Jean-jacquesMOK

né en 1985
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Chiffres clés
76 courses
2014 à 2026
3h24'39"
RP Marathon
1h28'52"
RP Semi
39'00"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2014
6
2015
9
2016
6
2017
8
2018
7
2019
1
2020
3
2021
5
2022
3
2023
7
2024
12
2025
6
2026
20266 courses2 route4 trail
2026
Marathon de la Liberté
Route7 juin· Caen· 42.195 km
3h39'46"
5'13/km973ᵉ scratch
MARATHON MÉDIÉVAL
Route9 mai· 42.195 km
4h08'32"
5'53/km325ᵉ scratch
Scratch
325ᵉ / 998
Top 33 %
Catégorie · M1H
52ᵉ / 118
Top 44 %
Genre · H
278ᵉ / 762
Top 36 %
Chrono net 4h08'32"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
La Trace | La Maratrace
Trail5 avr.· 42 km· 680 D+Cote 46
4h32'01"
6'29/km130ᵉ scratch
Trail de la Vallée de l’Oison
Trail29 mars· 24 km· 500 D+Cote 42
2h23'04"
5'58/km69ᵉ scratch
La Verticale Boschervillaise | la verticale boschervillaise
Trail8 mars· 20 km· 450 D+Cote 48
1h51'32"
5'35/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 190
Top 16 %
Catégorie · M1H
7ᵉ / 26
Top 27 %
Genre · H
30ᵉ / 138
Top 22 %
Chrono net 1h51'32"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
MaxiCross | MaxiCross 25
Trail1 févr.· 24 km· 700 D+Cote 48
2h39'01"
6'38/km227ᵉ scratch
2025
Trail de Noel de Montigny - 11 km
Trail14 déc.· Montigny· 10.5 km· 150 D+Cote 50
51'12"
4'53/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 924
Top 7 %
Catégorie · M1M
8ᵉ / 78
Top 10 %
Genre · H
61ᵉ / 514
Top 12 %
Chrono net 51'12"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Trail de Ménilles Vallée d'Eure | TMVE - 11km
Trail7 déc.· 11 km· 280 D+Cote 50
57'13"
5'12/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 268
Top 7 %
Catégorie · M1H
4ᵉ / 16
Top 25 %
Genre · H
20ᵉ / 152
Top 13 %
Trail du Rouvray - 22 km
Trail17 nov.· 22 km
1h49'12"
4'58/km56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 273
Top 21 %
Catégorie · M1H
10ᵉ / 34
Top 29 %
Genre · H
54ᵉ / 233
Top 23 %
Chrono net 1h49'12"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
WMTRC MOUNTAIN CLASSIC - Mountain Classic Men
Route28 sept.
1h47'23"
-135ᵉ scratch
Scratch
135ᵉ / 136
Top 99 %
Catégorie
135ᵉ / 136
Top 99 %
Genre · H
135ᵉ / 136
Top 99 %
Chrono net 1h47'23"
WMTRC VERTICAL UPHILL - Vertical Uphill Men
Trail25 sept.
