FrédéricPALCOUX

né en 1978
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Chiffres clés
24 courses
2018 à 2026
14 km
plus long trail · 590 D+
1h43'21"
RP Semi
44'10"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
4
2018
6
2019
1
2020
2
2021
2
2022
3
2023
2
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
5 et 10 km de Valence 2026 - 10 km
Route26 sept.· Valence· 10 km
44'10"RP
4'25/km154ᵉ scratch
Scratch
154ᵉ / 913
Top 17 %
Chrono net 44'10"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2025
Urban Trail de Romans 2025 - 12.2 Km
Trail6 déc.· Romans-Sur-Isère· 12.2 km
1h01'12"
5'01/km168ᵉ scratch
Scratch
168ᵉ / 559
Top 30 %
Chrono net 1h01'12"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Semi Marathon Hermitage Saint-Joseph - 1/2 Marathon
Route19 oct.· Tain L'hermitage· 21.1 km
1h44'43"
4'58/km281ᵉ scratch
Trail des Troglodytes | La Crête
Trail8 mai· 26300 Châteauneuf-sur-Isère· 9 km· 190 D+Cote 46
49'53"
5'33/km43ᵉ scratch
2024
Semi Marathon Hermitage Saint-Joseph 2024
Route20 oct.· 26600 Tain l'Hermitage· 21.1 km
1h43'21"RP
4'54/km168ᵉ scratch
10 km de Bourg les Valence
Route14 avr.· Bourg Les Valence· 10 km
48'27"
4'51/km128ᵉ scratch
Scratch
128ᵉ / 491
Top 26 %
Catégorie · M2M
10ᵉ / 21
Top 48 %
Genre · H
117ᵉ / 291
Top 40 %
Chrono net 48'27"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2023
Peyrinissime 2023
Route18 nov.· 26380 Peyrins
56'31"
-103ᵉ scratch
Trail de la Raye
Trail1 nov.· 14 km· 590 D+Cote 43
1h42'02"
7'17/km73ᵉ scratch
Les Chemins de Chatu 2023
Route26 mars· L’ENSEMBLE CHARLES BRINGUIER
39'50"
-32ᵉ scratch
2022
Peyrinight 2022
Trail19 nov.· 26380 Peyrins
51'33"
-60ᵉ scratch
Défi Yayos Vertical
Trail10 avr.· Peyrus· 10 km· 1 100 D+Cote 45
1h40'34"
10'03/km81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 130
Top 62 %
Catégorie · M1M
19ᵉ / 25
Top 76 %
Genre · H
73ᵉ / 107
Top 68 %
Chrono net 1h40'34"Allure 10'03/kmVitesse 6,0 km/h
2021
10 km de Tournon
Route28 nov.· Tournon Sur Rhone· 10 km
46'21"
4'38/km255ᵉ scratch
Scratch
255ᵉ / 507
Top 50 %
Catégorie · M1M
32ᵉ / 51
Top 63 %
Genre · H
224ᵉ / 367
Top 61 %
Chrono net 46'21"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
Trail d'Hostun | Trail du Pré de Sophie
Trail26 sept.· Hostun· 12 km· 610 D+Cote 44
1h29'52"
7'29/km67ᵉ scratch
2020
10 km de Tournon
Route29 nov.· Tournon Sur Rhone· 10 km
46'21"
4'38/km255ᵉ scratch
Scratch
255ᵉ / 508
Top 50 %
Catégorie · M1M
32ᵉ / 51
Top 63 %
Genre · H
224ᵉ / 368
Top 61 %
Chrono net 46'21"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2019
Urban Trail Romans 2019 - 12 km Urban Trail de Romans
Trail7 déc.· Romans-Sur-Isère· 12 km
29'31"
2'28/km181ᵉ scratch
Scratch
181ᵉ / 640
Top 28 %
Chrono net 29'31"Allure 2'28/kmVitesse 24,4 km/h
10 km de Romans
Route13 oct.· Romans Sur Isere· 10 km
46'17"
4'38/km328ᵉ scratch
Scratch
328ᵉ / 727
Top 45 %
Catégorie · V1M
78ᵉ / 136
Top 57 %
Genre · H
307ᵉ / 543
Top 57 %
Chrono net 46'43"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
TRAIL ROSE 2019
Trail6 oct.· 26600 Chanos-Curson
1h00'07"
-113ᵉ scratch
Défi des Limouches
Trail14 juil.· 26120 Peyrus
1h13'11"
-32ᵉ scratch
Trail des Troglodytes
Trail8 mai· 26300 Châteauneuf-sur-Isère
45'15"
-29ᵉ scratch
Les Chemins de Chatu | La Merline
Trail31 mars· 8 km· 125 D+Cote 46
40'42"
5'05/km32ᵉ scratch
2018
Urban Trail de Romans
Trail8 déc.· Romans Sur Isère· 11 km
1h01'35"
5'36/km502ᵉ scratch
Scratch
502ᵉ / 969
Top 52 %
Catégorie · VEM
207ᵉ / 340
Top 61 %
Genre · H
443ᵉ / 663
Top 67 %
Chrono net 1h01'35"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Urban Trail Romans - Urban Trail de Romans
Trail8 déc.· Romans-Sur-Isère
30'00"
-504ᵉ scratch
Scratch
504ᵉ / 973
Top 52 %
Chrono net 30'00"
10 km de Romans
Route14 oct.· Romans Sur Isere· 10 km
47'31"
4'45/km452ᵉ scratch
Scratch
452ᵉ / 920
Top 49 %
Catégorie · V1M
107ᵉ / 187
Top 57 %
Genre · H
403ᵉ / 673
Top 60 %
Chrono net 48'14"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
Les Chemins de Chatu | La Merline
Trail25 mars· Chatuzange Le Goubet· 8 km· 100 D+Cote 36
52'58"
6'37/km151ᵉ scratch

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Urban Trail - Urban Trail 12km
Trail6 décembre 2025· Romans-Sur-Iserené en 1978M2M168ᵉ
1h01'07"
Corrida De Sassenage - 34èMe éDition - Course 11 Km
Route16 novembre 2025· Sassenagené en 1978M2M84ᵉ
51'33"
Semi Marathon Hermitage Saint-Joseph - 1/2 Marathon
Route19 octobre 2025· Tain L'hermitagené en 1978M2M281ᵉ
1h44'43"
5&10km De Valence - 10km
Route27 septembre 2025· Valencené en 1978M2M154ᵉ
43'54"
Marathon De La Drome Mod Run - 10 Km Route
Route11 mai 2025· Saint Paul Les Romansné en 1978M2M48ᵉ
44'01"
Trail Des Troglodytes - 9km
Route8 mai 2025· Chateauneuf Sur Iserené en 1978M2M43ᵉ
49'53"
Semi Marathon Hermitage Saint-Joseph - 1/2 Marathon
Route20 octobre 2024· Tain L'hermitagené en 1978M2M168ᵉ
1h43'21"
Semi Marathon De Bourg Les Valence - 10 Km Route
Route14 avril 2024· Bourg Les Valencené en 1978M2M128ᵉ
48'27"
Les Chemins De Chatu - La Merline
Route26 mars 2023· Chatuzange Le Goubetné en 1978M2M32ᵉ
39'50"
10km De Tournon - 10 Km Route
Route28 novembre 2021· Tournon Sur Rhonené en 1978M1M256ᵉ
46'21"
Trails Du Pré De 5 Sous Et De La Sophie - Trail du Pré de Sophie
Trail26 septembre 2021· Hostunné en 1978M1M67ᵉ
1h29'52"
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