MalikaONGARO

née en 1984
Homonyme ?
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Chiffres clés
14 courses
2023 à 2026
2h29'32"
RP Semi
1h02'04"
RP 10 km
36'54"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
3
2023
4
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
La Foulée des Baïnes
Trail23 mai· Lège-Cap-Ferret (33)· 11 km· 30 D+Cote 31
1h30'53"
8'16/km522ᵉ scratch
Catégorie · M1F
37ᵉ / 45
Top 82 %
Chrono net 1h30'53"Allure 8'16/kmVitesse 7,3 km/h
Trail des 4 lacs d'Hostens - 10km
Trail29 mars· Hostens (33)· 10 km
1h05'35"
6'34/km258ᵉ scratch
Catégorie · M1F
13ᵉ / 20
Top 65 %
Chrono net 1h05'35"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2025
Le Soli'Trail de Bouliac | Trail court 10km
Trail6 déc.· Bouliac (33)· 10 km· 200 D+Cote 29
1h24'17"
8'26/km533ᵉ scratch
Catégorie · M1F
45ᵉ / 45
Top 100 %
Chrono net 1h24'17"Brut 1h24'45"Allure 8'26/kmVitesse 7,1 km/h
Semi-Marathon Des Jalles - semi-marathon des Jalles
Route15 juin· Bruges· 21 km
2h35'59"
7'26/km749ᵉ scratch
Catégorie · M1F
30ᵉ / 31
Top 97 %
Chrono net 2h35'59"Brut 2h36'19"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
Run In Pyla - 10km
Route13 avr.· Pyla-sur-Mer (33)· 10 kmRP
1h02'04"
6'12/km758ᵉ scratch
Catégorie · M1F
34ᵉ / 56
Top 61 %
Chrono net 1h02'04"Brut 1h02'10"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Trail des 4 lacs d'Hostens - 10km
Trail30 mars· Hostens (33)· 10 km
1h07'58"
6'48/km385ᵉ scratch
Catégorie · M1F
28ᵉ / 48
Top 58 %
Chrono net 1h07'58"Brut 1h08'38"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
L'Audengeoise - La Petite Audengeoise - 5km
Route16 mars· Audenge (33)· 5 kmRP
36'54"
7'23/km173ᵉ scratch
Catégorie · M1F
18ᵉ / 34
Top 53 %
Chrono net 36'54"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
2024
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route1 déc.· Bordeaux· 21.1 kmRP
2h29'32"
7'05/km11 133ᵉ scratch
Scratch
11133ᵉ / 11789
Top 94 %
Catégorie · M1F
480ᵉ / 526
Top 91 %
Genre · F
4180ᵉ / 4613
Top 91 %
Chrono net 2h29'32"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
Allure par km
51015moy. 7'056'40021 km
La Boienne 2024 - Pedestre
Route21 juil.· Biganos
1h18'36"
-232ᵉ scratch
Jojo Run - Trail - 11km
Trail15 juin· Cadarsac (33)· 11 km
1h29'41"
8'09/km31ᵉ scratch
Catégorie · M1F
2ᵉ / 2
Top 100 %
Chrono net 1h29'41"Brut 1h29'48"Allure 8'09/kmVitesse 7,4 km/h
Fête les vins km de Saint-Emilion - 12km
Route24 mars· Saint-Emilion (33)· 12 km
1h32'48"
7'44/km1 830ᵉ scratch
Catégorie · M1F
91ᵉ / 103
Top 88 %
Chrono net 1h32'48"Brut 1h36'14"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
2023
Semi Marathon de Bordeaux
Route3 déc.· Bordeaux (33)· 21 km
2h53'09"
8'15/km8 961ᵉ scratch
Catégorie · M1F
407ᵉ / 412
Top 99 %
Chrono net 2h53'09"Brut 3h04'54"Allure 8'15/kmVitesse 7,3 km/h
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps | Trail Découverte
Trail28 mai· Ambazac· 10 km· 213 D+Cote 28
1h33'05"
9'19/km677ᵉ scratch
Trail du Taillan
Trail14 mai· 8 km· 30 D+Cote 29
1h01'13"
7'39/km218ᵉ scratch