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FrédéricPALCOUX

né en 1978
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Courses par saison

1
2018
2
2019
1
2020
1
2021
1
2022
2
2023
2
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'54"
↘ −3'37" depuis 2018
5&10km De Valence - 10km · 27 septembre 2025 · couru 9 fois
43'5448'2720182020202220242026
Semi
1h43'21"
Semi Marathon Hermitage Saint-Joseph - 1/2 Marathon · 20 octobre 2024 · couru 2 fois
1h431h4420242025
Marathon-
jamais couru
2026
5 et 10 km de Valence 2026 - 10 km
Route26 sept.· Valence· 10 km
44'10"
4'25/km154ᵉ scratch
Scratch
154ᵉ / 913
Top 17 %
Chrono net 44'10"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2025
Corrida De Sassenage - 34èMe éDition - Course 11 Km
Route16 nov.· Sassenage· 11 km
51'33"
4'41/km84ᵉ scratch
Chrono net 51'33"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Semi Marathon Hermitage Saint-Joseph - 1/2 Marathon
Route19 oct.· Tain L'hermitage· 21,1 km
1h44'43"
4'58/km281ᵉ scratch
5&10km De Valence - 10km
Route27 sept.· Valence· 10 km
43'54"RP
4'23/km154ᵉ scratch
Chrono net 43'54"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Marathon De La Drome Mod Run - 10 Km Route
Route11 mai· Saint Paul Les Romans· 10 km
44'01"
4'24/km48ᵉ scratch
Chrono net 44'01"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2024
Semi Marathon Hermitage Saint-Joseph - 1/2 Marathon
Route20 oct.· 26600 Tain l'Hermitage· 21,1 km
1h43'21"RP
4'54/km168ᵉ scratch
Chrono net 1h43'21"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
10 km de Bourg les Valence
Route14 avr.· Bourg Les Valence· 10 km
48'27"
4'51/km128ᵉ scratch
Scratch
128ᵉ / 491
Top 26 %
Catégorie · M2M
10ᵉ / 21
Top 48 %
Genre · H
117ᵉ / 291
Top 40 %
Chrono net 48'27"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2023
Peyrinissime 2023
Route18 nov.· 26380 Peyrins· 9 km
56'31"
6'17/km103ᵉ scratch
Les Chemins De Chatu - La Merline
Route26 mars· L’ENSEMBLE CHARLES BRINGUIER
39'50"
-32ᵉ scratch
Chrono net 39'50"
2022
Marathon De La Drome Mod Run - 10 km
Route22 mai· Saint Paul Les Romans· 10 km
47'08"
4'43/km34ᵉ scratch
2021
10 km de Tournon
Route28 nov.· Tournon Sur Rhone· 10 km
46'21"
4'38/km255ᵉ scratch
Scratch
255ᵉ / 507
Top 50 %
Catégorie · M1M
32ᵉ / 51
Top 63 %
Genre · H
224ᵉ / 367
Top 61 %
Chrono net 46'21"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2020
10 km de Tournon
Route29 nov.· Tournon Sur Rhone· 10 km
46'21"
4'38/km255ᵉ scratch
Scratch
255ᵉ / 508
Top 50 %
Catégorie · M1M
32ᵉ / 51
Top 63 %
Genre · H
224ᵉ / 368
Top 61 %
Chrono net 46'21"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2019
10 km de Romans
Route13 oct.· Romans Sur Isere· 10 km
46'17"
4'38/km328ᵉ scratch
Scratch
328ᵉ / 727
Top 45 %
Catégorie · V1M
78ᵉ / 136
Top 57 %
Genre · H
307ᵉ / 543
Top 57 %
Chrono net 46'43"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
Les Chemins De Chatu - La Merline
Route31 mars· Chatuzange Le Goubet
40'42"
-32ᵉ scratch
2018
10 km de Romans
Route14 oct.· Romans Sur Isere· 10 km
47'31"
4'45/km452ᵉ scratch
Scratch
452ᵉ / 920
Top 49 %
Catégorie · V1M
107ᵉ / 187
Top 57 %
Genre · H
403ᵉ / 673
Top 60 %
Chrono net 48'14"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h