BenjaminPALMAS

né en 1978
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Chiffres clés
34 courses
2008 à 2026
3h15'50"
RP Marathon
1h23'35"
RP Semi
37'02"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlonAutre
3
2008
1
2009
1
2010
8
2011
3
2012
2
2013
4
2014
1
2015
2
2016
2
2017
2
2018
2
2019
2020
1
2021
2022
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
10km Prom'Classic
Route4 janv.· 10 km
41'54"
4'11/km2 839ᵉ scratch
Scratch
2839ᵉ / 12521
Top 23 %
Catégorie · M2H
157ᵉ / 649
Top 24 %
Genre · H
2541ᵉ / 7531
Top 34 %
Chrono net 41'54"Brut 55'42"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2024
Prom'Swim EDF Aqua Challenge Nice - 2K OPEN
Autre29 sept.
51'13"
125ᵉ scratch
Scratch
125ᵉ / 190
Top 66 %
Catégorie · 35 - 49 ANS H
12ᵉ / 24
Top 50 %
Genre · H
75ᵉ / 112
Top 67 %
Chrono net 51'13"
2021
Half IronMan 70.3 de Nice (06) - Triathlon L
Triathlon12 sept.· L (Half)
6h05'22"
719ᵉ scratch
Natation
39'29"
11% · 836ᵉ
Vélo
3h23'51"
58% · 839ᵉ
CAP
1h47'16"
31% · 551ᵉ
2019
36 éMe Grand Prix De Gairaut - 12.6km
Route6 oct.· Nice· 12.6 km
51'29"
4'05/km12ᵉ scratch
VILLAGE TRAIL LA COLLE SUR LOUP - COURSE 12 KM
Trail18 juil.· LA COLLE SUR LOUP· 12 km
55'57"
4'40/km8ᵉ scratch
2018
20èmes Boucles Laurentines - 10km
Route22 sept.· Saint Laurent Du Var· 10 km
39'10"
3'55/km6ᵉ scratch
CANNES URBAN TRAIL - GRAND CANNOIS - 26 KM
Trail21 janv.· CANNES· 26 km
2h08'29"
4'57/km56ᵉ scratch
2017
Trail Sainte Victoire | Le Cézanne - OFFICIEL
Trail2 avr.· 35 km· 1 400 D+Cote 52
4h15'38"
7'18/km163ᵉ scratch
Prom'classic - 10 Km Route
Route8 janv.· Nice· 10 km
40'29"
4'03/km339ᵉ scratch
2016
Trail des Baous - 32 km
Trail6 nov.· St Jeannet· 32 km
3h09'18"
5'55/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 255
Top 11 %
Catégorie · SEM
21ᵉ / 94
Top 22 %
Genre · H
29ᵉ / 216
Top 13 %
Chrono net 3h09'18"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Semi-Marathon de Nice
Route24 avr.· Nice· 21.1 km
1h32'06"
4'22/km327ᵉ scratch
Scratch
327ᵉ / 3909
Top 8 %
Catégorie · SEM
135ᵉ / 1021
Top 13 %
Genre · H
309ᵉ / 2706
Top 11 %
Chrono net 1h32'06"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2015
Prom'classic - 10 Km Route
Route11 janv.· Nice· 10 km
38'20"
3'50/km422ᵉ scratch
2014
Ironman France 2014
Triathlon29 juin· XL (Ironman)
12h35'14"
1 390ᵉ scratch
Natation
1h22'03"
11% · 1 839ᵉ
Vélo
6h45'53"
54% · 1 717ᵉ
CAP
4h09'27"
33% · 1 018ᵉ
Transitions
T1
10'07"
T2
7'44"
Foulees Panathlon Du Cap - Foulee Panathlon du Cap
Route9 mars· St Jean Cap Ferrat· 10 km
38'09"
3'49/km9ᵉ scratch
ROCK N ROLL NICE 10 MILES DU CARNAVAL
Route16 févr.· NICE
1h04'57"
-46ᵉ scratch
Prom'classic - 10 Km Route
Route5 janv.· Nice· 10 km
