ChristopheNOWAKOWSKI

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Chiffres clés
36 courses
2019 à 2026
3h13'20"
RP Marathon
1h26'24"
RP Semi
48'05"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlonDuathlon
7
2019
2
2020
5
2021
5
2022
7
2023
3
2024
6
2025
1
2026
20261 course1 triathlon
2026
Triathlon de Deauville - Do 750
Triathlon19 juin· Deauville
3h18'20"
1 467ᵉ scratch
Scratch
1467ᵉ / 1671
Top 88 %
Chrono net 3h18'20"
2025
Triathlon SwimRun Dinard Côte d'Emeraude - Triathlon Découverte Aésio Mutuelle
Triathlon12 sept.· Dinard
1h40'59"
707ᵉ scratch
Scratch
707ᵉ / 1016
Top 70 %
Chrono net 1h40'59"
Ironman Les Sables 2025
Triathlon22 juin· XL (Ironman)
11h16'34"
1 276ᵉ scratch
Natation
1h27'28"
13% · 2 428ᵉ
Vélo
5h36'22"
50% · 1 467ᵉ
CAP
4h00'11"
36% · 908ᵉ
Transitions
T1
7'00"
T2
5'33"
Triathlon de Deauville - Découverte - Département du Calvados
Triathlon20 juin· Deauville· XS (Découverte)
1h53'54"
921ᵉ scratch
Scratch
921ᵉ / 1830
Top 50 %
Chrono net 1h53'54"
Frenchman Hourtin - Triathlon L
Triathlon28 mai· Carcans
5h11'00"
862ᵉ scratch
Marathon Poitiers-Futuroscope
Route13 avr.· Poitiers· 42.195 km
3h17'56"
4'41/km168ᵉ scratch
Scratch
168ᵉ / 1244
Top 14 %
Catégorie · M0M
25ᵉ / 127
Top 20 %
Genre · H
158ᵉ / 990
Top 16 %
Chrono net 3h17'56"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
La Grande Course RATP du Grand Paris - Semi-Marathon
Route30 mars· 21.1 kmRP
1h26'24"
4'06/km288ᵉ scratch
Scratch
288ᵉ / 6793
Top 4 %
Catégorie · M0H
45ᵉ / 544
Top 8 %
Genre · H
283ᵉ / 4379
Top 6 %
Chrono net 1h26'24"Allure 4'06/kmVitesse 14,7 km/h
2024
Lausanne Marathon 2024 - Marathon · Marathon Männer
Route27 oct.· 42.2 km
3h24'14"
4'50/km216ᵉ scratch
Ironman Copenhagen 2024
Triathlon18 août· XL (Ironman)
10h44'40"
861ᵉ scratch
Natation
1h28'15"
14% · 2 102ᵉ
Vélo
5h26'56"
51% · 1 069ᵉ
CAP
3h39'08"
34% · 477ᵉ
Transitions
T1
5'25"
T2
4'56"
8 ème édition du Marathon Royan U Côte de Beauté - Marathon Royan U Côte de Beauté
Route24 mai· Royan· 42.195 kmRP
3h13'20"
4'35/km72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 859
Top 8 %
Chrono net 3h13'20"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2023
La Corrida Des Etoiles - CORRIDA DES ETOILES
Route30 déc.· Rochechouart
23'48"
-34ᵉ scratch
Trail de Bonnac la Côte
Trail29 oct.· 18 km· 460 D+Cote 53
1h28'15"
4'54/km33ᵉ scratch
4ème Urban Trail Aredien - 11km
Route7 oct.· Saint Yrieix La Perche· 11 km
48'22"
4'24/km16ᵉ scratch
Ironman 70.3 Tallinn 2023
Triathlon6 août· L (Half)
5h34'07"
519ᵉ scratch
Natation
41'04"
12% · 648ᵉ
Vélo
2h43'51"
49% · 431ᵉ
CAP
2h03'17"
37% · 582ᵉ
Transitions
T1
2'40"
T2
3'15"
IronMan 70.3 des Sables d'Olonne (85) - L
Triathlon2 juil.· L (Half)
5h04'58"
625ᵉ scratch
Natation
38'32"
13% · 2 271ᵉ
Vélo
2h37'54"
52% · 559ᵉ
CAP
1h38'29"
32% · 480ᵉ
Transitions
T1
5'55"
T2
4'08"
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· Paris· 42.195 km
3h20'27"
4'45/km6 651ᵉ scratch
Scratch
6651ᵉ / 50782
Top 13 %
Catégorie · M0H
1069ᵉ / 5111
Top 21 %
Genre · H
6307ᵉ / 37733
Top 17 %
Chrono net 3h20'27"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· Paris· 21.1 km
1h33'55"
4'27/km5 176ᵉ scratch
Scratch
5176ᵉ / 45412
Top 11 %
Catégorie · M0H
682ᵉ / 3592
Top 19 %
Genre · H
4781ᵉ / 28574
Top 17 %
Chrono net 1h33'55"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2022
Trail non urbain de Chalucet
Trail20 nov.· 12 km· 340 D+Cote 48
1h12'59"
6'05/km30ᵉ scratch
Trail de la Voie Romaine Pierre Buffière
Trail23 oct.· Pierre Buffiere· 10 km· 315 D+Cote 32
1h27'11"
8'43/km83ᵉ scratch
Ironman Gdynia 2022
Triathlon7 août· XL (Ironman)
11h00'58"
74ᵉ scratch
Natation
1h28'33"
13% · 245ᵉ
Vélo
5h47'15"
53% · 83ᵉ
CAP
3h31'52"
32% · 42ᵉ
Transitions
T1
6'32"
T2
6'46"
HalfTriMan (23) - Triathlon L
Triathlon3 juil.· L (Half)
5h32'05"
30ᵉ scratch
Les Foulées du Populaire - 21.1 km
Route3 avr.· Limoges· 21.1 km
1h39'54"
4'44/km117ᵉ scratch
Scratch
117ᵉ / 251
Top 47 %
Catégorie · M0M
24ᵉ / 34
Top 71 %
Genre · H
111ᵉ / 213
Top 52 %
Chrono net 1h39'54"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2021
La Corrida Des Etoiles - Corrida des Etoiles (7Kms)
Route29 déc.· Rochechouart
31'11"
-46ᵉ scratch
L'Em Bûche de Noël
Trail19 déc.· Nieul· 20 km· 430 D+Cote 46
1h48'49"
5'26/km64ᵉ scratch
Trail du Loup Blanc | Loup
Trail18 déc.· Gueret· 23 km· 840 D+Cote 45
2h51'32"
7'27/km229ᵉ scratch
IRONMAN 70.3 de Vichy (03) - Triathlon L
Triathlon21 août· L (Half)
6h05'31"
736ᵉ scratch
Natation
52'54"
15% · 1 092ᵉ
Vélo
3h05'19"
52% · 666ᵉ
CAP
2h00'27"
34% · 662ᵉ
Triathlon des Monts de Guéret (23) - M
Triathlon4 juil.· M (Olympique)
2h52'25"
61ᵉ scratch
2020
Duathlon de Deauville (14) - M
Duathlon27 sept.