1h11'22"
-128ᵉ scratch
Scratch
128ᵉ / 132
Top 97 %
Catégorie
128ᵉ / 132
Top 97 %
Genre · H
128ᵉ / 132
Top 97 %
Chrono net 1h11'22"
Trail des Boucles de Seine
Trail7 sept.· 12 km· 230 D+Cote 50
51'54"
4'20/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 191
Top 9 %
Catégorie · M1H
7ᵉ / 22
Top 32 %
Genre · H
18ᵉ / 117
Top 15 %
Chrono net 51'54"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
Trail de la Forêt Verte
Trail22 juin· 13 km· 220 D+Cote 48
1h03'21"
4'52/km25ᵉ scratch
La Viking NordicWalk & Trail | Le Chemin de Thor
Trail11 mai· 24 km· 700 D+Cote 46
2h38'16"
6'36/km44ᵉ scratch
X Trail Macadam | X Trail
Trail6 avr.· Saint Nicolas D'aliermont· 22 km· 600 D+Cote 47
2h10'24"
5'56/km59ᵉ scratch
La Verticale Boschervillaise
Trail16 mars· 20 km· 540 D+Cote 48
1h51'44"
5'35/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 81
Top 9 %
Catégorie · M1H
2ᵉ / 14
Top 14 %
Genre · H
6ᵉ / 68
Top 9 %
Chrono net 1h51'44"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Trail Fort et Vert | TFV 22
Trail2 févr.· 22 km· 550 D+Cote 49
2h04'20"
5'39/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 308
Top 16 %
Catégorie · M1H
7ᵉ / 33
Top 21 %
Genre · H
46ᵉ / 232
Top 20 %
Chrono net 2h04'20"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Trail des 2 Baies (D2B) | Trail D2B
Trail19 janv.· 22 km· 190 D+Cote 50
1h57'12"
5'20/km184ᵉ scratch
2024
Choco Trail d'Hardricourt - 24 km
Trail8 déc.· Hardricourt· 24 km· 500 D+Cote 37
3h00'58"
7'32/km538ᵉ scratch
Scratch
538ᵉ / 666
Top 81 %
Catégorie · M1M
52ᵉ / 58
Top 90 %
Genre · H
427ᵉ / 497
Top 86 %
Chrono net 3h00'58"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
Trail du Rouvray
Trail17 nov.· 22 km· 330 D+Cote 48
1h49'12"
4'58/km56ᵉ scratch
Semi Marathon & 10 Km Bois Guillaume - 10 Km
Route13 oct.· 10 km
41'04"
4'06/km68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 798
Top 9 %
Catégorie · M1H
8ᵉ / 76
Top 11 %
Genre · H
64ᵉ / 513
Top 12 %
Chrono net 41'04"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Trail de la Forêt Verte
Trail16 juin· 13 km· 220 D+Cote 47
1h05'54"
5'04/km33ᵉ scratch
Trail des Pyramides Noires
Trail18 mai· Oignies· 62 km· 985 D+Cote 44
8h21'56"
8'06/km79ᵉ scratch
Trail des 2 Amants | Gran' TDA
Trail7 avr.· Pitres· 65 km· 2 150 D+Cote 42
9h57'01"
9'11/km237ᵉ scratch
EcoTrail Paris | Trail 80km
Trail16 mars· 82.27 km· 1 361 D+Cote 40
11h58'22"
8'44/km1 847ᵉ scratch
2023
Seine Marathon 76 - 21.1 km
Route24 sept.· Rouen· 21.1 km
1h34'44"
4'29/km369ᵉ scratch
Scratch
369ᵉ / 2595
Top 14 %
Catégorie · M0M
70ᵉ / 285
Top 25 %
Genre · H
345ᵉ / 1934
Top 18 %
Chrono net 1h34'44"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Trail du Chant D'Oiseau
Trail17 juin· La Neuville Chant D'oisel· 22 km· 400 D+Cote 47
2h09'45"
5'54/km27ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42.195 km
3h46'01"
5'21/km17 101ᵉ scratch
Scratch
17101ᵉ / 50800
Top 34 %
Catégorie · M0M
2324ᵉ / 5132
Top 45 %
Genre · H
15270ᵉ / 37760
Top 40 %
Chrono net 3h46'01"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2022
Championnats Du Monde De Course En Montagne Et De Trail - Trail Court Hommes
Trail4 nov.· Chiang MaiThailande
6h36'30"
-84ᵉ scratch
Courmayeur - Champex - Chamonix