39'19"
3'56/km530ᵉ scratch
2013
La Ronde des Collines Niçoises
Route7 avr.· Nice· 16 km
3h57'05"
14'49/km1 184ᵉ scratch
Scratch
1184ᵉ / 1581
Top 75 %
Catégorie · SEM
171ᵉ / 216
Top 79 %
Genre · H
664ᵉ / 800
Top 83 %
Chrono net 3h57'05"Allure 14'49/kmVitesse 4,0 km/h
ROCK N ROLL CARNAVAL - 10 Miles
Route17 févr.· Nice
1h06'39"
-95ᵉ scratch
2012
Marathon International Des Alpes Maritimes Nice Cannes - Marathon
Route4 nov.· Nice· 42.195 km
3h21'12"
4'46/km714ᵉ scratch
12 Bornes De Gorbio - 12km
Route19 févr.· Gorbio· 12 km
46'24"
3'52/km14ᵉ scratch
Prom Classic International - 10 Km Route
Route8 janv.· Nice· 10 km
37'43"
3'46/km347ᵉ scratch
2011
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route20 nov.· Nice Cannes· 42.195 kmRP
3h15'50"
4'38/km596ᵉ scratch
Scratch
596ᵉ / 6775
Top 9 %
Catégorie · SEM
280ᵉ / 1722
Top 16 %
Genre · H
577ᵉ / 5359
Top 11 %
Chrono net 3h15'50"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
Grand Prix De Gairaut - Course 12,6 Km
Route9 oct.· Nice· 12.6 km
48'33"
3'51/km10ᵉ scratch
Courir pour une Fleur - 10 km
Route2 oct.· Juan Les Pins· 10 km
39'43"
3'58/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 1860
Top 3 %
Catégorie · SEM
35ᵉ / 477
Top 7 %
Genre · H
54ᵉ / 1211
Top 4 %
Chrono net 39'43"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
Course Nocture De La Sainte Anne - Course nature 8,2 Km
Trail23 juil.· Vallauris· 8.2 km
30'40"
3'44/km16ᵉ scratch
Ironman France 2011
Triathlon26 juin· XL (Ironman)
13h16'02"
1 383ᵉ scratch
Vélo
6h30'20"
55% · 1 344ᵉ
CAP
5h16'58"
44% · 1 621ᵉ
Transitions
T2
6'10"
13 EME BOUCLES LAURENTINES - 10 KM
Route25 avr.· ST LAURENT DU VAR· 10 kmRP
37'02"
3'42/km14ᵉ scratch
SEMI-MARATHON INTERNATIONAL DE NICE - 01 - Semi Marathon
Route17 avr.· NICE· 21.1 kmRP
1h23'35"
3'58/km90ᵉ scratch
La Ronde des Collines Niçoises
Route3 avr.· Nice Saint Isidore· 18.2 km
1h55'08"
6'20/km375ᵉ scratch
Scratch
375ᵉ / 1210
Top 31 %
Catégorie · SEM
104ᵉ / 233
Top 45 %
Genre · H
311ᵉ / 693
Top 45 %
Chrono net 1h55'08"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2010
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route18 avr.· Nice· 21.1 km
1h32'22"
4'23/km299ᵉ scratch
2009
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route19 avr.· Nice· 21.1 km
1h33'38"
4'26/km388ᵉ scratch
2008
Marathon Des Alpes Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route9 nov.· Nice-Cannes· 42.195 km
3h39'28"
5'12/km2 152ᵉ scratch
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route20 avr.· Nice· 21.1 km
1h34'57"
4'30/km469ᵉ scratch
Prom Classic - 10 Km International - 10 Km Route
Route6 janv.· Nice· 10 km
43'30"
4'21/km797ᵉ scratch