FrançoisPAINLONG

né en 1979
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Chiffres clés
21 courses
2021 à 2026
3h40'37"
RP Marathon
1h55'15"
RP Semi
45'59"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
3
2021
6
2022
3
2023
3
2024
5
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Marathon des Sables
Trail5 avr.· merzouga· 250 km
49h18'01"
11'50/km589ᵉ scratch
Scratch
589ᵉ / 1350
Top 44 %
Catégorie · M2M
67ᵉ / 139
Top 48 %
Genre · H
496ᵉ / 1009
Top 49 %
Chrono net 49h18'01"Allure 11'50/kmVitesse 5,1 km/h
2025
Marathon Nice-Cannes
Route9 nov.· 42.195 km
3h40'37"RP
5'14/km2 530ᵉ scratch
Scratch
2530ᵉ / 10410
Top 24 %
Catégorie · M2H
254ᵉ / 746
Top 34 %
Genre · H
2208ᵉ / 7026
Top 31 %
Chrono net 3h40'37"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h27'19"
4'22/km2 811ᵉ scratch
Scratch
2811ᵉ / 28950
Top 10 %
Catégorie · M2M
272ᵉ / 2140
Top 13 %
Genre · H
2547ᵉ / 17477
Top 15 %
Chrono net 1h27'19"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Odyssea Paris - 10 km
Route4 oct.· Paris· 10 km
46'52"
4'41/km1 929ᵉ scratch
Scratch
1929ᵉ / 12827
Top 15 %
Catégorie · M2 M
188ᵉ / 746
Top 25 %
Genre · H
1706ᵉ / 6707
Top 25 %
Chrono net 46'52"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Challenge Trail Colline d'Elancourt
Trail17 mai
1'56"
-13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 162
Top 8 %
Catégorie
13ᵉ / 162
Top 8 %
Genre · H
12ᵉ / 117
Top 10 %
Chrono net 1'56"
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 45 km
Trail22 mars· Paris· 45.9 km· 800 D+Cote 39
5h53'58"
7'43/km1 191ᵉ scratch
Scratch
1191ᵉ / 1731
Top 69 %
Catégorie · M2M
106ᵉ / 164
Top 65 %
Genre · H
1017ᵉ / 1412
Top 72 %
Chrono net 5h53'58"Allure 7'43/kmVitesse 7,8 km/h
2024
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h35'55"
4'48/km5 171ᵉ scratch
Scratch
5171ᵉ / 26461
Top 20 %
Catégorie · M2M
537ᵉ / 2048
Top 26 %
Genre · H
4599ᵉ / 16546
Top 28 %
Chrono net 1h35'55"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Allure par km
51015moy. 4'484'27020 km
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h51'01"
5'28/km16 998ᵉ scratch
Chrono net 3h51'01"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Triathlon de Deauville - Longue Distance - Lepape
Triathlon14 juin· Deauville
7h06'56"
854ᵉ scratch
Scratch
854ᵉ / 895
Top 95 %
Chrono net 7h06'56"
2023
Garmin Triathlon de Paris 2023
Triathlon24 juin
3h05'45"
1 022ᵉ scratch
Scratch
1022ᵉ / 2008
Top 51 %
Catégorie · VH
321ᵉ / 672
Top 48 %
Chrono net 3h05'45"Vitesse 0,3 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42.195 km
4h04'20"
5'47/km27 160ᵉ scratch
Scratch
27160ᵉ / 50800
Top 53 %
Catégorie · M1M
3308ᵉ / 5202
Top 64 %
Genre · H
22929ᵉ / 37760
Top 61 %
Chrono net 4h04'20"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
L'Hivernale
Trail29 janv.· 24 km· 415 D+Cote 41
2h38'38"
6'37/km324ᵉ scratch
Scratch
324ᵉ / 457
Top 71 %
Catégorie · M1H
57ᵉ / 73
Top 78 %
Genre · H
277ᵉ / 359
Top 77 %
Chrono net 2h38'38"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2022
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route27 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h55'15"RP
5'28/km5 447ᵉ scratch
Scratch
5447ᵉ / 8162
Top 67 %
Catégorie · M1H
604ᵉ / 793
Top 76 %
Genre · H
4633ᵉ / 6201
Top 75 %
Chrono net 1h55'15"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Parcourir_Montigny2022 - 10 KM
Route13 nov.· Montigny-le-Bretonneux· 10 km
45'59"RP
4'36/km235ᵉ scratch
Course Royale - 20 KM
Route6 nov.· 20 km
1h52'38"
5'38/km158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 205
Top 77 %
Catégorie · M1H
12ᵉ / 17
Top 71 %
Genre · H
134ᵉ / 162
Top 83 %
Chrono net 1h52'38"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Foulées Drouaises - 10km
Route4 sept.· Dreux (28)· 10 km
50'33"
5'03/km75ᵉ scratch
Catégorie · M1M
18ᵉ / 24
Top 75 %
Chrono net 50'33"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Foulees Cutsoises (32èMes) - Defi Trail de Cuts 10.5 klm
Trail27 août· Cuts
1h03'04"
-62ᵉ scratch
Versailles Triathlon Festival - Triathlon de la Reine (Individuel)
Triathlon24 mai
1h46'45"
252ᵉ scratch
Scratch
252ᵉ / 344
Top 73 %
Chrono net 1h46'45"
2021
La Corrida de Rambouillet
Route11 déc.· Rambouillet (78)· 10 km
51'46"
5'11/km220ᵉ scratch
Catégorie · M1M
25ᵉ / 54
Top 46 %
Chrono net 51'46"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
10 Km Route - Parcourir Montigny - 10 Km Route
Route14 nov.· Montigny Le Bretonneux· 10 km
50'54"
5'05/km278ᵉ scratch
Scratch
278ᵉ / 411
Top 68 %
Catégorie · M1H
46ᵉ / 58
Top 79 %
Genre · H
231ᵉ / 310
Top 75 %
Chrono net 50'54"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Course_Royale - 10 KM
Route7 nov.· 10 km
56'41"
5'40/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 283
Top 42 %
Catégorie · M1H
24ᵉ / 31
Top 77 %
Genre · H
101ᵉ / 174
Top 58 %
Chrono net 56'41"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h