Trail22 août· Chamonix Mont Blanc· 101 km· 6 103 D+Cote 42
24h30'13"
14'33/km1 423ᵉ scratch
Scratch
1423ᵉ / 1727
Top 82 %
Catégorie · M0M
247ᵉ / 270
Top 91 %
Genre · H
1229ᵉ / 1479
Top 83 %
Chrono net 24h30'13"Allure 14'33/kmVitesse 4,1 km/h
Marathon Du Lac De Der - Marathon
Route12 juin· Giffaumont Champaubert· 42.195 km
5h07'26"
7'17/km273ᵉ scratch
Trail des Pyramides Noires
Trail21 mai· Lievin· 55 km· 700 D+Cote 47
6h26'32"
7'02/km82ᵉ scratch
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail19 mars· Paris· 80 km· 1 500 D+Cote 48
10h03'07"
7'32/km703ᵉ scratch
Scratch
703ᵉ / 1651
Top 43 %
Catégorie · M0M
127ᵉ / 232
Top 55 %
Genre · H
633ᵉ / 1458
Top 43 %
Chrono net 10h03'07"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
2021
Schneider Electric Marathon de Paris 2021
Route17 oct.· 42.195 km
4h19'05"
6'08/km17 261ᵉ scratch
Scratch
17261ᵉ / 27114
Top 64 %
Catégorie · M0M
2194ᵉ / 2962
Top 74 %
Genre · H
14658ᵉ / 21341
Top 69 %
Chrono net 4h19'05"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· Paris· 21.1 km
1h40'45"
4'46/km2 949ᵉ scratch
Scratch
2949ᵉ / 18764
Top 16 %
Catégorie · M0H
431ᵉ / 1776
Top 24 %
Genre · H
2791ᵉ / 12955
Top 22 %
Chrono net 1h40'45"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Ultra-Marin Raid Golfe du Morbihan | Raid
Trail2 juil.· 98.86 km· 542 D+Cote 40
15h51'17"
9'37/km469ᵉ scratch
2020
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition
Route2 févr.· Vincennes (94)· 10 km
41'55"
4'12/km1 138ᵉ scratch
Catégorie · M0M
184ᵉ / 284
Top 65 %
Chrono net 41'55"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2019
Corrida De Noël - 10 Km Route
Route14 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
41'39"
4'10/km873ᵉ scratch
Marath'Bleau - 43 km
Trail14 sept.· Fontainebleau· 43 km· 850 D+Cote 46
5h40'27"
7'55/km174ᵉ scratch
Scratch
174ᵉ / 338
Top 51 %
Catégorie · SEM
82ᵉ / 124
Top 66 %
Genre · H
161ᵉ / 286
Top 56 %
Chrono net 5h40'27"Allure 7'55/kmVitesse 7,6 km/h
Oxy'Trail | Oxy’23 km
Trail30 juin· Noisiel· 22 km· 162 D+Cote 52
1h55'52"
5'16/km345ᵉ scratch
Trail du Josas | Oberkampf
Trail7 avr.· 41 km· 1 000 D+Cote 46
4h44'33"
6'56/km213ᵉ scratch
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail16 mars· St Quentin En Yvelines· 80 km· 1 500 D+Cote 48
10h03'46"
7'33/km758ᵉ scratch
Scratch
758ᵉ / 2006
Top 38 %
Catégorie · SEM
291ᵉ / 660
Top 44 %
Genre · H
694ᵉ / 1797
Top 39 %
Chrono net 10h03'46"Allure 7'33/kmVitesse 8,0 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· Paris· 21.1 km
2h11'51"
6'15/km25 003ᵉ scratch
Scratch
25003ᵉ / 33868
Top 74 %
Catégorie · SEH
10508ᵉ / 12147
Top 87 %
Genre · H
18344ᵉ / 22042
Top 83 %
Chrono net 2h11'51"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10 km
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
39'56"
4'00/km663ᵉ scratch
Scratch
663ᵉ / 1942
Top 34 %
Catégorie · SEM
390ᵉ / 781
Top 50 %
Genre · H
648ᵉ / 1651
Top 39 %
Chrono net 39'56"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2018
Corrida De Thiais - 10 Km Route
Route2 déc.· Thiais· 10 km
43'59"
4'24/km373ᵉ scratch
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h29'55"
4'30/km1 038ᵉ scratch
Scratch
1038ᵉ / 18783
Top 6 %
Catégorie · M
989ᵉ / 12775
Top 8 %
Genre · H
989ᵉ / 12775
Top 8 %
