TimNOWAK

Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche
Chiffres clés
8 courses
2024 à 2026
1h34'30"
RP Semi
11h05'40"
RP Ironman
5h02'20"
RP Half (70.3)
Courses par saison
RouteTriathlon
2
2024
3
2025
3
2026
20263 courses3 route
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h37'31"
4'37/km4 869ᵉ scratch
Chrono net 1h37'31"Brut 1h48'34"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Grundschulen
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel
25'50"
-2 240ᵉ scratch
Chrono net 25'50"Brut 26'23"
Grundschule 3. Lauf
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel
25'50"
-780ᵉ scratch
Chrono net 25'50"Brut 26'23"
2025
Ironman Austria 2025
Triathlon15 juin· XL (Ironman)
11h05'40"
506ᵉ scratch
Natation
1h15'11"
11% · 991ᵉ
Vélo
5h23'05"
49% · 356ᵉ
CAP
4h15'59"
38% · 751ᵉ
Transitions
T1
6'29"
T2
4'56"
Grundschulen
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel
32'11"
-3 801ᵉ scratch
Chrono net 32'11"Brut 34'37"
Grundschule 1. Lauf - 08:30 Uhr
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel
32'11"
-1 267ᵉ scratch
Chrono net 32'11"Brut 34'37"
2024
Ironman 70.3 Zell am See-Kaprun 2024
Triathlon1 sept.· L (Half)
5h02'20"
302ᵉ scratch
Natation
36'38"
12% · 832ᵉ
Vélo
2h36'38"
52% · 287ᵉ
CAP
1h39'55"
33% · 317ᵉ
Transitions
T1
5'24"
T2
3'44"
Vitesco-Technologies Halbmarathon
Route12 mai· Regensburg· 21.0975 kmRP
1h34'30"
4'29/km157ᵉ scratch
Chrono net 1h34'30"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h