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ThembekaNGCOBO

née en 1991
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Courses par saison

1
2022
2
2023
2
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h01'34"
ASICS London 10k - 10K · 10 juillet 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h00'21"
↘ −4'36" depuis 2023
Brussels Airport Marathon & Half Marathon - Brussels Airport Half Marathon · 2 novembre 2025 · couru 4 fois
2h002h06202320242025
Marathon
1h52'22"
↘ −21'46" depuis 2024
Mass · 27 avril 2025 · couru 4 fois
1h524h26202420252026
2025
Brussels Airport Marathon & Half Marathon - Brussels Airport Half Marathon
Route2 nov.· Brussels· 21,1 km
2h00'21"RP
5'42/km4 107ᵉ scratch
The Big Half
Route7 sept.· London Half· 21,1 km
2h04'36"
5'54/km2 236ᵉ scratch
Chrono net 2h04'36"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2023
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21,1 km
2h06'49"
6'01/km2 369ᵉ scratch
Chrono net 2h06'49"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h04'57"
5'55/km4 614ᵉ scratch
Chrono net 2h04'57"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h