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ManuelOKAZ

né en 1978
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Courses par saison

2
2023
7
2024
8
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'22"
↘ −6'26" depuis 2023
La Ronde Hivernale · 21 décembre 2025 · couru 7 fois
40'2251'492023202420252026
Semi
1h30'53"
↘ −13'05" depuis 2024
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon · 29 mars 2026 · couru 6 fois
1h301h43202420252026
Marathon
3h19'51"
↘ −23'30" depuis 2024
Marathon Lac du Der - Marathon Solo · 14 juin 2026 · couru 4 fois
3h193h43202420252026
2026
La Printanière - Semi
Route19 avr.· Thaon Les Vosges· 21,1 km
1h32'17"
4'22/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 273
Top 22 %
Catégorie · M2M
7ᵉ / 26
Top 27 %
Genre · H
52ᵉ / 200
Top 26 %
Chrono net 1h32'17"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route29 mars· Nancy· 21,1 km
1h30'53"RP
4'18/km704ᵉ scratch
Chrono net 1h30'53"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
2025
Le Lion de Belfort 25 - Semi-Marathon
Route28 sept.· 21,1 km
1h33'51"
4'27/km343ᵉ scratch
Scratch
343ᵉ / 2899
Top 12 %
Catégorie · M2H
29ᵉ / 195
Top 15 %
Genre · H
327ᵉ / 1975
Top 17 %
Chrono net 1h33'51"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
La Printanière - Semi
Route9 mars· Thaon Les Vosges· 21,1 km
1h43'58"
4'56/km116ᵉ scratch
Scratch
116ᵉ / 205
Top 57 %
Catégorie · M2M
12ᵉ / 19
Top 63 %
Genre · H
101ᵉ / 149
Top 68 %
Chrono net 1h43'58"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2024
Le Lion - Semi marathon Lelion
Route29 sept.· Montbeliard· 21,1 km
1h38'05"
4'39/km488ᵉ scratch
Chrono net 1h38'05"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
La Ronde Printanière - 1/2 Marathon
Route10 mars· Thaon Les Vosges· 21,1 km
1h43'58"
4'56/km118ᵉ scratch