HelmaOUSSOREN

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Chiffres clés
11 courses
2012 à 2026
5h53'47"
RP Half (70.3)
4h01'54"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2012
2013
2014
1
2015
1
2016
2017
2
2018
1
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Centraal Beheer Midwinter Marathon Apeldoorn 2026 - Decathlon 10EM van Apeldoorn
Route30 janv.· Apeldoorn· 16.1 km
1h28'01"
5'28/km1 519ᵉ scratch
2025
Ironman 70.3 Knokke-Heist 2025
Triathlon7 sept.· L (Half)
6h44'51"
1 684ᵉ scratch
Natation
58'06"
14% · 1 849ᵉ
Vélo
2h55'59"
43% · 1 297ᵉ
CAP
2h38'57"
39% · 1 714ᵉ
Transitions
T1
6'08"
T2
5'41"
2024
Ironman 70.3 Duisburg 2024
Triathlon1 sept.· L (Half)
6h00'46"
1 433ᵉ scratch
Natation
40'44"
11% · 995ᵉ
Vélo
2h48'26"
47% · 1 439ᵉ
CAP
2h18'55"
39% · 1 491ᵉ
Transitions
T1
6'03"
T2
6'39"
2023
Ironman 70.3 Erkner 2023
Triathlon10 sept.· L (Half)
6h14'31"
1 110ᵉ scratch
Natation
39'11"
10% · 715ᵉ
Vélo
2h48'30"
45% · 948ᵉ
CAP
2h33'50"
41% · 1 206ᵉ
Transitions
T1
5'37"
T2
7'22"
2021
Ironman 70.3 Duisburg 2021
Triathlon29 août· L (Half)
6h07'46"
1 130ᵉ scratch
Natation
39'59"
11% · 702ᵉ
Vélo
3h02'56"
52% · 1 163ᵉ
CAP
2h12'08"
37% · 1 128ᵉ
2019
Triathlon des Gorges - Ardèche et Gard (07) - L
Triathlon6 juil.· L (Half)
5h53'47"
467ᵉ scratch
2018
TCS 8 Kilometer Business Run
Route21 oct.· Amsterdam· 8 km
39'36"
4'57/km110ᵉ scratch
Catégorie · Bus8
110ᵉ / 539
Top 20 %
Genre · F
12ᵉ / 206
Top 6 %
Chrono net 39'36"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
VentouxMan (84) - Triathlon L
Triathlon3 juin· L (Half)
8h56'06"
598ᵉ scratch
2016
TCS 8 Kilometer Business Run
Route16 oct.· Amsterdam· 8 km
41'38"
5'12/km230ᵉ scratch
Catégorie · Bus8
230ᵉ / 741
Top 31 %
Chrono net 41'38"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2015
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2015
Triathlon20 juin· L (Half)
5h56'25"
1 157ᵉ scratch
Natation
33'00"
9% · 671ᵉ
Vélo
3h05'34"
52% · 1 169ᵉ
CAP
2h08'59"
36% · 1 198ᵉ
Transitions
T1
3'33"
T2
5'19"
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h01'54"
5'44/km2 271ᵉ scratch
Chrono net 4h01'54"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h

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All 2014
Route27 octobre 2024· Frankfurt· 42.195 km1257ᵉ
4h21'34"
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