YohanNOWAK

né en 1986
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Chiffres clés
32 courses
2015 à 2026
64 km
plus long trail · 3 600 D+
4h13'03"
RP Marathon
1h47'49"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailVélo
2
2015
3
2016
3
2017
6
2018
6
2019
1
2020
2
2021
1
2022
2023
1
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
Rougail Trail
Trail14 mars· 10 km· 370 D+Cote 49
59'06"
5'55/km10ᵉ scratch
Black Mountain Trail - 64 km
Trail7 mars· Saint Amans Soult· 64 km· 3 600 D+Cote 43
11h53'30"
11'09/km528ᵉ scratch
Scratch
528ᵉ / 684
Top 77 %
Catégorie · M1M
92ᵉ / 113
Top 81 %
Genre · H
482ᵉ / 616
Top 78 %
Chrono net 11h53'30"Allure 11'09/kmVitesse 5,4 km/h
2025
Foulee De Villebrumier - 10 Km Route
Route7 sept.· Villebrumier· 10 km
45'51"
4'35/km40ᵉ scratch
Corrida De Montech - CORRIDA DE MONTECH
Route22 août· Montech
44'47"
-55ᵉ scratch
Alisgianinca Trail | Sant’Alesiu
Trail17 août· 11 km· 840 D+Cote 48
1h53'04"
10'17/km35ᵉ scratch
Black Mountain Trail | Coupo Campo
Trail1 mars· Saint-Amans-Soult· 64 km· 3 700 D+Cote 41
11h56'29"
11'12/km575ᵉ scratch
Bruniquel Origine Trail | Neandertal
Trail22 févr.· 24 km· 1 300 D+Cote 41
3h42'09"
9'15/km142ᵉ scratch
2024
Les Foulees Du Petit Bleu - 10 Km Route
Route8 sept.· Agen· 10 km
1h04'29"
6'27/km661ᵉ scratch
2022
Marathon de La Rochelle
Route27 nov.· La Rochelle· 42.195 kmRP
4h13'03"
6'00/km3 641ᵉ scratch
Scratch
3641ᵉ / 5289
Top 69 %
Catégorie · M0M
482ᵉ / 603
Top 80 %
Genre · H
3234ᵉ / 4423
Top 73 %
Chrono net 4h13'03"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2021
Marathon de La Rochelle
Route28 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h39'49"
6'38/km5 663ᵉ scratch
Scratch
5663ᵉ / 6612
Top 86 %
Catégorie · M0M
643ᵉ / 690
Top 93 %
Genre · H
4834ᵉ / 5441
Top 89 %
Chrono net 4h41'57"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Trail de Boudou | Trail du Moulin à Poivre
Trail19 sept.· Boudou· 21 km· 660 D+Cote 45
2h17'30"
6'33/km47ᵉ scratch
2020
Trail des Fontaines (46) | Le 25K
Trail9 févr.· Le Montat· 26 km· 1 100 D+Cote 49
3h10'04"
7'19/km56ᵉ scratch
2019
Festival des Templiers | Boffi Fifty
Trail18 oct.· 49 km· 2 500 D+Cote 49
8h21'39"
10'14/km204ᵉ scratch
Trail de Collioure - 19 km
Trail29 sept.· Collioure· 19.5 km· 840 D+Cote 51
2h11'14"
6'44/km81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 347
Top 23 %
Catégorie · SEM
33ᵉ / 83
Top 40 %
Genre · H
74ᵉ / 279
Top 27 %
Chrono net 2h11'14"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Trail des 3 Rocs - 25 km
Trail30 mai· St Antonin Noble Val· 23 km· 1 150 D+Cote 57
2h45'31"
7'12/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 350
Top 4 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 107
Top 9 %
Genre · H
13ᵉ / 263
Top 5 %
Chrono net 2h45'31"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
Trail des Sources
Trail28 avr.· Gasques· 13 km
1h16'09"
5'51/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 216
Top 28 %
Catégorie · SEM
28ᵉ / 59
Top 47 %
Genre · H
56ᵉ / 155
Top 36 %
Chrono net 1h16'09"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
LO CAMIN DEL LOP | Lo Camin del Lop
Trail20 avr.· 23 km· 800 D+Cote 46
2h29'43"
6'31/km76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 178
Top 43 %
Catégorie · SEH
30ᵉ / 54
Top 56 %
Genre · H
71ᵉ / 152
Top 47 %
Chrono net 2h29'43"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Trail de l'Aqueduc
Trail27 janv.· Cours· 27 km· 1 450 D+Cote 51
3h59'26"
8'52/km63ᵉ scratch
2018
Tout Agen Court à Noël - 10 km
Route1 déc.· Agen· 10 kmRP
39'46"
3'59/km123ᵉ scratch
Scratch
123ᵉ / 752
Top 16 %
Catégorie · SEM
66ᵉ / 243
Top 27 %
Genre · H
120ᵉ / 510
Top 24 %
Chrono net 39'46"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Running ROC D AZUR
Vélo10 oct.
