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FrédéricNIOCHAU

né en 1965
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Courses par saison

1
2010
1
2011
2012
2013
2014
2015
2
2016
2017
2018
2
2019
2020
1
2021
2022
2
2023
2
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'56"
↘ −4'54" depuis 2016
Les Foulées de Courtaboeuf - 10 km · 22 mai 2019 · couru 4 fois
47'5652'5020162018202020222024
Semi
1h41'01"
↘ −1'04" depuis 2010
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon · 13 mars 2011 · couru 3 fois
1h411h4620102012201420162018202020222024
Marathon
4h02'46"
Schneider Electric Marathon de Paris 2023 · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
BJÖRKA X3 COURCHEVEL 2025
Route20 juil.
2h51'19"
-102ᵉ scratch
Scratch
102ᵉ / 161
Top 63 %
Catégorie · SOLO H
54ᵉ / 83
Top 65 %
Genre · H
73ᵉ / 102
Top 72 %
Chrono net 2h51'19"
Dynastar X3 Courchevel 2025
Route13 avr.
3h56'03"
-582ᵉ scratch
Scratch
582ᵉ / 689
Top 84 %
Catégorie · SOLO H
388ᵉ / 449
Top 86 %
Genre · H
582ᵉ / 689
Top 84 %
Chrono net 3h56'03"
2024
Foulées de Clichy-la-Garenne - 10km
Route24 mars· Clichy-la-Garenne (92)· 10 km
49'59"
5'00/km256ᵉ scratch
Catégorie · M4M
9ᵉ / 13
Top 69 %
Chrono net 49'59"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21,1 km
1h46'28"
5'03/km14 508ᵉ scratch
Scratch
14508ᵉ / 47902
Top 30 %
Catégorie · M4M
313ᵉ / 1392
Top 22 %
Genre · H
12288ᵉ / 28487
Top 43 %
Chrono net 1h46'28"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Allure par km
51015moy. 5'034'59021 km
2023
Les Foulées de Courtaboeuf - 10 km
Route23 mai· Les ulis· 10 km
49'32"
4'57/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 268
Top 24 %
Catégorie · M4M
3ᵉ / 15
Top 20 %
Genre · H
59ᵉ / 211
Top 28 %
Chrono net 49'32"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42,2 km
4h02'46"RP
5'45/km26 410ᵉ scratch
Scratch
26410ᵉ / 50800
Top 52 %
Catégorie · M4M
981ᵉ / 2298
Top 43 %
Genre · H
22395ᵉ / 37760
Top 59 %
Chrono net 4h02'46"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2021
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route10 oct.· Paris· 20 km
1h41'45"
5'05/km3 147ᵉ scratch
2019
La Trifouillette - 26 km
Route15 sept.· Igny· 26 km
2h33'00"
5'53/km61ᵉ scratch
Scratch
61ᵉ / 179
Top 34 %
Catégorie · V2M
12ᵉ / 31
Top 39 %
Genre · H
55ᵉ / 142
Top 39 %
Chrono net 2h33'00"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Les Foulées de Courtaboeuf - 10 km
Route22 mai· Les ulis· 10 km
47'56"RP
4'48/km56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 318
Top 18 %
Catégorie · V2M
6ᵉ / 51
Top 12 %
Genre · H
52ᵉ / 252
Top 21 %
Chrono net 47'56"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2016
Odyssea - 10 km
Route2 oct.· 10 km
52'50"
5'17/km1 615ᵉ scratch
Scratch
1615ᵉ / 12837
Top 13 %
Catégorie · V2M
163ᵉ / 989
Top 16 %
Genre · H
1345ᵉ / 5618
Top 24 %
Chrono net 52'50"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Chronorunning By Night - 20 Km Route
Route10 sept.· Gometz La Ville· 20 km
1h47'46"
5'23/km59ᵉ scratch
2011
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route13 mars· Rambouillet· 21,1 km
1h41'01"RP
4'47/km746ᵉ scratch
2010
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route14 mars· Rambouillet· 21,1 km
1h42'05"
4'50/km855ᵉ scratch