· Bezannes· 10 kmné en 1978V1M201ᵉ
51'13"
Les Foulees De L'elephant - Les Foulées de l 'éléphant
Route29 avril 2017· Nantesné en 1978SEM2258ᵉ
55'39"
Telethon - 10km non officiel
Route5 décembre 2015· Villers Bretonneux· 10 kmné en 1978SEM107ᵉ
50'17"
La Maisonnaise - 5 Km
Route27 septembre 2015· Maisons-Alfort· 5 kmné en 1978SEM49ᵉ
26'57"
La Dagoveranienne - 8 km
Route12 avril 2015· Ville D'avray· 8 kmné en 1978SEM44ᵉ
39'38"
5e Vann Eco Tour - Course 8,8km
Route29 mars 2015· Vannes· 8,8 kmné en 1978SEM176ᵉ
46'43"
↑ Remonter en haut de la fiche