MelanieNOWAK

né(e) en 1988
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Courses par saison
1
2014
4
2015
2
2016
1
2017
2
2018
2
2019
2020
1
2021
20211 course1 route

Records & progression

5 km
35'54"
↘ −3'15" depuis 2014
Course Ferin Goeulzin - 5 km · 6 avril 2015 · couru 4 fois
35'5439'0920142015
10 km
1h02'55"
10 km Lauf · 11 octobre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h22'27"
↘ −6'39" depuis 2018
Halbmarathon · 5 mai 2019 · couru 2 fois
2h222h2920182019
Marathon
2h12'28"
↘ −2h52'02" depuis 2016
Hamburg Marathon · 12 septembre 2021 · couru 6 fois
2h125h31201620172018201920202021
2021
Hamburg Marathon
Route12 sept.· Hamburg· 42.195 km
2h12'28"RP
3'08/km334ᵉ scratch
Chrono net 2h12'28"Allure 3'08/kmVitesse 19,1 km/h
2019
Sparkasse 3-Länder-Marathon
Route6 oct.· Bregenz· 42.195 km
4h36'40"
6'33/km192ᵉ scratch
Chrono net 4h36'40"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21.0975 km
2h22'27"RP
6'45/km1 764ᵉ scratch
Chrono net 2h22'27"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2018
Marathon de Dresden
Route21 oct.· Dresden· 42.195 km
5h14'39"
7'27/km151ᵉ scratch
Chrono net 5h14'39"Allure 7'27/kmVitesse 8,0 km/h
Halbmarathon
Route6 mai· Mainz· 21.0975 km
2h29'06"
7'04/km1 569ᵉ scratch
Chrono net 2h29'06"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2017
Marathon de Muenchen
Route8 oct.· Muenchen· 42.195 km
5h09'58"
7'21/km831ᵉ scratch
Chrono net 5h09'58"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
2016
Marathon de Muenchen
Route9 oct.· Muenchen· 42.195 km
5h31'21"
7'51/km948ᵉ scratch
Chrono net 5h31'21"Allure 7'51/kmVitesse 7,6 km/h
Immobilien Zentrum Marathon
Route8 mai· Regensburg· 42.195 km
5h04'30"
7'13/km96ᵉ scratch
Chrono net 5h04'30"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
2015
10 km Lauf
Route11 oct.· Muenchen· 10 km
1h02'55"RP
6'18/km763ᵉ scratch
Chrono net 1h02'55"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Course Ferin Goeulzin - 5 km
Route6 avr.· Goeulzin· 5 km
35'54"RP
7'11/km126ᵉ scratch
Foulées Printanières De Saultain - 5km
Route22 mars· Saultain· 5 km
37'47"
7'33/km196ᵉ scratch
Les Foulées D'ors - 5km
Route15 févr.· Ors· 5 km
36'39"
7'20/km234ᵉ scratch
2014
Jogging De La Chataigne - 5km
Route4 oct.· Lewarde· 5 km
39'09"
7'50/km61ᵉ scratch

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

Cavale De L'haÿ-Les-Roses - 5 km
Route25 juin 2017· L'haÿ-Les-Roses· 5 kmné(e) en 1984SEF98ᵉ
39'55"
Les Boucles De Gayant - 5km
Route14 mai 2015· Douai· 5 kmné(e) en 1988SEF712ᵉ
34'57"
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