YohanNOWAK

né en 1986
Homonyme ?
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Courses par saison
2
2016
3
2017
2
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'46"
↘ −16'10" depuis 2017
Tout Agen Court à Noël - 10 km · 1 décembre 2018 · couru 6 fois
39'461h0420172019202120232025
Semi
1h47'49"
Les Foulees Du Petit Bleu - 21,1 km · 9 septembre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h13'03"
↘ −11'43" depuis 2016
Marathon de La Rochelle · 27 novembre 2022 · couru 3 fois
4h134h392016201720182019202020212022
2025
Foulee De Villebrumier - 10 Km Route
Route7 sept.· Villebrumier· 10 km
45'51"
4'35/km40ᵉ scratch
Corrida De Montech - CORRIDA DE MONTECH
Route22 août· Montech
44'47"
-55ᵉ scratch
2024
Les Foulees Du Petit Bleu - 10 Km Route
Route8 sept.· Agen· 10 km
1h04'29"
6'27/km661ᵉ scratch
2022
Marathon de La Rochelle
Route27 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h13'03"RP
6'00/km3 641ᵉ scratch
Scratch
3641ᵉ / 5289
Top 69 %
Catégorie · M0M
482ᵉ / 603
Top 80 %
Genre · H
3234ᵉ / 4423
Top 73 %
Chrono net 4h13'03"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2021
Marathon de La Rochelle
Route28 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h39'49"
6'38/km5 663ᵉ scratch
Scratch
5663ᵉ / 6612
Top 86 %
Catégorie · M0M
643ᵉ / 690
Top 93 %
Genre · H
4834ᵉ / 5441
Top 89 %
Chrono net 4h41'57"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2018
Tout Agen Court à Noël - 10 km
Route1 déc.· Agen· 10 km
39'46"RP
3'59/km123ᵉ scratch
Scratch
123ᵉ / 752
Top 16 %
Catégorie · SEM
66ᵉ / 243
Top 27 %
Genre · H
120ᵉ / 510
Top 24 %
Chrono net 39'46"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Les Côteaux de Mirabel
Route21 avr.· Mirabel· 10 km
56'35"
5'40/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 153
Top 35 %
Catégorie · SEM
20ᵉ / 34
Top 59 %
Genre · H
50ᵉ / 118
Top 42 %
Chrono net 56'35"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2017
Tout Agen Court à Noël - 10 km
Route2 déc.· Agen· 10 km
54'43"
5'28/km395ᵉ scratch
Scratch
395ᵉ / 740
Top 53 %
Catégorie · SEM
147ᵉ / 199
Top 74 %
Genre · H
331ᵉ / 476
Top 70 %
Chrono net 54'43"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Les Foulees Du Petit Bleu - 21,1 km
Route9 sept.· Agen· 21.1 km
1h47'49"RP
5'07/km74ᵉ scratch
Fete Des Sports - 10 Km Route
Route1 sept.· Montauban· 10 km
55'56"
5'36/km125ᵉ scratch
2016
Marathon des Villages
Route23 oct.· Lege Cap Ferret· 42.195 km
4h24'46"
6'16/km585ᵉ scratch
Scratch
585ᵉ / 907
Top 64 %
Catégorie · SEM
170ᵉ / 230
Top 74 %
Genre · H
497ᵉ / 705
Top 70 %
Chrono net 4h24'46"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Trail Dé Loumagno - Course 10,5 Kms
Route23 juil.· Avezan
54'00"
-31ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

10 Km De Castelsarrasin "Course De Pâques" - 10 Km Route
Route19 avril 2026· Castelsarrasinné en 1986M1M248ᵉ
47'45"
Foulee De Villebrumier - 10 Km Route
Route7 septembre 2025· Villebrumierné en 1986M1M40ᵉ
45'51"
Corrida De Montech - CORRIDA DE MONTECH
Route22 août 2025· Montechné en 1986M0M55ᵉ
44'47"
Les Foulees Du Petit Bleu - 10 Km Route
Route8 septembre 2024· Agenné en 1986M0M661ᵉ
1h04'29"
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route27 novembre 2022· La Rochellené en 1986M0M3627ᵉ
4h13'03"
Zafiro Palma De Majorque (Esp) - Marathon
Route9 octobre 2022· Palma De Majorquené en 1986M0M330ᵉ
4h12'44"
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route28 novembre 2021· La Rochellené en 1986M0M5616ᵉ
4h39'49"
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