Chrono net 1h29'55"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
1h29'13"
4'28/km1 696ᵉ scratch
Scratch
1696ᵉ / 26188
Top 6 %
Catégorie · SEM
877ᵉ / 7364
Top 12 %
Genre · H
1635ᵉ / 17742
Top 9 %
Chrono net 1h29'13"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h
Marathon de Berlin
Route16 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h24'39"
4'51/km307ᵉ scratch
Scratch
307ᵉ / 1288
Top 24 %
Catégorie · M
272ᵉ / 988
Top 28 %
Genre · H
272ᵉ / 988
Top 28 %
Chrono net 3h24'39"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Semi-Marathon du Château de Chantilly
Route26 août· Chantilly· 21.1 km
1h36'24"
4'34/km63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 412
Top 15 %
Catégorie · SEM
36ᵉ / 135
Top 27 %
Genre · H
58ᵉ / 262
Top 22 %
Chrono net 1h36'24"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
10 km Adidas Paris
Route10 juin· 10 km
39'52"
3'59/km643ᵉ scratch
Scratch
643ᵉ / 17429
Top 4 %
Catégorie · SEM
488ᵉ / 6866
Top 7 %
Genre · H
640ᵉ / 10803
Top 6 %
Chrono net 39'52"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· Paris· 21.1 kmRP
1h28'52"
4'13/km1 273ᵉ scratch
Scratch
1273ᵉ / 36516
Top 3 %
Catégorie · SEH
1077ᵉ / 13739
Top 8 %
Genre · H
1503ᵉ / 23839
Top 6 %
Chrono net 1h28'52"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10 km
Route4 févr.· Vincennes· 10 kmRP
39'00"
3'54/km448ᵉ scratch
Scratch
448ᵉ / 1819
Top 25 %
Catégorie · SEM
282ᵉ / 748
Top 38 %
Genre · H
444ᵉ / 1519
Top 29 %
Chrono net 39'00"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2017
Corrida De Noël - 10 Km Route
Route17 déc.· Issy-Les-Moulineaux· 10 km
39'39"
3'58/km586ᵉ scratch
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route19 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h30'02"
4'16/km950ᵉ scratch
Scratch
950ᵉ / 7444
Top 13 %
Catégorie · SEM
522ᵉ / 2568
Top 20 %
Genre · H
923ᵉ / 5736
Top 16 %
Chrono net 1h30'02"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
10 km Paris Centre
Route15 oct.· Paris· 10 km
39'42"
3'58/km631ᵉ scratch
Scratch
631ᵉ / 11497
Top 5 %
Catégorie · SEM
425ᵉ / 4823
Top 9 %
Genre · H
605ᵉ / 7102
Top 9 %
Chrono net 39'42"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h27'01"
4'21/km1 437ᵉ scratch
Scratch
1437ᵉ / 25115
Top 6 %
Catégorie · SEM
824ᵉ / 7724
Top 11 %
Genre · H
1392ᵉ / 17235
Top 8 %
Chrono net 1h27'01"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Paris-Versailles
Route24 sept.· Paris 15· 16 km
1h13'40"
4'36/km1 458ᵉ scratch
Scratch
1458ᵉ / 22142
Top 7 %
Catégorie · SEM
881ᵉ / 6894
Top 13 %
Genre · H
1412ᵉ / 15679
Top 9 %
Chrono net 1h13'40"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route28 mai· Cancale· 42.195 km
3h51'48"
5'30/km893ᵉ scratch
Scratch
893ᵉ / 3101
Top 29 %
Catégorie · SEM
363ᵉ / 898
Top 40 %
Genre · H
840ᵉ / 2492
Top 34 %
Chrono net 3h51'48"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2016
Corrida De Noël - 10 Km Route
Route11 déc.· Issy-Les-Moulineaux· 10 km
40'58"
4'06/km548ᵉ scratch
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route20 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h31'53"
4'21/km788ᵉ scratch
Scratch
788ᵉ / 6466
Top 12 %
Catégorie · SEM
437ᵉ / 2202
Top 20 %
Genre · H
767ᵉ / 5045
Top 15 %
Chrono net 1h31'53"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h27'31"
