AdrianMOK

né en 1975
Homonyme ?
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Chiffres clés
12 courses
2004 à 2026
10h30'23"
RP Ironman
5h40'43"
RP Half (70.3)
42'23"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
Generali Geneve Marathon - 10km
Route26 mai· 10 km
42'25"
4'15/km287ᵉ scratch
Scratch
287ᵉ / 4565
Top 6 %
Catégorie · H50
17ᵉ / 276
Top 6 %
Genre · H
256ᵉ / 2075
Top 12 %
Chrono net 42'25"Brut 47'26"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
GENERALI GENÈVE MARATHON 2026 - 10 KM Course
Route9 mai· Genève· 10 kmRP
42'23"
4'14/km286ᵉ scratch
2025
Ironman Japan 2025
Triathlon14 sept.· XL (Ironman)
11h30'56"
175ᵉ scratch
Natation
1h28'42"
13% · 563ᵉ
Vélo
5h37'38"
49% · 129ᵉ
CAP
4h13'16"
37% · 223ᵉ
Transitions
T1
6'39"
T2
4'41"
2023
2023 Tamarack Ottawa Race Weekend - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper
Route27 mai· Ottawa· 5 kmRP
38'16"
7'39/km3 008ᵉ scratch
2023 Tamarack Ottawa Race Weekend - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper
Route27 mai· Ottawa· 5 km
38'16"
7'39/km1 578ᵉ scratch
2015
Ironman Lanzarote 2015
Triathlon23 mai· XL (Ironman)
13h40'24"
893ᵉ scratch
Natation
1h13'55"
9% · 770ᵉ
Vélo
7h21'56"
54% · 944ᵉ
CAP
4h49'41"
35% · 984ᵉ
Transitions
T1
7'24"
T2
7'25"
2014
Ironman 70.3 Philippines 2014
Triathlon3 août· L (Half)
5h40'43"
154ᵉ scratch
Natation
36'07"
11% · 146ᵉ
Vélo
2h43'53"
48% · 91ᵉ
CAP
2h12'48"
39% · 298ᵉ
Transitions
T1
2'32"
T2
5'23"
2013
Ironman Japan 2013
Triathlon31 août· XL (Ironman)
10h54'21"
82ᵉ scratch
Natation
1h09'09"
11% · 267ᵉ
Vélo
5h39'01"
52% · 51ᵉ
CAP
3h57'40"
36% · 189ᵉ
Transitions
T1
4'37"
T2
3'54"
2012
Ironman Cairns 2012
Triathlon3 juin· XL (Ironman)
10h51'13"
163ᵉ scratch
Natation
1h12'02"
11% · 312ᵉ
Vélo
5h22'59"
50% · 154ᵉ
CAP
4h07'06"
38% · 202ᵉ
Transitions
T1
5'23"
T2
3'43"
2011
Ironman Regensburg 2011
Triathlon7 août· XL (Ironman)
10h40'40"
484ᵉ scratch
Natation
1h05'12"
10% · 536ᵉ
Vélo
5h26'03"
51% · 482ᵉ
CAP
4h02'51"
38% · 685ᵉ
Transitions
T1
3'52"
T2
2'42"
Ironman Switzerland 2011
Triathlon10 juil.· XL (Ironman)
10h30'23"
252ᵉ scratch
Natation
1h09'59"
11% · 466ᵉ
Vélo
5h39'39"
54% · 390ᵉ
CAP
3h37'07"
34% · 229ᵉ
Transitions
T1
2'15"
T2
1'23"
2004
Ironman World Championship 2004
Triathlon16 oct.· XL (Ironman)
11h34'28"
727ᵉ scratch
Natation
1h17'07"
11% · 1 171ᵉ
Vélo
6h10'08"
53% · 774ᵉ
CAP
3h58'52"
34% · 692ᵉ
Transitions
T1
4'29"
T2
3'52"