RalfPAPS

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Chiffres clés
15 courses
2012 à 2026
10h43'11"
RP Ironman
5h04'44"
RP Half (70.3)
3h33'50"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2
2018
2
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
2
2024
2025
1
2026
20261 course1 triathlon
2026
Triathlon De Chantilly - Triathlon L
Triathlon6 juin
5h59'22"
368ᵉ scratch
Natation
47'57"
13% · 486ᵉ
Vélo
3h03'37"
51% · 379ᵉ
CAP
1h54'46"
32% · 369ᵉ
Transitions
T1
7'05"
T2
5'55"
2024
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h46'23"
5'22/km5 419ᵉ scratch
Catégorie · M45
485ᵉ / 1184
Top 41 %
Genre · H
4799ᵉ / 12320
Top 39 %
Chrono net 3h46'23"Brut 3h51'31"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Ironman Sweden 2024
Triathlon17 août· XL (Ironman)
12h33'14"
1 127ᵉ scratch
Natation
1h31'53"
12% · 1 588ᵉ
Vélo
5h39'10"
45% · 768ᵉ
CAP
5h07'14"
41% · 1 322ᵉ
Transitions
T1
7'38"
T2
7'20"
2023
NN Marathon Rotterdam 2023
Route15 avr.· Rotterdam· 42.195 kmRP
3h33'50"
5'04/km4 965ᵉ scratch
Catégorie · M40
765ᵉ / 1825
Top 42 %
Genre · H
4512ᵉ / 12990
Top 35 %
Chrono net 3h33'50"Brut 3h35'18"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2021
Mizuno Half Marathon
Route17 oct.· Amsterdam· 21.097 kmRP
1h37'58"
4'39/km1 117ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
1016ᵉ / 6837
Top 15 %
Genre · H
1016ᵉ / 6837
Top 15 %
Chrono net 1h37'58"Brut 1h38'09"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2019
Ironman Cairns 2019
Triathlon9 juin· XL (Ironman)
11h36'43"
384ᵉ scratch
Natation
1h32'23"
13% · 981ᵉ
Vélo
5h23'20"
46% · 167ᵉ
CAP
4h29'02"
39% · 457ᵉ
Transitions
T1
7'02"
T2
4'56"
Ironman 70.3 South Africa 2019
Triathlon27 janv.· L (Half)
5h04'44"
135ᵉ scratch
Natation
25'20"
9% · 1 042ᵉ
Vélo
2h41'12"
54% · 62ᵉ
CAP
1h49'51"
37% · 238ᵉ
2018
Ironman Mont-Tremblant 2018
Triathlon19 août· XL (Ironman)
11h52'02"
570ᵉ scratch
Natation
1h29'59"
13% · 1 897ᵉ
Vélo
5h24'59"
46% · 174ᵉ
CAP
4h43'40"
40% · 913ᵉ
Transitions
T1
8'16"
T2
5'08"
Ironman South Africa 2018
Triathlon15 avr.· XL (Ironman)
11h09'45"
352ᵉ scratch
Natation
1h19'34"
12% · 1 128ᵉ
Vélo
5h24'34"
48% · 181ᵉ
CAP
4h13'12"
38% · 505ᵉ
Transitions
T1
6'25"
T2
6'00"
2017
Ironman Copenhagen 2017
Triathlon20 août· XL (Ironman)
10h43'11"
580ᵉ scratch
Natation
1h20'29"
13% · 1 691ᵉ
Vélo
5h06'27"
48% · 220ᵉ
CAP
4h04'38"
38% · 843ᵉ
Transitions
T1
7'01"
T2
4'36"
2016
Ironman Sweden 2016
Triathlon20 août· XL (Ironman)
10h59'04"
621ᵉ scratch
Natation
1h24'08"
13% · 1 418ᵉ
Vélo
5h11'43"
47% · 334ᵉ
CAP
4h12'40"
38% · 822ᵉ
Transitions
T1
6'19"
T2
4'14"
2015
Ironman 70.3 Durban 2015
Triathlon2 août· L (Half)
5h29'36"
532ᵉ scratch
Natation
41'48"
13% · 1 567ᵉ
Vélo
2h42'21"
49% · 512ᵉ
CAP
1h56'06"
35% · 524ᵉ
Transitions
T1
5'21"
T2
4'00"
2014
Ironman South Africa 2014
Triathlon6 avr.· XL (Ironman)
13h15'58"
809ᵉ scratch
Natation
1h27'11"
11% · 1 655ᵉ
Vélo
6h40'51"
50% · 728ᵉ
CAP
4h52'38"
37% · 867ᵉ
Transitions
T1
6'57"
T2
8'21"
2013
Ironman France 2013
Triathlon23 juin· XL (Ironman)
15h20'32"
2 297ᵉ scratch
Natation
1h35'24"
10% · 2 334ᵉ
Vélo
7h07'14"
46% · 2 114ᵉ
CAP
6h17'41"
41% · 2 312ᵉ
Transitions
T1
8'20"
T2
11'53"
2012
Ironman South Africa 2012
Triathlon8 avr.· XL (Ironman)
14h26'44"
890ᵉ scratch
Natation
1h42'45"
12% · 1 113ᵉ
Vélo
7h07'15"
49% · 771ᵉ
CAP
5h15'10"
36% · 931ᵉ
Transitions
T1
9'45"
T2
11'49"