2h28'26"
252ᵉ scratch
TRIATHLON DE DEAUVILLE - DISTANCE OLYMPIQUE
Triathlon6 sept.· M (Olympique)
2h28'26"
252ᵉ scratch
Scratch
252ᵉ / 1032
Top 24 %
Chrono net 2h28'26"
2019
Trail du Loup Blanc | P'tit Loup
Trail15 déc.· 15 km· 500 D+Cote 50
1h41'14"
6'45/km87ᵉ scratch
Marathon de La Rochelle
Route24 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h44'13"
5'19/km1 692ᵉ scratch
Scratch
1692ᵉ / 5167
Top 33 %
Catégorie · SEM
331ᵉ / 702
Top 47 %
Genre · H
1576ᵉ / 4303
Top 37 %
Chrono net 3h44'13"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route26 oct.· Bordeaux· 21.1 km
2h58'51"
8'29/km9 089ᵉ scratch
Scratch
9089ᵉ / 9422
Top 96 %
Catégorie · SEM
3169ᵉ / 3218
Top 98 %
Genre · H
6201ᵉ / 6322
Top 98 %
Chrono net 2h58'51"Allure 8'29/kmVitesse 7,1 km/h
COURSE NATURE DES VASEIX - Course 10 km
Route15 sept.· VERNEUIL· 10 kmRP
48'05"
4'49/km83ᵉ scratch
Le Tour Du Lac De Vassiviere - tour du lac
Route30 juin· Peyrat Le Chateau
2h32'09"
-390ᵉ scratch
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps | Trail des Hureaux
Trail8 juin· 20 km· 550 D+Cote 45
2h05'40"
6'17/km275ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· 21.097 km
2h02'49"
5'49/km19 621ᵉ scratch
Scratch
19621ᵉ / 33868
Top 58 %
Catégorie · SEM
7303ᵉ / 9644
Top 76 %
Genre · H
15484ᵉ / 22062
Top 70 %
Chrono net 2h02'49"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h

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Trail de la Fraise 2026 - 6 KM
Trail24 mai 2026· 6 kmné en 1971M4H165ᵉ
42'19"
Trail de la Fraise 2025 - 6 KM
Trail8 juin 2025· 6 kmné en 1971M3H224ᵉ
44'21"
Trail De La Fraise - TRAIL DE LA FRAISE 6km
Trail2 juin 2024· Lecellesné en 1971M3M146ᵉ
38'23"
Les Foulées Valenciennoises - 5 Km Route
Route7 avril 2024· Valenciennesné en 1971M3M574ᵉ
27'30"
La Cigaline
Trail28 mai 2023· Lecelles· 6 kmM3101ᵉ
34'54"
Les Foulées Valenciennoises - 5 Km Route
Route2 avril 2023· Valenciennesné en 1971M3M304ᵉ
27'04"
Foulees Onnaingeoises 2022 - 5km
Route16 octobre 2022· Onnaingné en 1971M3M41ᵉ
27'04"
Trail De La Fraise - Trail 6km
Trail29 mai 2022· Lecellesné en 1971M3M144ᵉ
34'23"
TRIATHLON DE CHÂTEAUNEUF-LA-FORÊT - Le M
Triathlon14 mai 2022· 51.5 kmS4M (5.)57ᵉ
2h49'47"
Les Foulées Valenciennoises - 5km ( 4km500 )
Route3 avril 2022· Valenciennesné en 1971M3M325ᵉ
25'09"
L’EMBÛCHE DE NOËL - 20 KMS
Route19 décembre 2021· 20 kmM0M (10.)64ᵉ
1h48'52"
Les Foulees Onnaingeoises - 5 Km Route
Route27 octobre 2019· Onnaingné en 1971V1M73ᵉ
28'22"
Les Foulées Du Vignoble - 5 Km Route
Route8 septembre 2019· Valenciennesné en 1971V1M101ᵉ
31'41"
Marathon de Bordeaux - Semi Marathon
Routedate à préciser · 2019· 21.1 kmSE9106ᵉ
2h46'40"
10 Km De Rouen Europe 1 - 10 Km Route
Route12 octobre 2014· Rouenné en 1967V1M860ᵉ
48'47"
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