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RomainNOWACZYK

né en 1988
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Courses par saison

3
2014
2
2015
7
2016
6
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
3
2022
2
2023
6
2024
9
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
17'19"
↘ −2'46" depuis 2017
5 KM DE PARILLY · date à préciser · 2025 · couru 3 fois
17'1920'0520172019202120232025
10 km
35'45"
↘ −8'31" depuis 2014
Les Foulées de Villeurbanne - 10 km · 5 avril 2026 · couru 16 fois
35'4546'412014201620182020202220242026
Semi
1h19'34"
↘ −13'07" depuis 2016
Run in Lyon - Semi-Marathon · 6 octobre 2024 · couru 11 fois
1h191h3720162018202020222024
Marathon
3h00'34"
Schneider Electric Marathon de Paris 2022 · 3 avril 2022 · couru 3 fois
3h003h232022202320242025
2025
Lieues Foreziennes - LES 5 LIEUES
Route11 nov.· Bonson
1h23'07"
-9ᵉ scratch
La Rivatière - 15 km
Route1 mai· Rivas· 15 km
59'17"
3'57/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 178
Top 2 %
Catégorie · M0M
2ᵉ / 18
Top 11 %
Genre · H
4ᵉ / 106
Top 4 %
Chrono net 59'17"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
2024
Montée St Just St Rambert//chambles - 11 km
Route29 déc.· Saint Just Saint Rambert· 11 km
49'35"
4'30/km73ᵉ scratch
Chrono net 49'35"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2022
La Rivatière - 15 km
Route1 mai· Rivas· 15 km
1h02'05"
4'08/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 194
Top 2 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 21
Top 10 %
Genre · H
3ᵉ / 144
Top 2 %
Chrono net 1h02'05"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2019
La Course de la Châtaigne - 12 km
Route19 oct.· La Tour En Jarez· 12 km
56'16"
4'41/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 191
Top 9 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 55
Top 16 %
Genre · H
17ᵉ / 140
Top 12 %
Chrono net 56'16"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2017
Marseille-Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h41'56"
5'06/km3 815ᵉ scratch
Scratch
3815ᵉ / 16071
Top 24 %
Catégorie · SEM
1814ᵉ / 4802
Top 38 %
Genre · H
3507ᵉ / 11351
Top 31 %
Chrono net 1h41'56"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
La Marcellinoise - 6 km
Route9 avr.· St Marcellin En Forez· 6 km
24'47"
4'08/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 290
Top 9 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 55
Top 22 %
Genre · H
25ᵉ / 141
Top 18 %
Chrono net 24'47"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2016
La Rivatière - 15 km
Route1 mai· La Rivatiere· 15 km
1h05'55"
4'24/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 76
Top 49 %
Catégorie · SEM
15ᵉ / 30
Top 50 %
Genre · H
36ᵉ / 73
Top 49 %
Chrono net 1h05'55"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
Course Nature Marcellinoise - 6.5km
Route10 avr.· Saint Marcellin En Forez· 6,5 km
26'26"
4'04/km17ᵉ scratch
2015
La Marcellinoise - 13.6 km
Route12 avr.· St Marcellin En Forez· 13,6 km
1h03'23"
4'40/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 568
Top 18 %
Catégorie · SEM
47ᵉ / 130
Top 36 %
Genre · H
98ᵉ / 409
Top 24 %
Chrono net 1h03'23"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2014
La Rivatiere - 7 km
Route1 mai· Rivas· 7 km
30'00"
4'17/km29ᵉ scratch