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RomainNOWACZYK

né en 1988
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Courses par saison

3
2014
2
2015
7
2016
6
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
3
2022
2
2023
6
2024
9
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
17'19"
↘ −2'46" depuis 2017
5 KM DE PARILLY · date à préciser · 2025 · couru 3 fois
17'1920'0520172019202120232025
10 km
35'45"
↘ −8'31" depuis 2014
Les Foulées de Villeurbanne - 10 km · 5 avril 2026 · couru 16 fois
35'4546'412014201620182020202220242026
Semi
1h19'34"
↘ −13'07" depuis 2016
Run in Lyon - Semi-Marathon · 6 octobre 2024 · couru 11 fois
1h191h3720162018202020222024
Marathon
3h00'34"
Schneider Electric Marathon de Paris 2022 · 3 avril 2022 · couru 3 fois
3h003h232022202320242025
2026
10km Le Coteau - 10 Km Route
Route29 mai· Le Coteau· 10 km
37'52"
3'47/km52ᵉ scratch
Chrono net 37'52"Allure 3'47/kmVitesse 15,8 km/h
Courses De Chassieu - 10 Km Route
Route19 avr.· Chassieu· 10 km
36'57"
3'42/km58ᵉ scratch
Chrono net 36'57"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
Les Foulées de Villeurbanne - 10 km
Route5 avr.· Villeurbanne· 10 km
35'45"RP
3'35/km260ᵉ scratch
Scratch
260ᵉ / 1387
Top 19 %
Catégorie · M0M
59ᵉ / 150
Top 39 %
Genre · H
253ᵉ / 939
Top 27 %
Chrono net 35'45"Allure 3'35/kmVitesse 16,8 km/h
2025
10km De La Talaudière - 10 Km Route
Route20 déc.· La Talaudiere· 10 km
37'24"
3'44/km75ᵉ scratch
Chrono net 37'24"Allure 3'44/kmVitesse 16,0 km/h
10km Le Coteau - 10 Km Route
Route23 mai· Le Coteau· 10 km
36'21"
3'38/km41ᵉ scratch
Chrono net 36'21"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
10 km de Chassieu
Route27 avr.· Chassieu· 10 km
37'40"
3'46/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 545
Top 11 %
Catégorie · M0M
13ᵉ / 50
Top 26 %
Genre · H
60ᵉ / 383
Top 16 %
Chrono net 37'40"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
10 km de Feurs en Forez
Route16 mars· Feurs· 10 km
35'48"
3'35/km160ᵉ scratch
Scratch
160ᵉ / 1138
Top 14 %
Catégorie · M0M
25ᵉ / 82
Top 30 %
Genre · H
155ᵉ / 686
Top 23 %
Chrono net 35'48"Allure 3'35/kmVitesse 16,8 km/h
2024
10 km de Tournon
Route24 nov.· Tournon Sur Rhone· 10 km
36'50"
3'41/km124ᵉ scratch
Scratch
124ᵉ / 1217
Top 10 %
Catégorie · M0M
21ᵉ / 98
Top 21 %
Genre · H
120ᵉ / 793
Top 15 %
Chrono net 36'50"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
10km Le Coteau - 10 Km Route
Route31 mai· Le Coteau· 10 km
36'24"
3'38/km27ᵉ scratch
Chrono net 36'24"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2022
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route20 nov.· Venissieux· 10 km
37'00"
3'42/km402ᵉ scratch
Scratch
402ᵉ / 1348
Top 30 %
Catégorie · M0M
40ᵉ / 111
Top 36 %
Genre · H
385ᵉ / 1004
Top 38 %
Chrono net 37'00"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
2017
L'Eurofoulée d'Andrézieux-Bouthéon - 10 km
Route11 juin· Andrezieux Boutheon· 10 km
42'41"
4'16/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 325
Top 25 %
Catégorie · SEM
35ᵉ / 78
Top 45 %
Genre · H
78ᵉ / 232
Top 34 %
Chrono net 42'41"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2016
Les Lieues Foréziennes - 10.6 km
Route11 nov.· Bonson· 10,6 km
46'41"
4'24/km161ᵉ scratch
Scratch
161ᵉ / 1202
Top 13 %
Catégorie · SEM
53ᵉ / 237
Top 22 %
Genre · H
155ᵉ / 739
Top 21 %
Chrono net 46'41"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
La Voie Verte De L'ondaine - 10 KM
Route14 juil.· Le Chambon Feugerolles· 10 km
39'26"
3'57/km13ᵉ scratch
2015
Les Lieues Foréziennes - 10.6 km
Route11 nov.· Bonson· 10,6 km
45'51"
4'20/km198ᵉ scratch
Scratch
198ᵉ / 1699
Top 12 %
Catégorie · SEM
77ᵉ / 322
Top 24 %
Genre · H
192ᵉ / 1005
Top 19 %
Chrono net 45'51"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
2014
Les Lieues Foréziennes - 10.6 km
Route11 nov.· Bonson· 10,6 km
45'22"
4'17/km156ᵉ scratch
Scratch
156ᵉ / 1662
Top 9 %
Catégorie · SEM
69ᵉ / 330
Top 21 %
Genre · H
152ᵉ / 975
Top 16 %
Chrono net 45'22"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
L'Eurofoulée d'Andrézieux-Bouthéon - 10 km
Route14 juin· Andrezieux Boutheon· 10 km
44'16"
4'26/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 269
Top 32 %
Catégorie · SEM
36ᵉ / 71
Top 51 %
Genre · H
81ᵉ / 213
Top 38 %
Chrono net 44'16"Allure 4'26/kmVitesse 13,6 km/h