SonaNONG

né en 1987
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Chiffres clés
20 courses
2024 à 2026
83 km
plus long trail · 1 300 D+
3h43'14"
RP Marathon
1h32'32"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
5
2024
11
2025
4
2026
20264 courses4 trail
2026
La Butrail
Trail14 juin· 30 km· 510 D+Cote 41
3h14'00"
6'28/km102ᵉ scratch
Ecotrail de Paris - 80 km
Trail21 mars· Saint-Quentin-en-Yvelines· 83 km· 1 300 D+Cote 46
9h52'30"
7'08/km933ᵉ scratch
Scratch
933ᵉ / 2446
Top 38 %
Catégorie · M0M
163ᵉ / 333
Top 49 %
Genre · H
859ᵉ / 2133
Top 40 %
Chrono net 9h52'30"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
Ecotrail Paris - Trail 80km
Trail21 mars· Paris· 80 km
10h10'13"
7'38/km875ᵉ scratch
MaxiCross | MaxiCross 42
Trail1 févr.· 42 km· 1 500 D+Cote 48
4h59'06"
7'07/km239ᵉ scratch
2025
Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10km Performance
Route14 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
41'08"
4'07/km715ᵉ scratch
Scratch
715ᵉ / 3334
Top 21 %
Catégorie · M0H
95ᵉ / 291
Top 33 %
Genre · H
675ᵉ / 2365
Top 29 %
Chrono net 41'08"Brut 43'26"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Les 40 Bosses | La Nocturne
Trail6 déc.· 20.34 km· 865 D+Cote 50
2h15'30"
6'40/km59ᵉ scratch
Trail des Châtaignes (95) | Les Châtaignes
Trail16 nov.· Cormeilles En Parisis· 36 km· 1 150 D+Cote 49
3h51'10"
6'25/km90ᵉ scratch
Odyssea Paris - 10 km
Route4 oct.· Paris· 10 km
43'33"
4'21/km963ᵉ scratch
Scratch
963ᵉ / 12827
Top 8 %
Catégorie · M0 M
155ᵉ / 1032
Top 15 %
Genre · H
889ᵉ / 6707
Top 13 %
Chrono net 43'33"Brut 1h09'03"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
L'Enjambée de la Mauldre | Colossale
Trail21 sept.· Maule· 32 km· 600 D+Cote 45
3h07'32"
5'52/km50ᵉ scratch
La Butrail
Trail15 juin· 27 km· 415 D+Cote 48
2h25'00"
5'22/km47ᵉ scratch
Courses solidaires Bleuet de France - 10km
Route11 mai· Paris (75)· 10 km
42'22"
4'14/km365ᵉ scratch
Catégorie · M0M
36ᵉ / 227
Top 16 %
Chrono net 42'22"Brut 46'03"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail22 mars· Paris· 82.7 km· 1 315 D+Cote 45
10h22'14"
7'31/km1 135ᵉ scratch
Scratch
1135ᵉ / 2303
Top 49 %
Catégorie · M0M
193ᵉ / 336
Top 57 %
Genre · H
1034ᵉ / 2018
Top 51 %
Chrono net 10h22'14"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
Sine Qua Non Run - 10km
Route15 mars· Paris· 10 kmRP
40'16"
4'02/km76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 3058
Top 2 %
Catégorie · M0M
11ᵉ / 151
Top 7 %
Genre · H
73ᵉ / 1235
Top 6 %
Chrono net 40'16"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
Maxicross | Maxicross 30 km
Trail2 févr.· 30 km· 1 400 D+Cote 52
3h52'01"
7'44/km173ᵉ scratch
La Sagittaire | La Sagittaire Championnat du Val-de-Marne de Trail
Trail19 janv.· 21 km· 200 D+Cote 46
1h46'53"
5'05/km204ᵉ scratch
2024
Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10km Performance
Route15 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
40'57"
4'06/km621ᵉ scratch
Scratch
621ᵉ / 2899
Top 21 %
Catégorie · M0H
86ᵉ / 255
Top 34 %
Genre · H
588ᵉ / 2076
Top 28 %
Chrono net 40'57"Brut 42'06"Allure 4'06/kmVitesse 14,7 km/h
Odyssea Paris - 10 km
Route5 oct.· Paris· 10 km
41'33"
4'09/km429ᵉ scratch
Scratch
429ᵉ / 13808
Top 3 %
Catégorie · M0M
70ᵉ / 967
Top 7 %
Genre · H
401ᵉ / 6425
Top 6 %
Chrono net 41'33"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h
Mara-trail de Marne et Gondoire | Le Mara-trail
Trail29 sept.· 42 km· 420 D+Cote 50
3h45'02"
5'21/km25ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 kmRP
3h43'14"
5'17/km14 950ᵉ scratch
Scratch
14950ᵉ / 53818
Top 28 %
Catégorie · M0M
1990ᵉ / 5208
Top 38 %
Genre · H
13400ᵉ / 39173
Top 34 %
Chrono net 3h43'14"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
Allure par km
102030moy. 5'174'28042 km
Semi Rambouillet
Route10 mars· Rambouillet· 21.097 kmRP
1h32'32"
4'23/km355ᵉ scratch
Scratch
355ᵉ / 2633
Top 13 %
Catégorie · M0H
46ᵉ / 186
Top 25 %
Genre · H
340ᵉ / 1761
Top 19 %
Chrono net 1h32'32"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h