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ManuelOKAZ

né en 1978
Homonyme ?
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Courses par saison

2
2023
7
2024
8
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'22"
↘ −6'26" depuis 2023
La Ronde Hivernale · 21 décembre 2025 · couru 7 fois
40'2251'492023202420252026
Semi
1h30'53"
↘ −13'05" depuis 2024
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon · 29 mars 2026 · couru 6 fois
1h301h43202420252026
Marathon
3h19'51"
↘ −23'30" depuis 2024
Marathon Lac du Der - Marathon Solo · 14 juin 2026 · couru 4 fois
3h193h43202420252026
2026
Marathon Lac du Der - Marathon Solo
Route14 juin· 42,2 km
3h19'51"RP
4'44/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 755
Top 10 %
Catégorie · M2H
12ᵉ / 80
Top 15 %
Genre · H
73ᵉ / 587
Top 12 %
Chrono net 3h19'51"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Allure par km
102030moy. 4'444'32042 km
2025
Marathon De Chablis - 6èMe éDition - Marathon de Chablis
Route25 oct.· Chablis· 42,2 km
3h29'17"
4'58/km48ᵉ scratch
Chrono net 3h29'17"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Marathon Du Lac Du Der - marathon du lac du der
Route8 juin· Saint Dizier· 42,2 km
3h32'15"
5'02/km132ᵉ scratch
Chrono net 3h32'15"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2024
Marathon De Chablis - 5èMe éDition - Marathon de Chablis
Route26 oct.· Chablis· 42,2 km
3h43'21"
5'18/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 545
Top 14 %
Chrono net 3h43'21"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h