PauloNOGUEIRA

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Chiffres clés
12 courses
2018 à 2025
1h51'42"
RP Semi
55'38"
RP 10 km
31'40"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2018
2019
2020
2021
2
2022
4
2023
3
2024
2
2025
20252 courses2 route
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
55'38"RP
5'34/km4 223ᵉ scratch
GENERALI 5K
Route21 sept.· Berlin· 5 km
31'40"RP
6'20/km2 018ᵉ scratch
Chrono net 31'40"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2024
U Spidali Trail | U Ghjiru di U Spidali
Trail1 déc.· 9 km· 350 D+Cote 43
1h09'44"
7'45/km35ᵉ scratch
Meia Maratona de Famalicão 2024
Route20 oct.· Vila Nova de Famalicão· 21 km
2h00'18"
5'44/km989ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
59'44"
5'58/km1 946ᵉ scratch
Catégorie · M50
140ᵉ / 496
Top 28 %
Genre · H
1396ᵉ / 4489
Top 31 %
Chrono net 59'44"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
2023
Meia Maratona de Famalicão
Route15 oct.· Vila Nova de Famalicão· 21 km
1h51'42"RP
5'19/km640ᵉ scratch
Trail Napoléon | Trail des Aiglons
Trail7 mai· 10 km· 400 D+Cote 39
1h21'39"
8'10/km184ᵉ scratch
19 km d'Ajaccio
Trail19 mars· Ajaccio· 19 km
1h44'10"
5'29/km56ᵉ scratch
Trail de Mezzavia
Trail19 mars· 13 km· 630 D+Cote 41
1h44'10"
8'01/km56ᵉ scratch
2022
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h57'42"
5'35/km6 680ᵉ scratch
Catégorie · M50
382ᵉ / 825
Top 46 %
Genre · H
5107ᵉ / 8866
Top 58 %
Chrono net 1h57'42"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
Trail de Mezzavia
Trail20 mars· 17 km· 700 D+Cote 43
2h12'34"
7'48/km60ᵉ scratch
2018
Trail N'Loue | Trail des Guilloux
Trail21 avr.· 12 km· 500 D+Cote 33
1h39'47"
8'19/km171ᵉ scratch