EmilieMPAKA

née en 1980
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Chiffres clés
14 courses
2022 à 2026
5h40'59"
RP Marathon
2h09'21"
RP Semi
57'00"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2022
2023
4
2024
4
2025
4
2026
20264 courses4 route
2026
Abalone Marathon de Nantes
Route26 avr.· Nantes· 42.195 kmRP
5h40'59"
8'05/km5 561ᵉ scratch
Scratch
5561ᵉ / 5590
Top 99 %
Catégorie · M2F
94ᵉ / 95
Top 99 %
Genre · F
1039ᵉ / 1049
Top 99 %
Chrono net 5h40'59"Brut 5h54'36"Allure 8'05/kmVitesse 7,4 km/h
Semi-Marathon d'Orvault
Route8 mars· 21.1 km
2h16'33"
6'28/km1 570ᵉ scratch
Scratch
1570ᵉ / 1705
Top 92 %
Catégorie · M2F
39ᵉ / 53
Top 74 %
Genre · F
342ᵉ / 415
Top 82 %
Chrono net 2h16'33"Brut 2h18'04"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
10km Carquefou by LP promotion
Route1 mars· 10 km
58'40"
5'52/km1 130ᵉ scratch
Scratch
1130ᵉ / 1147
Top 99 %
Catégorie · M2F
26ᵉ / 29
Top 90 %
Genre · F
266ᵉ / 282
Top 94 %
Chrono net 58'40"Brut 59'33"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
RUN IN VARADES - Semi-marathon
Routedate à préciser· 21.1 km
2h10'52"
6'12/km479ᵉ scratch
Scratch
479ᵉ / 516
Top 93 %
Catégorie · M2F
14ᵉ / 14
Top 100 %
Genre · F
110ᵉ / 131
Top 84 %
Chrono net 2h10'52"Brut 2h11'18"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Allure par km
51015moy. 6'123'39021 km
2025
20e Corrida de Noël du Pouliguen - Corrida 9750 Km
Route21 déc.· Le Pouliguen· 9.75 km
58'57"
6'03/km769ᵉ scratch
Scratch
769ᵉ / 1102
Top 70 %
Chrono net 58'57"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Les Foulées des Bords de Loire - Foulées des Bords de Loire 12,1 km
Trail15 juin· Sainte Luce Sur Loire· 12.1 km
1h10'20"
5'49/km408ᵉ scratch
Scratch
408ᵉ / 612
Top 67 %
Catégorie · M2F
17ᵉ / 38
Top 45 %
Genre · F
97ᵉ / 245
Top 40 %
Chrono net 1h10'20"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Semi-Marathon d'Orvault
Route9 mars· 21.1 km
2h18'23"
6'34/km1 643ᵉ scratch
Scratch
1643ᵉ / 1742
Top 94 %
Catégorie · M2F
43ᵉ / 45
Top 96 %
Genre · F
371ᵉ / 424
Top 88 %
Chrono net 2h18'23"Brut 2h19'51"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Les Foulées du Mingot | Trail La Méo
Trail26 janv.· Cugand· 10 km· 200 D+Cote 29
1h33'50"
9'23/km318ᵉ scratch
2024
Les Foulées de Vertou - 23 km
Trail6 oct.· Vertou· 23.5 km· 320 D+Cote 33
3h10'58"
8'08/km436ᵉ scratch
Scratch
436ᵉ / 449
Top 97 %
Catégorie · M1F
11ᵉ / 12
Top 92 %
Genre · F
64ᵉ / 69
Top 93 %
Chrono net 3h10'58"Allure 8'08/kmVitesse 7,4 km/h
Run'in Varades - Semi-marathon
Route8 sept.· 21.1 kmRP
2h09'21"
6'08/km266ᵉ scratch
Scratch
266ᵉ / 299
Top 89 %
Catégorie · M2F
3ᵉ / 3
Top 100 %
Genre · F
42ᵉ / 62
Top 68 %
Chrono net 2h09'21"Brut 2h09'44"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Les Foulées du Marais
Trail9 juin· 19 km· 160 D+Cote 35
2h04'45"
6'34/km198ᵉ scratch
Semi Marathon De La Ville D'orvault - 10 Km
Route10 mars· Orvault· 10 kmRP
57'00"
5'42/km233ᵉ scratch
2022
CLASSEMENT GLOBAL TIMEPULSE 2022 - 10km
Route31 déc.· 10 km
1h01'42"
6'10/km4 184ᵉ scratch
Scratch
4184ᵉ / 4772
Top 88 %
Catégorie · M1F
127ᵉ / 185
Top 69 %
Genre · F
963ᵉ / 1351
Top 71 %
Chrono net 1h01'42"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
10km Carquefou - 10 Km Route
Route6 mars· Carquefou· 10 km
1h01'42"
6'10/km592ᵉ scratch
Scratch
592ᵉ / 615
Top 96 %
Catégorie · M1F
19ᵉ / 22
Top 86 %
Genre · F
131ᵉ / 146
Top 90 %
Chrono net 1h01'42"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h