4h07'32"
1 524ᵉ scratch
Scratch
1524ᵉ / 3800
Top 40 %
Catégorie · M1H
460ᵉ / 952
Top 48 %
Genre · H
1519ᵉ / 3539
Top 43 %
Chrono net 4h07'32"Brut 4h53'57"
Trail de Collioure
Trail7 oct.· 19 km· 760 D+Cote 53
1h59'16"
6'17/km59ᵉ scratch
Trail des Buis
Trail8 juil.· Touffailles· 25 km· 800 D+Cote 50
3h04'48"
7'24/km22ᵉ scratch
Trail de Boudou | Trail des Ruisseaux
Trail26 mai· 27 km· 700 D+Cote 45
3h24'17"
7'34/km47ᵉ scratch
Les Côteaux de Mirabel
Route21 avr.· Mirabel· 10 km
56'35"
5'40/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 153
Top 35 %
Catégorie · SEM
20ᵉ / 34
Top 59 %
Genre · H
50ᵉ / 118
Top 42 %
Chrono net 56'35"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2017
Tout Agen Court à Noël - 10 km
Route2 déc.· Agen· 10 km
54'43"
5'28/km395ᵉ scratch
Scratch
395ᵉ / 740
Top 53 %
Catégorie · SEM
147ᵉ / 199
Top 74 %
Genre · H
331ᵉ / 476
Top 70 %
Chrono net 54'43"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Les Foulees Du Petit Bleu - 21,1 km
Route9 sept.· Agen· 21.1 kmRP
1h47'49"
5'07/km74ᵉ scratch
Fete Des Sports - 10 Km Route
Route1 sept.· Montauban· 10 km
55'56"
5'36/km125ᵉ scratch
2016
Nocturne Trail de Puymirol - 9 km
Trail19 nov.· Puymirol· 9 km
1h01'19"
6'49/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 181
Top 9 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 55
Top 9 %
Genre · H
16ᵉ / 128
Top 13 %
Chrono net 1h01'19"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Marathon des Villages
Route23 oct.· Lege Cap Ferret· 42.195 km
4h24'46"
6'16/km585ᵉ scratch
Scratch
585ᵉ / 907
Top 64 %
Catégorie · SEM
170ᵉ / 230
Top 74 %
Genre · H
497ᵉ / 705
Top 70 %
Chrono net 4h24'46"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Trail Dé Loumagno - Course 10,5 Kms
Route23 juil.· Avezan
54'00"
-31ᵉ scratch
2015
Grand Week End Sport Nature - 9 km trail nocturne
Trail14 nov.· Puymirol· 9 km
48'59"
5'27/km42ᵉ scratch
Trail du Pastel - 14 km
Trail11 nov.· Balma· 14 km
1h14'23"
5'19/km114ᵉ scratch
Scratch
114ᵉ / 581
Top 20 %
Catégorie · SEM
65ᵉ / 167
Top 39 %
Genre · H
107ᵉ / 370
Top 29 %
Chrono net 1h14'23"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h