ClaudeNOWAK

née en 1966
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Chiffres clés
14 courses
2014 à 2019
3h35'09"
RP Marathon
1h35'05"
RP Semi
12 km
plus long trail · 220 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2014
4
2015
5
2016
3
2017
2018
1
2019
20191 course1 trail
2019
trail des trois provinces | Bretagne
Trail21 sept.· Clisson· 12 km· 220 D+Cote 50
1h08'30"
5'43/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 676
Top 11 %
Catégorie · M2H
4ᵉ / 73
Top 5 %
Genre · F
68ᵉ / 397
Top 17 %
Chrono net 1h08'30"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2017
Marathon De Vannes - Marathon
Route15 oct.· Vannes· 42.195 kmRP
3h35'09"
5'06/km242ᵉ scratch
Les Foulées du Tram
Route8 oct.· Nantes· 15.5 km
1h08'02"
4'23/km895ᵉ scratch
Scratch
895ᵉ / 6294
Top 14 %
Catégorie · V2M
124ᵉ / 868
Top 14 %
Genre · F
853ᵉ / 4428
Top 19 %
Chrono net 1h08'02"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Auray-Vannes - 21,1 km
Route10 sept.· Vannes· 21.1 km
1h50'52"
5'15/km1 483ᵉ scratch
Scratch
1483ᵉ / 3156
Top 47 %
Catégorie · V2M
243ᵉ / 490
Top 50 %
Genre · F
1397ᵉ / 2544
Top 55 %
Chrono net 1h50'52"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2016
Trail des Ducs (25) | La Comtesse
Trail20 nov.· 8 km· 82 D+Cote 33
56'25"
7'03/km285ᵉ scratch
Les Foulées du Tram
Route9 oct.· Nantes· 14.7 km
1h13'45"
5'01/km893ᵉ scratch
Scratch
893ᵉ / 6708
Top 13 %
Catégorie · V2M
106ᵉ / 886
Top 12 %
Genre · F
852ᵉ / 4932
Top 17 %
Chrono net 1h13'45"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Trail Des Garciaux - Trail - 30 km
Trail28 mai· Saint Perreux· 30 km
3h38'59"
7'18/km140ᵉ scratch
Semi-Marathon de la ville d'Orvault
Route13 mars· Orvault· 21.1 km
1h57'00"
5'33/km1 474ᵉ scratch
Scratch
1474ᵉ / 1891
Top 78 %
Catégorie · V2M
243ᵉ / 313
Top 78 %
Genre · F
1328ᵉ / 1595
Top 83 %
Chrono net 1h57'00"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Trail Du Vignoble Nantais - 24 km
Route27 févr.· Le Landreau· 24 km
2h13'59"
5'35/km303ᵉ scratch
2015
TNT - Trail Nocturne Touchois - 12 km
Trail5 déc.· Les Touches· 12 km
52'16"
4'21/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 157
Top 13 %
Catégorie · V1M
7ᵉ / 43
Top 16 %
Genre · F
20ᵉ / 113
Top 18 %
Chrono net 52'16"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Les Foulées du Tram
Route11 oct.· Nantes· 14.7 km
1h02'09"
4'14/km439ᵉ scratch
Scratch
439ᵉ / 7073
Top 6 %
Catégorie · V1M
131ᵉ / 1690
Top 8 %
Genre · F
424ᵉ / 5161
Top 8 %
Chrono net 1h02'09"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Trail Des Garciaux - 28 km
Route30 mai· St Perreux· 28 km
3h10'02"
6'47/km100ᵉ scratch
Semi-Marathon de la ville d'Orvault
Route8 mars· Orvault· 21.1 kmRP
1h35'05"
4'30/km298ᵉ scratch
Scratch
298ᵉ / 1817
Top 16 %
Catégorie · V1M
106ᵉ / 603
Top 18 %
Genre · F
290ᵉ / 1563
Top 19 %
Chrono net 1h35'05"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2014
Les Foulées du Tram
Route12 oct.· Nantes· 14.7 km
1h05'26"
4'27/km851ᵉ scratch
Scratch
851ᵉ / 7054
Top 12 %
Catégorie · V1M
273ᵉ / 1741
Top 16 %
Genre · F
820ᵉ / 5224
Top 16 %
Chrono net 1h05'26"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
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Les Foulees De Saint Hubert 2023 - 10 Km Route
Route25 juin 2023· Gandrangené(e) en 1967M4M
58'25"