SebastienNOWAK
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Courses par saison
12010
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12022
2023
32024
12025
20251 course1 route
Records & progression
5 km
37'47"
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h30'11"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Le Dernier Homme Debout - Sens
Route8 mars· Malay-le-Grand· 184,8 km
59ᵉ
2024
Semi Marathon de Chartres SITRANS - 5km de L'Echo RépublicainRoute16 mars· Chartres (28)· 5 km37'47"RP
Semi Marathon de Chartres SITRANS - 5km de L'Echo Républicain
Route16 mars· Chartres (28)· 5 km
37'47"RP
Catégorie · M2M
17ᵉ / 17
Top 100 %
Chrono net 37'47"Allure 7'33/kmVitesse 7,9 km/h
Le Dernier Homme Debout - Sens
Route9 mars· Malay-le-Grand· 153,3 km
42ᵉ
Nocturne Du Pays De Nemours - NOCTURNE DU PAYS DE NEMOURS
Route27 janv.· Saint Pierre Les Nemours
48'01"
2022
Semi-Marathon de MontargisRoute13 mars· Montargis· 21,1 km1h30'11"RP
Semi-Marathon de Montargis
Route13 mars· Montargis· 21,1 km
1h30'11"RP
Scratch
98ᵉ / 408
Top 24 %
Catégorie · M1M
17ᵉ / 54
Top 31 %
Genre · H
95ᵉ / 310
Top 31 %
Chrono net 1h30'11"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
2010
20 km de ParisRoute10 oct.· Paris· 20 km1h58'17"
20 km de Paris
Route10 oct.· Paris· 20 km
1h58'17"
Scratch
14235ᵉ / 21322
Top 67 %
Catégorie · SEM
6969ᵉ / 8731
Top 80 %
Genre · H
12448ᵉ / 16461
Top 76 %
Chrono net 1h58'17"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
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La Matthieu Ladagnous 2026 - La Hubert
Route12 juillet 2026né en 1979M3112ᵉ
5h36'30"
Poli Sainte Baume 2026
Route12 avril 2026· 83740 la Cadière d' azurM493ᵉ
4h00'06"
A Travers Lespesses - 20km
Route25 août 2018· Lespesses· 20 kmné en 1985SEM22ᵉ
1h38'35"
Semi-Marathon De Nîmes - 10 Km Route
Route1 mai 2015· Nimes· 10 kmné en 1976SEM1039ᵉ
56'36"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars 2011· Paris· 21,1 kmné en 1981SEM8388ᵉ
1h55'26"