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MarcNOWAKOWSKI

né en 1973
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2010
2
2011
1
2012
1
2013
5
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'38"
↘ −1'46" depuis 2010
10 km d'Echirolles · 1 juin 2014 · couru 4 fois
43'3851'2320102011201220132014
Semi
1h31'17"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 5 fois
1h312h1520122014201620182020202220242026
Marathon
3h28'23"
↘ −20'18" depuis 2014
HAJ Marathon · 10 avril 2016 · couru 6 fois
3h284h23201420162018202020222024
2014
10 km d'Echirolles
Route1 juin· Echirolles· 10 km
43'38"RP
4'22/km113ᵉ scratch
Scratch
113ᵉ / 502
Top 23 %
Catégorie · V1M
30ᵉ / 101
Top 30 %
Genre · H
106ᵉ / 332
Top 32 %
Chrono net 43'38"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
2011
Cross Du Pain - 10km
Route3 juil.· Brie Et Angonnes· 10 km
51'23"
5'08/km99ᵉ scratch
10 km d'Echirolles
Route5 juin· Echirolles· 10 km
45'06"
4'31/km192ᵉ scratch
Scratch
192ᵉ / 510
Top 38 %
Catégorie · SEM
81ᵉ / 147
Top 55 %
Genre · H
180ᵉ / 377
Top 48 %
Chrono net 45'06"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2010
10km D'echirolles - 10 Km Route
Route6 juin· Echirolles· 10 km
45'24"
4'32/km184ᵉ scratch