ManuelOKAZ

né en 1978
Homonyme ?
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Courses par saison
2
2023
7
2024
8
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'22"
↘ −6'26" depuis 2023
La Ronde Hivernale · 21 décembre 2025 · couru 7 fois
40'2251'492023202420252026
Semi
1h30'53"
↘ −13'05" depuis 2024
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon · 29 mars 2026 · couru 6 fois
1h301h43202420252026
Marathon
3h19'51"
↘ −23'30" depuis 2024
Marathon Lac du Der - Marathon Solo · 14 juin 2026 · couru 4 fois
3h193h43202420252026
2026
Marathon Lac du Der - Marathon Solo
Route14 juin· 42.195 km
3h19'51"RP
4'44/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 755
Top 10 %
Catégorie · M2H
12ᵉ / 80
Top 15 %
Genre · H
73ᵉ / 587
Top 12 %
Chrono net 3h19'51"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Allure par km
102030moy. 4'444'32042 km
La Villaine - 10 km
Route30 mai· Ville Sur Illon· 10 km
51'49"
5'11/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 217
Top 13 %
Catégorie · M2M
3ᵉ / 14
Top 21 %
Genre · H
28ᵉ / 128
Top 22 %
Chrono net 51'49"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
La Printanière - Semi
Route19 avr.· Thaon Les Vosges· 21.1 km
1h32'17"
4'22/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 273
Top 22 %
Catégorie · M2M
7ᵉ / 26
Top 27 %
Genre · H
52ᵉ / 200
Top 26 %
Chrono net 1h32'17"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route29 mars· Nancy· 21.0975 km
1h30'53"RP
4'18/km704ᵉ scratch
Chrono net 1h30'53"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
2025
La Ronde Hivernale
Route21 déc.· Thaon Les Vosges· 10 km
40'22"RP
4'02/km887ᵉ scratch
Scratch
887ᵉ / 2127
Top 42 %
Catégorie · M2M
51ᵉ / 119
Top 43 %
Genre · H
841ᵉ / 1533
Top 55 %
Chrono net 40'22"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route30 nov.· Nancy· 10 km
40'57"
4'06/km651ᵉ scratch
Chrono net 40'57"Allure 4'06/kmVitesse 14,7 km/h
Marathon De Chablis - 6èMe éDition - Marathon de Chablis
Route25 oct.· Chablis· 42.195 km
3h29'17"
4'58/km48ᵉ scratch
Chrono net 3h29'17"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Le Lion de Belfort 25 - Semi-Marathon
Route28 sept.· 21.1 km
1h33'51"
4'27/km343ᵉ scratch
Scratch
343ᵉ / 2899
Top 12 %
Catégorie · M2H
29ᵉ / 195
Top 15 %
Genre · H
327ᵉ / 1975
Top 17 %
Chrono net 1h33'51"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
La Llupianenque - La Llupianenque
Route30 août· Llupia
1h08'16"
-50ᵉ scratch
Chrono net 1h08'16"
Les Foulées de Longemer - 12 km
Route3 août· Xonrupt Longemer· 12 km
52'14"
4'21/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 290
Top 29 %
Catégorie · M2M
10ᵉ / 25
Top 40 %
Genre · H
76ᵉ / 201
Top 38 %
Chrono net 52'14"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Marathon Du Lac Du Der - marathon du lac du der
Route8 juin· Saint Dizier· 42.195 km
3h32'15"
5'02/km132ᵉ scratch
Chrono net 3h32'15"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
La Printanière - Semi
Route9 mars· Thaon Les Vosges· 21.1 km
1h43'58"
4'56/km116ᵉ scratch
Scratch
116ᵉ / 205
Top 57 %
Catégorie · M2M
12ᵉ / 19
Top 63 %
Genre · H
101ᵉ / 149
Top 68 %
Chrono net 1h43'58"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2024
10km La Ronde Hivernale - 10 Km Route
Route22 déc.· Thaon Les Vosges· 10 km
43'53"
4'23/km886ᵉ scratch
Chrono net 43'53"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route24 nov.· Nancy· 10 km
44'47"
4'29/km1 168ᵉ scratch
Chrono net 44'47"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Marathon De Chablis - 5èMe éDition - Marathon de Chablis
Route26 oct.· Chablis· 42.195 km
3h43'21"
5'18/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 545
Top 14 %
Chrono net 3h43'21"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Le Lion - Semi marathon Lelion
Route29 sept.· Montbeliard· 21.0975 km
1h38'05"
4'39/km488ᵉ scratch
Chrono net 1h38'05"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
La Llupianenque - La Llupianenque
Route31 août· Llupia
1h07'53"
-49ᵉ scratch
Chrono net 1h07'53"
Foulées Vittelloises 2024 - 10 Km Route
Route9 juin· Vittel· 10 km
47'35"
4'46/km66ᵉ scratch
Chrono net 47'35"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
La Ronde Printanière - 1/2 Marathon
Route10 mars· Thaon Les Vosges· 21.0975 km
1h43'58"
4'56/km118ᵉ scratch
Chrono net 1h43'58"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2023
Corrida Des Abbesses - C4 - Les AS - E.LECLERC
Route30 déc.· Remiremont
36'13"
-237ᵉ scratch
10km La Ronde Hivernale - 10 Km Route
Route17 déc.· Thaon Les Vosges· 10 km
46'48"
4'41/km914ᵉ scratch