ManuelOKAZ

né en 1978
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Chiffres clés
26 courses
2023 à 2026
3h19'51"
RP Marathon
1h32'17"
RP Semi
40'22"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
4
2023
8
2024
11
2025
3
2026
20263 courses3 route
2026
Marathon Lac du Der - Marathon Solo
Route14 juin· 42.195 kmRP
3h19'51"
4'44/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 755
Top 10 %
Catégorie · M2H
12ᵉ / 80
Top 15 %
Genre · H
73ᵉ / 587
Top 12 %
Chrono net 3h19'51"Brut 3h19'55"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Allure par km
102030moy. 4'444'32042 km
La Villaine - 10 km
Route30 mai· Ville Sur Illon· 10 km
51'49"
5'11/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 217
Top 13 %
Catégorie · M2M
3ᵉ / 14
Top 21 %
Genre · H
28ᵉ / 128
Top 22 %
Chrono net 51'49"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
La Printanière - Semi
Route19 avr.· Thaon Les Vosges· 21.1 kmRP
1h32'17"
4'22/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 273
Top 22 %
Catégorie · M2M
7ᵉ / 26
Top 27 %
Genre · H
52ᵉ / 200
Top 26 %
Chrono net 1h32'17"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2025
La Ronde Hivernale
Route21 déc.· Thaon Les Vosges· 10 kmRP
40'22"
4'02/km887ᵉ scratch
Scratch
887ᵉ / 2127
Top 42 %
Catégorie · M2M
51ᵉ / 119
Top 43 %
Genre · H
841ᵉ / 1533
Top 55 %
Chrono net 40'22"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route30 nov.· Nancy· 10 km
40'57"
4'06/km651ᵉ scratch
Trail des Brosses - 36 km
Trail9 nov.· Chantraine· 36 km· 1 000 D+Cote 46
3h55'22"
6'32/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 311
Top 35 %
Catégorie · M2M
9ᵉ / 24
Top 38 %
Genre · H
99ᵉ / 236
Top 42 %
Chrono net 3h55'22"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Marathon de Chablis - Marathon
Route25 oct.· Chablis· 42.195 km
3h29'17"
4'58/km48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 702
Top 7 %
Chrono net 3h29'17"Brut 3h29'21"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Le Lion de Belfort 25 - Semi-Marathon
Route28 sept.· 21.1 km
1h33'51"
4'27/km343ᵉ scratch
Scratch
343ᵉ / 2899
Top 12 %
Catégorie · M2H
29ᵉ / 195
Top 15 %
Genre · H
327ᵉ / 1975
Top 17 %
Chrono net 1h33'51"Brut 1h34'13"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
L'Infernal Trail des Vosges - 30 km
Trail14 sept.· St Nabord· 30 km· 1 100 D+Cote 43
3h46'31"
7'33/km407ᵉ scratch
Scratch
407ᵉ / 1146
Top 36 %
Catégorie · M2M
31ᵉ / 74
Top 42 %
Genre · H
349ᵉ / 795
Top 44 %
Chrono net 3h46'31"Allure 7'33/kmVitesse 7,9 km/h
La Llupianenque - La Llupianenque
Route30 août· Llupia
1h08'16"
-50ᵉ scratch
Les Foulées de Longemer - 12 km
Route3 août· Xonrupt Longemer· 12 km
52'14"
4'21/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 290
Top 29 %
Catégorie · M2M
10ᵉ / 25
Top 40 %
Genre · H
76ᵉ / 201
Top 38 %
Chrono net 52'14"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Trail des Terroirs Vosgiens - 21.5 km
Trail30 mars· Epinal· 21.5 km· 650 D+Cote 0
1h59'57"
5'35/km96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 296
Top 32 %
Catégorie · M2M
14ᵉ / 32
Top 44 %
Genre · H
86ᵉ / 218
Top 39 %
Chrono net 1h59'57"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
Trail du Petit Ballon
Trail16 mars· Rouffach· 53 km· 2 200 D+Cote 42
7h30'43"
8'30/km837ᵉ scratch
Scratch
837ᵉ / 1172
Top 71 %
Catégorie · M2M
102ᵉ / 142
Top 72 %
Genre · H
730ᵉ / 976
Top 75 %
Chrono net 7h30'43"Allure 8'30/kmVitesse 7,1 km/h
La Printanière - Semi
Route9 mars· Thaon Les Vosges· 21.1 km
1h43'58"
4'56/km116ᵉ scratch
Scratch
116ᵉ / 205
Top 57 %
Catégorie · M2M
12ᵉ / 19
Top 63 %
Genre · H
101ᵉ / 149
Top 68 %
Chrono net 1h43'58"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2024
10km La Ronde Hivernale - 10 Km Route
Route22 déc.· Thaon Les Vosges· 10 km
43'53"
4'23/km886ᵉ scratch
TDB - Trail des Brosses | TDB 35
Trail10 nov.· 37 km· 1 000 D+Cote 45
4h04'27"
6'36/km159ᵉ scratch
Marathon de Chablis
Route26 oct.· Chablis· 42.195 km
3h43'21"
5'18/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 545
Top 14 %
Chrono net 3h43'21"Brut 3h43'40"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
L'Infernal Trail des Vosges - 30 km
Trail15 sept.· 30 km· 1 120 D+Cote 46
3h35'12"
7'10/km261ᵉ scratch
Scratch
261ᵉ / 1053
Top 25 %
Catégorie · M2M
32ᵉ / 95
Top 34 %
Genre · H
231ᵉ / 736
Top 31 %
Chrono net 3h35'12"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
La Llupianenque - La Llupianenque
Route31 août· Llupia
1h07'53"
-49ᵉ scratch
Trail de la Vallée des Lacs - 24 km
Trail29 juin· Xonrupt Longemer· 24 km· 1 100 D+Cote 39
3h58'29"
9'56/km442ᵉ scratch
Scratch
442ᵉ / 693
Top 64 %
Catégorie · M2M
33ᵉ / 52
Top 63 %
Genre · H
321ᵉ / 449
Top 71 %
Chrono net 3h58'29"Allure 9'56/kmVitesse 6,0 km/h
Trail des Terroirs Vosgiens et ses randos gourmandes
Trail24 mars· 11 km· 370 D+Cote 40
1h16'04"
6'55/km177ᵉ scratch
La Ronde Printanière - 1/2 Marathon
Route10 mars· Thaon Les Vosges· 21.1 km
1h43'58"
4'56/km118ᵉ scratch
2023
Corrida Des Abbesses - C4 - Les AS - E.LECLERC
Route30 déc.· Remiremont
36'13"
-237ᵉ scratch
10km La Ronde Hivernale - 10 Km Route
Route17 déc.· Thaon Les Vosges· 10 km
46'48"
4'41/km914ᵉ scratch
TDB - Trail des Brosses | L'Obscure
Trail11 nov.· 7 km· 120 D+Cote 49
38'08"
5'27/km32ᵉ scratch
Virine Trail Tour
Trail29 oct.· 9 km· 210 D+Cote 42
56'17"
6'15/km71ᵉ scratch