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RichardNOWAK

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Chiffres clés

14 courses
2004 à 2024
11h40'37"
RP Ironman
6h52'49"
RP Half (70.3)

Courses par saison

RouteTriathlon
1
2004
2005
2006
1
2007
2008
1
2009
2
2010
1
2011
1
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route
2024
16th Annual FBC Jefferson Turkey Can Run - 5K
Route28 nov.· Jefferson
23'50"
-55ᵉ scratch
2019
Ironman Wisconsin 2019
Triathlon8 sept.· XL (Ironman)
14h14'36"
1 160ᵉ scratch
Natation
1h36'54"
11% · 1 401ᵉ
Vélo
6h51'34"
48% · 1 060ᵉ
CAP
5h28'30"
38% · 1 282ᵉ
Transitions
T1
11'21"
T2
6'16"
Ironman 70.3 Gulf Coast 2019
Triathlon11 mai· L (Half)
6h52'49"
911ᵉ scratch
Natation
49'05"
12% · 926ᵉ
Vélo
3h04'51"
46% · 857ᵉ
CAP
2h49'10"
42% · 1 005ᵉ
2017
Ironman Wisconsin 2017
Triathlon10 sept.· XL (Ironman)
12h42'41"
637ᵉ scratch
Natation
1h20'53"
11% · 1 003ᵉ
Vélo
6h15'51"
49% · 544ᵉ
CAP
4h48'28"
38% · 845ᵉ
Transitions
T1
11'12"
T2
6'17"
2016
Ironman Chattanooga 2016
Triathlon25 sept.· XL (Ironman)
14h09'25"
838ᵉ scratch
Natation
1h12'07"
8% · 1 155ᵉ
Vélo
6h45'10"
48% · 1 001ᵉ
CAP
5h50'43"
41% · 832ᵉ
Transitions
T1
9'53"
T2
11'32"
2015
Ironman Frankfurt 2015
Triathlon5 juil.· XL (Ironman)
14h01'52"
1 717ᵉ scratch
Natation
1h34'38"
11% · 1 994ᵉ
Vélo
6h30'19"
46% · 1 818ᵉ
CAP
5h42'07"
41% · 1 759ᵉ
Transitions
T1
8'41"
T2
6'07"
2014
Ironman Louisville 2014
Triathlon24 août· XL (Ironman)
13h27'03"
825ᵉ scratch
Natation
1h16'22"
9% · 1 259ᵉ
Vélo
5h59'17"
45% · 519ᵉ
CAP
5h55'02"
44% · 1 165ᵉ
Transitions
T1
9'41"
T2
6'41"
2012
Ironman Frankfurt 2012
Triathlon8 juil.· XL (Ironman)
13h17'25"
2 001ᵉ scratch
Natation
1h14'57"
9% · 1 796ᵉ
Vélo
6h09'25"
46% · 1 681ᵉ
CAP
5h38'36"
42% · 2 221ᵉ
Transitions
T1
9'07"
T2
5'20"
2011
Ironman Wisconsin 2011
Triathlon11 sept.· XL (Ironman)
11h44'19"
362ᵉ scratch
Natation
1h11'52"
10% · 649ᵉ
Vélo
5h40'53"
48% · 224ᵉ
CAP
4h40'03"
40% · 686ᵉ
Transitions
T1
8'40"
T2
2'51"
2010
Ironman Wisconsin 2010
Triathlon12 sept.· XL (Ironman)
12h23'05"
754ᵉ scratch
Natation
1h10'03"
9% · 495ᵉ
Vélo
5h49'14"
47% · 446ᵉ
CAP
5h10'41"
42% · 1 308ᵉ
Transitions
T1
8'41"
T2
4'26"
Ironman Frankfurt 2010
Triathlon4 juil.· XL (Ironman)
11h53'11"
1 141ᵉ scratch
Natation
1h24'07"
12% · 1 318ᵉ
Vélo
5h40'15"
48% · 992ᵉ
CAP
4h38'41"
39% · 1 274ᵉ
Transitions
T1
7'16"
T2
2'52"
2009
Ironman Wisconsin 2009
Triathlon13 sept.· XL (Ironman)
11h46'58"
443ᵉ scratch
Natation
1h11'25"
10% · 671ᵉ
Vélo
5h33'47"
47% · 227ᵉ
CAP
4h50'30"
41% · 846ᵉ
Transitions
T1
7'34"
T2
3'42"
2007
Ironman Wisconsin 2007
Triathlon9 sept.· XL (Ironman)
11h40'37"
462ᵉ scratch
Natation
1h11'40"
10% · 658ᵉ
Vélo
5h44'50"
49% · 253ᵉ
CAP
4h32'31"
39% · 857ᵉ
Transitions
T1
8'00"
T2
3'36"
2004
Ironman Wisconsin 2004
Triathlon12 sept.· XL (Ironman)
12h40'36"
731ᵉ scratch
Natation
1h16'44"
10% · 1 090ᵉ
Vélo
6h14'23"
49% · 842ᵉ
CAP
4h51'05"
38% · 742ᵉ
Transitions
T1
9'56"
T2
8'28"