PawelNOWAK

né en 1959
Homonyme ?
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Chiffres clés
27 courses
2009 à 2026
3h22'28"
RP Marathon
1h28'52"
RP Semi
166 km
plus long trail · 9 796 D+
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2009
1
2010
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2016
1
2017
1
2018
1
2019
1
2020
3
2021
1
2022
4
2023
3
2024
5
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 kmRP
1h28'52"
4'13/km116ᵉ scratch
Chrono net 1h28'52"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2025
2025 SKECHERS Hot Chocolate Run Chicago presented by Arkansa - 10K
Route2 nov.· Chicago
1h13'24"
-3 903ᵉ scratch
Ironman 70.3 Krakow 2025
Triathlon3 août· L (Half)
4h47'59"
159ᵉ scratch
Natation
33'48"
12% · 356ᵉ
Vélo
2h18'32"
48% · 56ᵉ
CAP
1h47'58"
37% · 436ᵉ
Transitions
T1
4'36"
T2
3'04"
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h28'52"
4'13/km116ᵉ scratch
Chrono net 1h28'52"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
ADAC Velotour Taunus Classic
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
4h33'27"
-5 531ᵉ scratch
Chrono net 4h33'27"
TISSOT Bergwertung
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
58'30"
-6 602ᵉ scratch
Chrono net 58'30"
2024
2024 Hot Chocolate Run - Chicago - 5K
Route3 nov.· Chicago
39'03"
-8 580ᵉ scratch
Halbmarathon
Route27 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h28'52"
4'13/km116ᵉ scratch
Chrono net 1h28'52"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route17 mars· Lisboa· 21.097 km
2h32'40"
7'14/km11 730ᵉ scratch
Catégorie · M50
875ᵉ / 952
Top 92 %
Genre · H
8044ᵉ / 8712
Top 92 %
Chrono net 2h32'40"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
2023
Ironman 70.3 Italy Emilia-Romagna 2023
Triathlon17 sept.· L (Half)
4h35'11"
32ᵉ scratch
Natation
34'24"
13% · 599ᵉ
Vélo
2h19'22"
51% · 17ᵉ
CAP
1h32'48"
34% · 39ᵉ
Transitions
T1
5'00"
T2
3'38"
Ironman 70.3 Poznan 2023
Triathlon3 sept.· L (Half)
4h26'22"
43ᵉ scratch
Natation
35'24"
13% · 123ᵉ
Vélo
2h14'58"
51% · 39ᵉ
CAP
1h30'31"
34% · 54ᵉ
Transitions
T1
4'02"
T2
1'27"
Ironman 70.3 Gdynia 2023
Triathlon6 août· L (Half)
3h49'52"
57ᵉ scratch
Vélo
2h18'00"
60% · 42ᵉ
CAP
1h29'00"
39% · 80ᵉ
Transitions
T2
2'52"
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h28'52"
4'13/km116ᵉ scratch
Chrono net 1h28'52"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2022
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h28'52"
4'13/km116ᵉ scratch
Chrono net 1h28'52"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2021
Ironman Portugal - Cascais 2021
Triathlon23 oct.· XL (Ironman)
12h14'01"
723ᵉ scratch
Natation
1h26'33"
12% · 1 230ᵉ
Vélo
6h19'30"
52% · 800ᵉ
CAP
4h11'48"
34% · 604ᵉ
Transitions
T1
10'17"
T2
5'53"
Ironman 70.3 Gdynia 2021
Triathlon8 août· L (Half)
5h18'52"
373ᵉ scratch
Natation
43'47"
14% · 719ᵉ
Vélo
2h35'20"
50% · 223ᵉ
CAP
1h51'04"
36% · 555ᵉ
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h28'52"
4'13/km116ᵉ scratch
Chrono net 1h28'52"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2020
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h28'52"
4'13/km116ᵉ scratch
Chrono net 1h28'52"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h28'52"
4'13/km116ᵉ scratch
Chrono net 1h28'52"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2018
Ironman Italy 2018
Triathlon22 sept.· XL (Ironman)
11h43'27"
919ᵉ scratch
Natation
1h16'20"
11% · 1 760ᵉ
Vélo
5h40'41"
48% · 925ᵉ
CAP
4h36'03"
39% · 989ᵉ
Transitions
T1
5'33"
T2
4'50"
2017
DATEV Challenge Roth 2017
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
10h51'11"
-787ᵉ scratch
Chrono net 10h51'11"
2015
Ironman 70.3 Barcelona 2015
Triathlon17 mai· L (Half)
5h57'14"
869ᵉ scratch
Natation
39'54"
11% · 1 045ᵉ
Vélo
3h10'16"
53% · 778ᵉ
CAP
2h01'05"
34% · 1 027ᵉ
Transitions
T1
4'40"
T2
1'19"
2014
Ultra Trail du Mont Blanc
Trail25 août· Chamonix· 166 km· 9 796 D+
39h28'21"
14'16/km623ᵉ scratch
Scratch
623ᵉ / 1578
Top 39 %
Catégorie · V2M
76ᵉ / 260
Top 29 %
Genre · H
587ᵉ / 1464
Top 40 %
Chrono net 39h28'21"Allure 14'16/kmVitesse 4,2 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h22'28"
4'48/km4 787ᵉ scratch
Chrono net 3h22'28"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h44'41"
5'19/km9 901ᵉ scratch
Chrono net 3h44'41"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h28'52"
4'13/km116ᵉ scratch
Chrono net 1h28'52"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h28'52"
4'13/km116ᵉ scratch
Chrono net 1h28'52"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Marathon de Barcelone
Route19 mars 2023· 42.195 kmM2M5719ᵉ
4h00'45"
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser · 2014· London· 42.195 km40-4410018ᵉ
3h54'00"
Marathon de Berlin
Route28 septembre 2008· Berlin· 42.195 kmSEM28390ᵉ
4h44'53"
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