4'23/km1 531ᵉ scratch
Scratch
1531ᵉ / 25117
Top 6 %
Catégorie · SEM
949ᵉ / 8478
Top 11 %
Genre · H
1479ᵉ / 17416
Top 8 %
Chrono net 1h27'31"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route2 oct.· Paris· 10 km
40'55"
4'06/km835ᵉ scratch
Catégorie · SEM
615ᵉ / 5841
Top 11 %
Chrono net 40'56"Allure 4'06/kmVitesse 14,7 km/h
Paris-Versailles
Route25 sept.· Paris 15· 16 km
1h13'31"
4'36/km1 403ᵉ scratch
Scratch
1403ᵉ / 21438
Top 7 %
Catégorie · SEM
823ᵉ / 7010
Top 12 %
Genre · H
1359ᵉ / 15291
Top 9 %
Chrono net 1h13'31"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
La Course du Château - 10 km
Route12 juin· Paris· 10 km
41'44"
4'10/km343ᵉ scratch
Scratch
343ᵉ / 3847
Top 9 %
Catégorie · SEM
212ᵉ / 1189
Top 18 %
Genre · H
335ᵉ / 2380
Top 14 %
Chrono net 41'44"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· 42.195 km
4h05'39"
5'49/km16 202ᵉ scratch
Scratch
16202ᵉ / 41168
Top 39 %
Catégorie · SEM
6298ᵉ / 12923
Top 49 %
Genre · H
14205ᵉ / 31225
Top 45 %
Chrono net 4h05'39"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· Paris· 21.097 km
1h38'34"
4'40/km5 256ᵉ scratch
Scratch
5256ᵉ / 37024
Top 14 %
Catégorie · SEM
3197ᵉ / 13773
Top 23 %
Genre · H
4937ᵉ / 24160
Top 20 %
Chrono net 1h38'34"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Route
Route7 févr.· Vincennes· 10 km
42'38"
4'16/km1 055ᵉ scratch
Catégorie · SEM
557ᵉ / 754
Top 74 %
Chrono net 42'38"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2015
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h31'50"
4'36/km2 798ᵉ scratch
Scratch
2798ᵉ / 25179
Top 11 %
Catégorie · SEM
1630ᵉ / 9028
Top 18 %
Genre · H
2688ᵉ / 17693
Top 15 %
Chrono net 1h31'50"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
Paris-Versailles
Route27 sept.· Paris 15· 16 km
1h19'03"
4'56/km3 892ᵉ scratch
Scratch
3892ᵉ / 22039
Top 18 %
Catégorie · SEM
2050ᵉ / 7288
Top 28 %
Genre · H
3686ᵉ / 15855
Top 23 %
Chrono net 1h19'03"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
Les 20èMe Foulees De France Des Iles - 10 Km Route
Route5 juil.· Paris· 10 km
45'54"
4'35/km284ᵉ scratch
10 km du Bois de Boulogne
Route26 avr.· Paris 16· 10 km
46'52"
4'41/km858ᵉ scratch
Scratch
858ᵉ / 3692
Top 23 %
Catégorie · SEM
563ᵉ / 1411
Top 40 %
Genre · H
805ᵉ / 2282
Top 35 %
Chrono net 46'52"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Paris-Saint Germain La Course - 20 Km Route
Route8 mars· Paris - St Germain-En-Laye· 20 km
1h39'29"
4'58/km758ᵉ scratch
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Populaire
Route7 févr.· Vincennes· 10 km
48'09"
4'49/km678ᵉ scratch
2014
Courir Pour Le Plaisir - 10 km
Route14 déc.· Paris· 10 km
48'00"
4'48/km339ᵉ scratch
La Corrida Du 15Eme - 10 Km Route
Route19 oct.· Paris· 10 km
53'24"
5'20/km607ᵉ scratch
Sans date
Marathon de la Liberté
Route-· 42.195 km
3h39'46"
5'13/km973ᵉ scratch
Scratch
973ᵉ / 4753
Top 20 %
Chrono net 3h39'46"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h

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LA VIKING NWT 2025 - 24km Trail
Trail11 mai 2025· 24 kmné en 1985M1H44ᵉ
2h38'16"
TRAIL DES 2 AMANTS 2024 - Gran'TDA 65km
Trail7 avril 2024· 65 kmné en 1985M0H236ᵉ
9h57'01"
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