KeithNOWAK

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h53'04"
Annapolis Running Festival - Half Marathon · 22 mars 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h49'54"
↘ −1h13'38" depuis 2022
2024 Medtronic Twin Cities Marathon Weekend - Marathon · 5 octobre 2024 · couru 2 fois
3h495h03202220232024
2024
2024 Medtronic Twin Cities Marathon Weekend - Marathon
Route5 oct.· Minneapolis-St. Paul· 42,2 km
3h49'54"RP
5'27/km1 836ᵉ scratch
2022
Marathon de Stockholm
Route4 juin· Stockholm· 42,2 km
5h03'32"
7'12/km5 856ᵉ scratch
Chrono net 5h03'32"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h